Ați început să vă pierdeți părul. Ei bine, un lucru este cert: nu ești singură. Majoritatea bărbaților americani se vor confrunta cu pierderea părului la un moment dat în viața lor – două treimi până la vârsta de 35 de ani și 85% până la împlinirea vârstei de 50 de ani.
Călvia de tip masculin (sau alopecia androgenică) nu are leac, dar puteți preveni pierderea în continuare a părului și puteți stimula creșterea părului cu două medicamente: finasterida și minoxidilul. Indiferent dacă decideți sau nu să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre aceste două opțiuni, ar trebui să vă asigurați totuși că aveți grijă de părul care v-a mai rămas.
Din fericire, există o mulțime de produse naturale ușor accesibile și la prețuri accesibile pe care le puteți folosi pentru ca părul dumneavoastră să arate și să se simtă puternic și sănătos. Una dintre multele opțiuni disponibile este ceaiul verde (da, este mult mai mult decât o băutură!).
Ce este ceaiul verde?
Iată un pic de istorie a ceaiului pentru dumneavoastră. Ceaiurile sunt făcute dintr-o frunză numită Camellia sinensis (sau C. sinensis), care este mai convenabil menționată ca fiind pur și simplu „planta de ceai”. După ce sunt culese, aceste frunze pot fi fermentate, semi-fermentate sau nefermentate, ceaiul verde făcând parte din această ultimă categorie.
Pentru că sunt nefermentate, frunzele de ceai verde păstrează majoritatea substanțelor nutritive pe care le aveau atunci când erau proaspete, una dintre principalele fiind o categorie de antioxidanți numită catechine. Catechina principală din ceaiul verde este epigallocatechin-3 galat (EGCG).
Diverse studii au descoperit că EGCG poate fi incredibil de benefică pentru sănătatea dumneavoastră fiziologică. Acesta poate duce la o scădere a riscului pentru multe afecțiuni diferite, inclusiv mai multe tipuri de cancer, boli coronariene și diabet de tip 2. În plus, este destul de bun și pentru părul dumneavoastră.
Care sunt beneficiile ceaiului verde pentru părul dumneavoastră?
Vă întrebați dacă ceaiul verde este bun pentru părul dumneavoastră? Ei bine, pentru început, antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule dăunătoare pe care nu le doriți prea mult în corpul dumneavoastră. În fiecare zi, părul tău este expus la o tonă dintre ei, cum ar fi razele UV de la soare și poluarea din aer. Activitatea antioxidantă a ceaiului verde vă ajută să vă protejați părul de aceste molecule, îndepărtând astfel orice daune pe care le-ar putea provoca.
În plus, EGCG este considerat un potențial blocant natural al DHT (dihidrotestosteron), deoarece ar putea fi capabil să blocheze 5α-reductaza (5-alfa-reductaza), care este enzima care transformă testosteronul în DHT. Deoarece sensibilitatea genetică la DHT cauzează chelia de tip masculin, cu cât puteți face mai mult pentru a preveni această conversie, cu atât mai bine.
Poate ceaiul verde poate face să crească din nou părul?
Un alt beneficiu posibil al ceaiului verde este că ar putea crește fluxul sanguin endotelial (acesta este un mod elegant de a spune creșterea aportului de nutrienți către foliculii de păr). La rândul său, acest lucru ar putea întări foliculii de păr, prevenind astfel căderea părului și stimulând regenerarea.
Bottom line: Încă nu există suficiente dovezi pentru a dovedi că ceaiul verde poate preveni începerea căderii părului, dar poate proteja părul care v-a mai rămas.
În ce forme se găsește ceaiul verde (și care este cel mai bun pentru părul dumneavoastră)?
Puteți găsi ceai verde infuzat în unele șampoane și balsamuri, în special șampoane și balsamuri naturale. Sau, puteți cumpăra frunzele de ceai, să preparați o ceașcă de ceai și apoi, când se răcește – și numai când se răcește – să vă clătiți părul și scalpul cu el. Suplimentele de ceai verde sunt, de asemenea, o opțiune.
Un studiu a constatat că, atunci când 10% ECGC în etanol a fost aplicat direct pe scalpul pacienților, moartea papilelor dermice – celule care reglează dezvoltarea și creșterea foliculilor de păr – a scăzut, protejând astfel părul și împiedicând căderea acestuia.
Desigur, puteți, de asemenea, să începeți să beți ceai verde în mod regulat. Amintiți-vă că are și toate celelalte beneficii.
Din nou, nu există suficiente dovezi care să demonstreze că ceaiul verde va preveni căderea părului. Singurele două tratamente dovedite sunt finasterida și minoxidilul. Cu toate acestea, ceaiul verde vă poate menține cu siguranță părul sănătos. Alte ingrediente naturale pe care le puteți căuta pentru a face același lucru sunt cofeina, saw palmetto și biotina.
Informațiile furnizate în acest articol nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Nu trebuie să vă bazați pe conținutul furnizat în acest articol pentru sfaturi medicale specifice. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.
Finasterida este un medicament pe cale orală utilizat pentru tratarea chelie de tip masculin numai la bărbați. Nu este destinat utilizării de către femei. Atunci când este utilizat de bărbați, finasterida este, în general, sigur, dar poate provoca, de asemenea, reacții adverse grave, inclusiv, dar fără a se limita la reacții alergice, disfuncții sexuale, depresie și cancer de prostată de grad înalt. Majoritatea pacienților constată că problemele legate de funcția sexuală se rezolvă atunci când încetează să ia medicamentul. Pentru informații complete de prescriere, consultați informațiile de pe eticheta medicamentului.
Fotografie de Arseniy Kapran pe Unsplash
.