Cum pot opri uzura dinților mei?

Ați observat că dinții dumneavoastră se uzează? Poate că pur și simplu par mai scurți, sau ați observat că dinții dumneavoastră, acolo unde marginile s-au uzat, arată mai întunecați și decolorați? Cele două întrebări pe care și le pun cei mai mulți oameni sunt: de ce se întâmplă acest lucru și ce pot face în acest sens?

În această postare pe blog, dentistul nostru din Londra, Dr. Kala Jones, analizează în detaliu uzura dentară, șlefuirea dinților, cauzele și tratamentul acesteia.

Cauzele uzurii dentare

Erodarea dentară

Există, în general, patru tipuri de eroziune dentară:

1. Fricțiune. Această eroziune apare atunci când vă mușcați dinții unul de altul sau scrâșniți din dinți; acest lucru se poate întâmpla în timpul zilei sau mai frecvent în timp ce dormiți.
2. Uzura. Aceasta poate fi cauzată de abuzuri, cum ar fi deschiderea sticlelor de bere cu dinții sau de periajul și curățarea excesivă.

Stresul dinților. Stresurile asupra dinților îi pot face să se îndoaie ușor, această îndoire poate duce la slăbirea zonelor care sunt mai predispuse la eroziune.

3. Atac chimic. Acesta poate proveni fie din exteriorul corpului, de exemplu acizii din dietă sau medicamente, fie din interiorul corpului, de exemplu refluxul acid.

Eroziune dentară datorată frecării sau scrâșnirilor dinților (bruxism)

Numele medical pentru scrâșnirea dinților este bruxism. Bruxismul se poate întâmpla dintr-o varietate de motive; stresul poate fi o cauză, precum și malocluzia. Dacă dinții nu se întâlnesc bine, mușchii din cap, maxilar și gât pot supracompensa. Pe măsură ce acești mușchi încearcă să vă readucă maxilarul în poziția sa naturală, ei pot uza punctele dinților care vă stau în cale. De obicei, un dentist poate evalua modul în care se întâlnesc dinții dumneavoastră (ocluzia) și poate ajusta ușor dinții (echilibrare) pentru a se asigura că mușchii dumneavoastră nu sunt suprasolicitați și că dinții dumneavoastră nu se uzează în locuri inestetice sau inutile.

Cum să nu mai scrâșniți dinții

Principiul din spatele opririi scrâșnirii dinților este de a ajuta mușchii maxilarului dumneavoastră să se relaxeze, deoarece orice puteți face pentru a relaxa acești mușchi este posibil să reducă scrâșnirea dinților. Unii oameni consideră că plasarea vârfului limbii între dinți este utilă în timpul zilei dacă se trezesc scrâșnind, acest lucru poate antrena mușchii să se relaxeze.

Dacă scrâșniți din dinți noaptea, acest lucru poate fi mai dificil de controlat de unul singur, la urma urmei, dormiți!

Pentru a nu mai scrâșni din dinți noaptea, cel mai simplu remediu este să vă vizitați dentistul și să discutați acest lucru cu el. Este posibil ca acesta să vă prescrie o atelă. O atelă pentru bruxism este de obicei confecționată dintr-un termoplastic transparent (un plastic care răspunde la căldură) care va fi făcut la comandă de către un tehnician dentar pentru a se potrivi pe dinții dvs. inferiori sau superiori.

Suprafața acestei atele va fi netedă și proiectată pentru a se asigura că dinții dvs. de sus alunecă pe ea. Acest lucru înseamnă că dinții dvs. nu se pot întâlni și, dacă este bine ajustată, va asigura că mușchii dvs. se relaxează.

După ce purtați o atelă toată noaptea, veți observa că atunci când vă treziți dimineața dinții dvs. nu se întâlnesc cum trebuie, acest lucru se datorează faptului că mușchii s-au relaxat și au permis maxilarului dvs. să revină în poziția naturală de odihnă. Purtarea unei atele bine ajustate în fiecare noapte ar trebui să vă ajute să vă asigurați că vă treziți fără dureri de cap și fără să vă fi scrâșnit dinții toată noaptea. Acest lucru oferă multă relaxare mușchilor capului, gâtului și umerilor dumneavoastră.

Erodarea dinților din cauza uzurii

Dacă vă folosiți dinții pentru orice altceva în afară de a mânca, atunci ați putea să îi deteriorați. Dinții dvs. sunt concepuți în mod unic pentru a face treaba de a mușca, mesteca și mânca… Ei nu sunt concepuți pentru a deschide sticle de bere sau pentru a mușca din ambalajele din plastic dur.

O parte din eroziunea dentară poate fi cauzată și de obiceiurile proaste de igienă orală. Frecarea excesivă în aceeași zonă în fiecare zi poate provoca uzura unui dinte, acest lucru se observă în mod clasic pe partea obrazului dintelui, aproape de gingie, unde smalțul dintelui este mai subțire. Pe măsură ce acest smalț se uzează, se expune dentina subiacentă mai moale. Odată ce aceasta devine expusă, deoarece smalțul este mai moale, rata de eroziune crește dramatic. Acest tip de eroziune poate duce, de asemenea, la decolorarea suprafeței frontale a dintelui.

Eroziune acidă a dinților

Eroziune acidă externă

Aceasta este situația în care aveți eroziune acidă pe dinți, iar acidul provine dintr-o sursă externă. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea prin consumul unei diete foarte acide sau a unei diete care are ca rezultat crearea de acid, cum ar fi lucruri precum citricele, băuturile carbogazoase și dulciurile.

Este cu siguranță sănătos să mănânci citrice, dar, ca în cazul majorității lucrurilor, totul cu moderație. Consumul unor cantități excesive de fructe foarte acide, cum ar fi grepfrutul și portocalele, vă poate crește riscul de eroziune acidă. Dacă credeți că beți mult suc de fructe sau băuturi carbogazoase, atunci consumul acestora printr-un pai poate ajuta la menținerea băuturii acide departe de dinți.

Erodarea acidă internă

Erodarea acidă din interiorul corpului este de obicei caracterizată de uzura dentară pe partea dinților de pe limbă. Acest lucru se poate întâmpla cu refluxul de acid din stomac care uzează smalțul dintelui. Ca în cazul oricărei eroziuni, pe măsură ce stratul exterior de smalț dur al dintelui este erodat, acesta expune dentina mai moale din interiorul dintelui și aceasta este mai predispusă la colorare.

Repararea eroziunii dentare

Din fericire, eroziunea dentară este relativ simplu de reparat. Prima etapă pentru a repara eroziunea este de a înțelege cauza. Sfaturile dietetice pot fi date de către igienistul dentar, iar medicul stomatolog poate confecționa o gardă de protecție împotriva bruxismului nocturn, dacă acest lucru este adecvat.

După ce cauza a fost identificată și eroziunea continuă a fost oprită, atunci ne putem gândi la repararea eroziunii din trecut.

În stadiile incipiente, acest lucru se poate face adesea cu lipire dentară. Acesta este cazul în care dentistul dumneavoastră aplică o rășină de culoarea dintelui pe zona care a fost erodată. Acest lucru poate construi dintele la forma sa anterioară (presupunând că ocluzia dvs. permite), precum și să acopere orice zone decolorate de dentină expusă.

Dacă eroziunea și a progresat dincolo de ceea ce este practic capabil să fie reparat cu lipire, atunci coroane dentare sau fațete pot fi făcute pentru a acoperi complet suprafața dintelui.

Rezumat

Dacă sunteți îngrijorat de eroziunea dentară, nu sunteți sigur ce o cauzează sau doriți ca eroziunea dentară să fie reparată, vă rugăm să vorbiți cu stomatologul dumneavoastră care aproape sigur vă va putea ajuta. Vizitele regulate la medicul dentist îi vor oferi, de asemenea, posibilitatea de a depista semnele timpurii de avertizare a eroziunii și de a oferi sfaturi înainte ca afecțiunea să ajungă în stadiul în care observați că se întâmplă și vă poate costa mai mult să o reparați.