În loc să consumați băuturi pline de zahăr și cu adaos de conservanți, ar trebui să includeți băuturi sănătoase, cum ar fi ceaiul verde, ceaiul Matcha și ceaiul Sencha, printre altele. Astăzi vorbim despre un alt ceai sănătos care este cunoscut sub numele de Sobacha aka ceai de hrișcă. Vorbind despre hrișcă, aceasta este o plantă pseudocereală și are calitățile cerealelor, dar nu face parte din specia cerealelor. Din cauza asemănării sale cu grâul, este adesea folosită la pâine și paste făinoase. Se poate prepara ceaiul de hrișcă cu ajutorul semințelor de hrișcă.
Potrivit cercetătorilor, ceaiul este foarte sănătos și ne poate ajuta să îmbunătățim starea generală de sănătate, să reducem pierderea în greutate, să îmbunătățim sănătatea vaselor de sânge, să reducem nivelul zahărului din sânge și al colesterolului din sânge, printre altele. Vorbind de gust, au aromă prăjită și gust dulce de nucă. Dacă sunteți în căutarea unui ceai din plante fără gluten, atunci îl puteți încerca pe acesta. Ceaiul nu este foarte popular doar în Japonia, ci și în China și Coreea. Citiți mai departe pentru a afla beneficiile sale pentru sănătate.
Proprietăți antiinflamatorii
Nu putem insista mai mult asupra faptului că inflamațiile ar trebui reduse în corpul nostru, deoarece acestea pot duce la mai multe boli, inclusiv la edeme. Problemele legate de edeme sau umflături pot fi abordate cu această băutură, iar utilizarea pe termen lung a băuturii poate preveni chiar și artrita. Acest lucru se datorează unui nutrient numit rutină și proprietăților sale antiinflamatorii. În afară de edeme și artrită, ceaiul de hrișcă poate ajuta în cazul altor afecțiuni inflamatorii, cum ar fi colita sau inflamația colonului. De asemenea, poate ajuta femeile aflate la postmenopauză care au tensiune arterială ridicată și colesterol ridicat.
Previne afecțiunile cronice precum diabetul și bolile cardiovasculare
Acest ceai din plante protejează și împotriva bolilor de inimă și a diabetului. Nutrienții naturali numiți D-chiro-inositol și rutină ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge la diabetici. Și pot, de asemenea, să prevină formarea cheagurilor de sânge, reducând astfel, indirect, posibilitatea apariției accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord.
Îmbunătățește funcția renală
Într-un studiu, atunci când concentratul de hrișcă sau ceaiul de înaltă densitate a fost administrat șobolanilor cu afecțiuni renale, aceștia au prezentat o îmbunătățire semnificativă a funcției renale și au constatat, de asemenea, că și progresia bolii renale a fost redusă.
Poate stimula imunitatea
Hrișca de hrișcă este cunoscută pentru că este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți și minerale, iar acestea îmbunătățesc indirect imunitatea. Nutrienți precum tocotrienolii, vitamina E, acizii fenolici, seleniul și acidul fitic ajută la susținerea sistemului imunitar și a sănătății ochilor. Acești antioxidanți luptă împotriva radicalilor liberi toxici din organism, protejându-ne astfel împotriva infecțiilor virale, bacteriene și fungice.
Pot ajuta la pierderea în greutate
Prezența catechinelor poate ajuta persoanele care urmăresc greutatea. De asemenea, ajută la ameliorarea constipației și reduce balonarea după ce mănâncă și indirect aduce beneficii apelor de greutate. Sobacha este săracă în calorii și bogată în proteine, ceea ce este din nou benefic pentru cei care vor să slăbească.
.