Ce este?
Vitamina K este o vitamină care se găsește în legumele cu frunze verzi, broccoli și varza de Bruxelles. Denumirea de vitamina K provine de la cuvântul german „Koagulationsvitamin.”
Diverse forme de vitamina K sunt utilizate în întreaga lume ca medicament. Dar, în SUA, singura formă disponibilă este vitamina K1 (fitonadionă). Vitamina K1 este, în general, forma preferată a vitaminei K, deoarece este mai puțin toxică, acționează mai repede, este mai puternică și funcționează mai bine pentru anumite afecțiuni.
În organism, vitamina K joacă un rol important în coagularea sângelui. Prin urmare, este utilizat pentru a inversa efectele în cazurile în care se administrează prea multe medicamente pentru „subțierea sângelui”; pentru a preveni problemele de coagulare la nou-născuții care nu au suficientă vitamina K; și pentru a trata sângerările cauzate de medicamente precum salicilații, sulfonamidele, chinina, chinidina sau antibioticele. Vitamina K este, de asemenea, utilizată pentru tratamentul și prevenirea deficienței de vitamina K, o problemă care apare atunci când organismul nu are suficientă vitamina K. De asemenea, este folosită pentru a preveni și trata oasele slabe (osteoporoza) și pentru a ameliora mâncărimile care însoțesc adesea o boală hepatică numită ciroză biliară.
Oamenii aplică vitamina K pe piele pentru a elimina venele fine din piele, vânătăile, cicatricile, vergeturile și arsurile. De asemenea, este folosit topic pentru tratarea rozaceei, o problemă a pielii care provoacă roșeață și coșuri pe față. După o intervenție chirurgicală, vitamina K este utilizată pentru a accelera vindecarea pielii și pentru a reduce vânătăile și umflăturile.
Profesioniștii din domeniul sănătății administrează, de asemenea, vitamina K prin injectare pentru a trata problemele de coagulare.
O mai bună înțelegere a rolului pe care vitamina K îl joacă în organism dincolo de coagularea sângelui i-a determinat pe unii cercetători să sugereze creșterea cantității recomandate de vitamina K în alimentație. În 2001, Institutul Național de Medicină, Alimentație și Nutriție a crescut ușor cantitatea recomandată de vitamina K, dar a refuzat să facă alte creșteri. Ei au explicat că nu există suficiente dovezi științifice pentru a face creșteri mari ale cantității recomandate de vitamina K.
Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale evaluează eficacitatea, pe baza dovezilor științifice, conform următoarei scale: Eficient, Probabil eficient, Posibil eficient, Posibil ineficient, Posibil ineficient, Posibil ineficient, Probabil ineficient, Ineficient și Dovezi insuficiente pentru a face o determinare.
Calificativul de eficacitate pentru acest produs este următorul:
Eficient pentru…
- Tratamentul și prevenirea deficienței de vitamina K.
- Prevenirea unor probleme de sângerare sau de coagulare a sângelui.
- Înlăturarea efectelor utilizării unei cantități prea mari de warfarină pentru a preveni coagularea sângelui.
Evidențe insuficiente pentru a face o determinare pentru…
- Oase slabe (osteoporoză). Până în prezent, există un dezacord în rezultatele cercetărilor privind efectele vitaminei K asupra rezistenței osoase și a riscului de fractură la persoanele cu osteoporoză.
- Fibroză chistică.
- Boli cardiace.
- Colesterolul ridicat.
- Vine varicoase.
- Hematomi.
- Cicatrici.
- Straturi.
- Arsuri.
- Inflamații.
- Alte afecțiuni.
Sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua eficacitatea vitaminei K pentru aceste utilizări.
Vitamina K este o vitamină esențială de care organismul are nevoie pentru coagularea sângelui și alte procese importante.
Vitamina K este sigură pentru majoritatea oamenilor. Majoritatea persoanelor nu prezintă efecte secundare atunci când iau cantitatea zilnică recomandată.
Avertențe și precauții speciale:
Sarcina și alăptarea: Atunci când este administrată în cantitatea zilnică recomandată, vitamina K este considerată sigură pentru femeile însărcinate și care alăptează, dar nu folosiți cantități mai mari fără sfatul medicului dumneavoastră.
Boala de rinichi: Excesul de vitamina K poate fi dăunător dacă urmați un tratament de dializă din cauza unei boli de rinichi.
Boala de ficat: Vitamina K nu este eficientă pentru tratamentul problemelor de coagulare cauzate de o boală hepatică severă. De fapt, dozele mari de vitamina K pot agrava problemele de coagulare la aceste persoane.
Warfarină (Coumadin)
Gradul de interacțiune = Grave Nu luați această combinație
Vitamina K este utilizată de organism pentru coagularea sângelui. Warfarina (Coumadin) este utilizată pentru a încetini coagularea sângelui. Ajutând sângele să se coaguleze, vitamina K poate reduce eficacitatea warfarinei (Coumadin). Asigurați-vă că vă verificați sângele în mod regulat. Este posibil să fie necesară modificarea dozei de warfarină (Coumadin).
Coenzima Q-10
Coenzima Q-10 este similar din punct de vedere chimic cu vitamina K și, ca și vitamina K, poate favoriza coagularea sângelui. Utilizarea acestor două produse împreună poate favoriza coagularea sângelui mai mult decât atunci când unul dintre ele este utilizat singur. Această combinație poate fi o problemă pentru persoanele care iau warfarină pentru a încetini coagularea sângelui. Coenzima Q-10 împreună cu vitamina K poate copleși efectele warfarinei și ar putea permite coagularea sângelui.
Tiratricol
Există îngrijorarea că Tiratricolul poate interfera cu rolul pe care vitamina K îl joacă în coagularea sângelui.
Vitamina A
La animale, doze mari de vitamina A interferează cu capacitatea vitaminei K de a coagula sângele. Dar nu se știe dacă acest lucru se întâmplă și la oameni.
Vitamina E
Dozele mari de vitamina E (de exemplu, mai mult de 800 de unități/zi) pot face ca vitamina K să fie mai puțin eficientă în coagularea sângelui. La persoanele care iau warfarină pentru a preveni coagularea sângelui sau la persoanele care au un aport scăzut de vitamina K, dozele mari de vitamina E pot crește riscul de sângerare.
Nici o interacțiune cunoscută cu alimentele.
Au fost studiate în cercetări științifice următoarele doze:
ORAL:
- Pentru tulburări de coagulare, cum ar fi hipoprotrombinemia: 2,5-25 mg de vitamina K1 (fitonadionă).
- Pentru a contracara sângerările care pot apărea atunci când se administrează un exces de anticoagulant warfarină: se utilizează de obicei 1-5 mg de vitamina K, însă doza exactă necesară este determinată de un test de laborator numit INR.
Nu există suficiente informații științifice pentru a determina Doza zilnică recomandată (RDA) pentru vitamina K. În schimb, au fost făcute recomandări privind aportul zilnic adecvat (AI): AI-urile sunt: pentru sugari 0-6 luni, 2 mcg; pentru sugari 6-12 luni, 2,5 mcg; pentru copii 1-3 ani, 30 mcg; pentru copii 4-8 ani, 55 mcg; pentru copii 9-13 ani, 60 mcg; pentru adolescenții cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani (inclusiv cele care sunt însărcinate sau care alăptează), 75 mcg; pentru bărbații de peste 19 ani, 120 mcg; pentru femeile de peste 19 ani (inclusiv cele care sunt însărcinate sau care alăptează), 90 mcg.
4-amino-2-metil-1-naftol, vitamina liposolubilă, acetat de menadiol, fosfat de sodiu de menadiol, menadionă, menadionă, bisulfit de sodiu de menadionă, menadionă, menadionă, menadionă bisulfit de sodiu, menachinonă, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphytyl Naphthoquinone, Phylloquinone, Phytomenadione, Vitamine K, Vitamine Liposoluble, Vitamine Soluble dans les Graisses.