- Pin
- Share
- Tweet
- Tweet
Carte de materii
Rețeta Cel mai bun pui mărunțit este exact asta! Acesta este cel mai bun mod absolut și cel mai savuros mod de a face pui mărunțit care poate fi folosit pentru aproape orice. Pregătiți lotul astăzi pentru o idee ușoară de prânz sau cină.
Această rețetă este perfectă pentru a face Buffalo Chicken Enchiladas sau Southern Chicken & Biscuits. Nu aveți chef să puneți să petreceți o tonă întreagă de timp făcând o masă mare? Doar aruncați niște pui mărunțit pe o salată sau peste un cartof la cuptor pentru o masă rapidă și sănătoasă!
Care este cel mai bun mod de a mărunți puiul fiert?
După ce am împărtășit rapid pe Facebook cel mai bun mod de a mărunți o grămadă de pui, mi-am dat seama că nu multă lume știe despre acest truc! Chiar nu credeam că mărunțirea puiului (sau a oricărei alte tipuri de carne) într-un mixer vertical este un sfat secret, dar mă bucur să vă împărtășesc cum se face… și secretul meu pentru a obține piept de pui perfect gătit, plin de savoare și suculent în 20 de minute.
Mi-a luat ani de zile să găsesc metoda perfectă pentru a mărunți puiul…
Crock Pot: Prima metodă pe care am încercat-o a fost în crockpot, dar a trebuit să folosesc atât de multe ingrediente pentru a da gust puiului. În plus, textura nu a fost întotdeauna cea mai bună. De asemenea, a durat atât de mult timp și a trebuit întotdeauna să planific din timp.
Fierbinte la cuptor: Acest lucru este mai bun decât în crockpot, dar tot durează ceva timp. Obișnuiam să fac șmecheria cu hârtia pergament, în care se tapetează hârtia pergament direct deasupra puiului. A funcționat destul de bine, dar tot a durat 45 de minute să se prăjească.
Stove Top: CEL MAI BUN. Atât de multă aromă, incredibil de rapid și puiul rămâne atât de suculent. Aveți nevoie doar de pui, ulei de măsline, sare, piper și puțin bulion de pui / bulion. Oh, și 20 de minute (inclusiv timpul de mărunțire).
Cum se gătește cel mai bun pui mărunțit
Încălziți o tigaie mare (antiaderentă dacă o aveți, dar pentru fotografii am făcut una de inox ca să se vadă mai bine pas cu pas) la foc mediu-mare. Adăugați un strop sănătos de ulei de măsline.
Puneți pieptul de pui deja condimentat (doar sare kosher & piper proaspăt crăpat) cu partea de sus în jos. Lăsați să se gătească timp de 5 minute fără să se miște.
Reduceți focul doar un pic la foc mediu și întoarceți piepturile de pui. Adăugați 1/3 ceașcă de bulion sau bulion de pui.
Dacă bulionul de pui se fierbe complet, mai adăugați un strop după cum este necesar.
Inserați termometrul și acoperiți tigaia cu un capac. Lăsați să gătească până când termometrul ajunge la 165°F. Acest lucru durează aproximativ 6-8 minute, în funcție de grosimea pieptului de pui.
nota – consider că termometrul este unul dintre cei mai importanți pași. Nu am unul scump – unul ieftin se va descurca foarte bine – dar face o mare diferență. Pui perfect gătit de fiecare dată.
După ce puiul a ajuns la 165°F – îndepărtați tigaia de pe foc. Scoateți sonda termometrului și păstrați capacul închis. Lăsați puiul să se răcească timp de aproximativ 5 minute.
Cum să folosiți mixerul vertical pentru a mărunți puiul
După ce s-a răcit ușor, aruncați pieptul de pui în mixerul vertical cu atașamentul standard cu palete.
Am mixerul vertical de dimensiuni mai mari și se poate descurca cu până la 10 piepți de pui mari deodată… așa că dimensiunea standard poate face probabil cam 5 deodată.
Setați mixerul vertical la nivelul doi și lăsați-l să meargă până când ajungeți la consistența dorită. URMĂRIȚI CU ATENȚIE! Este nevoie de doar câteva secunde pentru a mărunți!”
Pentru gusturile mele, durează aproximativ 30 până la 45 de secunde, în funcție de câți sâni de pui mărunțesc.
Și iată cum fac tone de pui mărunțit delicios în 20 de minute!
P.S. Puteți îngheța cu ușurință acest pui mărunțit în pungulițe de congelator cu fermoar pentru cine rapide în timpul săptămânii.
Ingrediente
- 1 lb de piept de pui dezosat fără piele
- sare kosher, după gust
- piper negru, după gust
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1/3 cană de bulion de pui/broth
Instrucțiuni
Asezonați pieptul de pui cu sare și piper. Dați deoparte.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați ulei de măsline.
Puneți piepturile de pui cu partea de sus în jos. Lăsați să se gătească timp de 5 minute fără să se miște.
Dispuneți focul doar un pic mai mic la foc mediu și întoarceți piepturile de pui. Adăugați 1/3 cană de bulion de pui.
Inserați termometrul și acoperiți tigaia cu un capac. Lăsați să gătească până când termometrul ajunge la 165°F. Acest lucru durează aproximativ 6-8 minute, în funcție de grosimea pieptului de pui. (Dacă bulionul dvs. fierbe complet, adăugați doar puțin mai mult, după cum este necesar.)
După ce puiul dvs. a atins 165°F – îndepărtați tigaia de pe foc. Scoateți sonda termometrului și păstrați capacul închis. Lăsați puiul să se răcească timp de aproximativ 5 minute.
După ce s-a răcit ușor, aruncați pieptul de pui în mixerul dvs. stand cu atașamentul standard cu palete. Eu am mixerul stand de dimensiuni mai mari și poate face față până la 10 piepturi de pui mari deodată… așa că mărimea standard poate face probabil cam 5 deodată.
Setați mixerul stand pe nivelul doi și lăsați-l să meargă până când ajungeți la consistența dorită. URMĂRIȚI CU ATENȚIE! Durează doar câteva secunde pentru a mărunți și se poate mărunți cu ușurință prea mult dacă vă îndepărtați. Pentru gusturile mele, durează între 30 și 45 de secunde, în funcție de câți sâni de pui mărunțesc.
Disfăceți-vă de puiul mărunțit în tone de rețete sau congelați-l pentru mai târziu!
Informații nutriționale:
Reducere:
4
Dimensiunea porției:
1
Cantitate per porție:Calorii: 247Grăsimi totale: 8gGrăsimi saturate: 2gGrăsimi trans: 0gGrăsimi nesaturate: 6gColesterol: 99mgSod: 344mgCarbohidrați: 3gFibre: 0g Zahar: 1gProteine: 37g
Vreți să salvați această rețetă?
Acum că veți avea ceva pregătit, iată câteva dintre rețetele mele preferate care folosesc puiul mărunțit:
Chicken Pho
Salsa Verde Chicken Enchiladas
White Chicken Chili
Spicy Avocado Chicken Enchiladas
Spicy Avocado Chicken Enchiladas
Chicken Tortilla Soup
Roasted Poblano, Porumb & Supa de pui
- Pin
- Share
- Tweet
Acest articol poate conține link-uri afiliate. Citiți politica mea de dezvăluire.