Știm cu toții că ochii sunt ferestrele sufletului. Dar știați că problemele oculare pot fi, de asemenea, primul semn al problemelor de sănătate? Ochii noștri sunt o verificare utilă pentru unele afecțiuni de sănătate. Iată o trecere în revistă.
Diabet
Cum se poate manifesta la nivelul ochilor
Vedere încețoșată, vedere nocturnă slabă
Retinopatia diabetică este atunci când vasele mici de sânge din retina din spatele ochiului prezintă scurgeri de sânge și alte lichide, cauzând probleme de vedere. Dacă nu este tratată, aceasta poate progresa și poate cauza orbire. Este una dintre cele mai frecvente cauze de deficiență vizuală și orbire în Noua Zeelandă. Cel puțin o treime dintre persoanele cu diabet au retinopatie.
Tratament
Dacă este detectată la timp, retinopatia poate fi tratată și pierderea vederii poate fi încetinită sau oprită. Uneori se folosește chirurgia cu laser.
Prevenție
Este important ca persoanele cu diabet să aibă un bun control al glicemiei. Menținerea sub control a tensiunii arteriale și a colesterolului va ajuta, ca și în cazul altor aspecte ale diabetului, astfel încât o dietă sănătoasă este esențială. Efectuarea unor controale oftalmologice regulate pentru diabet (chiar și atunci când vederea este normală) este de asemenea importantă, deoarece retinopatia poate fi prezentă chiar și fără simptome.
Colesterolul ridicat
Cum se poate manifesta la nivelul ochilor
Un inel gri sau alb în jurul corneei, suprafața clară din fața ochiului
Această afecțiune se numește arcus senilis și se manifestă ca o linie gri-albăstruie de depozite de grăsime în jurul părții exterioare a corneei. Uneori, depozitele formează un inel complet. Arcus senilis este o afecțiune obișnuită legată de vârstă la persoanele în vârstă și, pentru acestea, nu este un semn de ceva periculos.
Dar, dacă aveți sub 40 de ani, ar putea fi un semn de colesterol periculos de ridicat, care este un simptom al hiperlipidemiei familiale, o afecțiune genetică moștenită care provoacă un nivel ridicat de colesterol și trigliceride ridicate. De asemenea, este posibil să vedeți depozite de grăsime pe pleoape, cunoscute sub numele de xantelasme.
Tratament
Dacă aveți acest simptom și aveți sub 40 de ani, este important să vă faceți un test de sânge pentru a vă verifica nivelul colesterolului. Pentru persoanele cu hiperlipidemie familială, sfaturile obișnuite privind dieta pentru scăderea colesterolului nu au întotdeauna efect, așa că de obicei se prescriu medicamente pentru scăderea colesterolului.
Prevenție
Este posibil ca modificările dietei să ajute la menținerea sub control a hiperlipidemiei familiale. Aceasta înseamnă menținerea unui aport scăzut de grăsimi saturate și o dietă sănătoasă, bazată pe plante, care să includă multe legume și grăsimi sănătoase din pește, nuci și semințe.
Boala de ficat
Cum se poate manifesta în ochi
Blancul galben al ochilor
Partea albă a ochiului este cunoscută sub numele de scleră. Țesutul ocular sănătos ar trebui să fie alb. Îngălbenirea ochilor este cunoscută sub numele de icter și poate fi un semn de boală hepatică gravă.
Icearcănul este un semn de niveluri ridicate de bilirubină, pe care ficatul o produce atunci când este inflamat sau deteriorat. Ochii galbeni ar putea fi un indiciu al alcoolismului, al cancerului sau al unei infecții și sunt un semn comun al cirozei. Ei pot indica, de asemenea, boala ficatului gras non-alcoolic sau hepatita B sau C. Ochii galbeni pot fi, de asemenea, un simptom al afecțiunilor vezicii biliare sau pancreasului.
Pe lângă ochii galbeni, este posibil să aveți și alte probleme, cum ar fi urina închisă la culoare și mâncărimi ale pielii.
Tratament
Dacă aveți acest simptom, este important să vă supuneți unui control. Medicul dumneavoastră de familie va dori să vă verifice funcția hepatică, iar tratamentul va depinde de rezultatele acestor teste.
Actul vascular cerebral
Cum se poate manifesta la nivelul ochilor
Pierderea temporară a vederii, vedere dublă
Pierderea bruscă și temporară a vederii, ca și cum o cortină ar fi trasă peste un ochi, se poate datora uneori unui atac ischemic tranzitoriu (AIT), o scurtă pierdere de oxigen într-o anumită parte a creierului.
Alte simptome vizuale ale AIT includ pierderea unei părți a vederii la ambii ochi sau vederea dublă. AIT-urile sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de mini-atacuri cerebrale și pot pune viața în pericol.
Ce trebuie să faceți
Dacă aveți aceste simptome de vedere, în special împreună cu alte simptome, cum ar fi slăbiciune, amorțeală sau senzație de furnicături pe o parte a feței sau a corpului, dificultăți în a vorbi clar sau amețeli și pierderea echilibrului, trebuie să solicitați imediat asistență medicală de urgență.
Prevenție
Ne putem reduce riscul de accident vascular cerebral prin menținerea sub control a tensiunii arteriale, scăderea în greutate dacă suntem supraponderali, efectuarea de exerciții fizice regulate și renunțarea la fumat. Din nou, o dietă sănătoasă este esențială.
Deficiența de vitamina A
Cum se poate manifesta la nivelul ochilor
Obscuritate nocturnă
Este neobișnuit în Noua Zeelandă, dar lipsa vitaminei A poate cauza probleme în ceea ce privește capacitatea de a vedea în lumină slabă sau pe timp de noapte. Acest lucru este cunoscut sub numele de nictalopie sau orbire nocturnă.
Obscuritatea nocturnă poate fi, de asemenea, cauzată de alte afecțiuni oculare, cum ar fi miopia sau cataracta.
Tratament
Dacă orbirea nocturnă este legată de deficitul de vitamina A, se vor prescrie suplimente. Pentru alte cauze, problema de bază ar fi tratată.
Prevenție
În Noua Zeelandă, avem acces la multă vitamina A în hrana noastră. Ficatul este bogat în vitamina A și puteți, de asemenea, să vă încărcați cu legume și fructe colorate, cum ar fi dovleacul, morcovul, mango și cartoful dulce.
Alte boli cu legături cu ochii
Multe afecțiuni pot avea simptome secundare legate de ochi. Printre acestea se numără:
- Artrita
care poate cauza o serie de probleme oculare, inclusiv cataractă și glaucom - Scleroza multiplă
Problemele de vedere pot fi unul dintre primele semne ale recidivei SM - HIV/SIDA
Persoanele cu HIV/SIDA pot avea o serie de probleme oculare.
Alimente prietenoase cu ochii
Legumele colorate sunt pline de antioxidanți, cum ar fi vitaminele C și A. Fiți buni cu ochii dvs. cu legume și fructe verzi, portocalii și galbene strălucitoare, cum ar fi spanacul, sfecla argintie, broccoli, morcovii, dovleacul, ardeiul gras, porumbul dulce, kiwi, mango și pepenele galben.
Grăsimile Omega-3 care se găsesc în peștele gras și în nuci și semințe de in sunt importante pentru sănătatea ochilor, în special pe măsură ce îmbătrânim.
Legumele cu frunze de culoare verde închis sunt pline de luteină și zeaxantină, care sunt importante pentru sănătatea ochilor. Optați pentru spanac, varză kale, sfeclă argintie, varză de Bruxelles și broccoli.
Alimentele bogate în zinc pot fi benefice pentru ochii noștri. Nucile, legumele și stridiile conțin niveluri bune de zinc.
Iridologia – poate irisul să ne arate cu adevărat starea de sănătate?
Iridologia este o practică de sănătate alternativă, în care un practician se uită la irisul ochiului pentru a diagnostica condițiile de sănătate. Iridologii folosesc „hărți” oculare, în care părți ale irisului corespund unor părți ale corpului.
Iridologia a fost analizată într-o serie de studii pentru a determina valoarea sa ca instrument de diagnosticare. Dovezile de până acum arată că este probabil pseudoștiință și că nu este mai eficientă decât întâmplarea întâmplătoare în diagnosticarea problemelor de sănătate.