Este vechea întrebare, nu-i așa? De generații întregi, părinții din întreaga lume au dezbătut cele mai eficiente metode de educație parentală până când copiii lor au avut copii și acei copii au avut copii.
Ceea ce este mai rău, liniile de divizare sunt puternice – părinții de ambele părți ale taberei își sapă călcâiele insistând că modul LOR este cel mai eficient mod de a crește copiii. În tot acest timp, părinții disperați caută soluții cu adevărat utile care să aducă, în sfârșit, liniștea în casele lor.
Este cea mai bună bătaie?
Sau time-out?
Sunt dăunătoare țipetele?
Ce zici de număratul până la 3?
Ar trebui să le dau copiilor mei recompense?
Sau doar consecințe?
Ce se întâmplă dacă eu și soțul meu disciplinăm diferit?
Ar trebui să-mi plătesc copiii să facă treburi?
Lista este nesfârșită, prietene. Știu cât de nesfârșită este pentru că odată mi-am pus toate aceste întrebări și multe altele după ce mi-am atins limita. După ce m-am culcat răgușit aproape în fiecare seară de la amintiri, cicăleală și da, țipete – în timp ce tot nu vedeam NICI o schimbare în comportamentul copiilor mei – am știut că trebuie să existe o cale mai bună.
Puteți afla totul despre cum am ajuns în acest loc, dar permiteți-mi să vă încurajez, nu toate speranțele sunt pierdute. Știu pentru că am fost și eu acolo – adânc în tranșeele meseriei de părinte care nu vedea nicio cale de ieșire. Cred cu tărie că știința este putere, iar cu instrumentele potrivite, puteți deveni părintele pe care ați visat întotdeauna să fiți. Înțelepciunea de disciplinare pe care vreau să o împărtășesc cu tine a schimbat literalmente traiectoria familiei mele și a altor mii de oameni.
Metodele de Parenting Pozitiv pe care le predau sunt construite pe două baze foarte solide – Psihologia Adleriană și Disciplina Pozitivă. Deoarece aceste instrumente sunt înrădăcinate în știința solidă și în practici foarte bine documentate, pot spune cu încredere că aceste instrumente funcționează pentru copii de la copii mici până la adolescenți și sunt eficiente indiferent de circumstanțele în care s-ar putea afla familia ta.
Care este scopul disciplinei?
Înainte de a discuta despre ce trebuie și ce nu trebuie să facem în calitate de părinți, haideți să luăm un moment și să ne gândim la scopul disciplinei.
Dacă ar fi să vă întreb despre obiectivele dumneavoastră în materie de disciplină, probabil că vă gândiți la aceste obiective în termeni de comportamente nepotrivite tipice:
Încheiați rivalitatea dintre frați
Curmați atitudinea lipsită de respect a fiicei mele
Să punem capăt acceselor de furie
Să punem capăt bătăliilor de la ora mesei
Și tot așa, și tot așa, și tot așa….
În timp ce fiecare dintre aceste obiective este complet valid și bine intenționat, atunci când ne concentrăm pe una sau două probleme, ratăm scopul disciplinei.
Disciplina, spre deosebire de pedeapsă, este despre antrenament. Este ideea că dorim să ne îndrumăm, să ne instruim, să ne informăm și să ne învățăm copiii CUM să se comporte, în loc să îi pedepsim pentru că se comportă greșit. Scopul disciplinei nu este miop – nu este specific unei singure zone cu probleme.
Scopul disciplinei este un obiectiv pe termen lung.
Gândiți-vă în felul următor – dacă v-aș cere să alegeți trei adjective care sperați că vă vor descrie copilul la vârsta adultă, ce trei cuvinte ați alege? Rezilient? Respectuos? Capabil? Autosuficient? Harnic? Auto-motivat? Compasiune? Generos?…
Când vă gândiți la o metodă de disciplinare, întrebați-vă dacă acea metodă îl va ghida și instrui pe copilul dumneavoastră să semene mai mult cu adjectivele pe care le-ați ales.
Îl învață țipând la copilul dumneavoastră cum să fie respectuos cu ceilalți?
Îl învață lovirea copilului dumneavoastră să dea dovadă de compasiune sau generozitate?
Îți plătește copilul pentru note bune îl învață să fie motivat?
Curățenia în camera copilului tău sau strângerea jucăriilor îl încurajează să fie autosuficient?
Obiectivul zilnic al disciplinei este ca copiii tăi să învețe din greșelile lor și să nu le repete. Din nefericire, cei mai mulți părinți au fost învățați doar soluții pe termen scurt.
Considerați mereu populara tactică „time out” de a-i trimite pe copii în camera lor pentru a se „gândi la ceea ce au făcut”. Chiar „se gândesc ei la ceea ce au făcut și iau în considerare alte alegeri?”
Probabil că nu.
Pentru că au 5 ani.
Și nu au abilitățile de procesare pentru a reflecta asupra a ceea ce au făcut greșit și ce ar putea face diferit data viitoare.
Dar au conștiința emoțională pentru a ști cât de frustrați sunt cu mami sau fratele sau prietenul.
Problema cu time-out-ul (și cu număratul până la trei și cu bătăile și cu retragerea privilegiilor) este că aceste pedepse nu reușesc să învețe sau să antreneze copilul în modul adecvat de a răspunde într-o situație.
Doar pentru că unui copil i se spune „nu” de nenumărate ori nu înseamnă că el înțelege în mod inerent ce comportament ar primi un „da”. Fără o instruire adecvată, copiii vor continua să aibă aceleași comportamente în ciuda pedepsei.
Când vă reformulați strategiile de disciplină luând în considerare obiectivele pe termen lung, vă puteți concentra pe micile decizii de instruire din fiecare zi care îl vor învăța pe copilul dumneavoastră cum să fie un adult capabil, rezistent și respectuos.
Cum îți disciplinezi copilul?
Așa cum am menționat mai devreme, deseori asimilăm termenul „disciplină” cu „pedeapsă”.”
„Pedepsi” provine din rădăcina latină punir, care înseamnă „a pedepsi, a se răzbuna, a aplica o pedeapsă, a provoca durere pentru o anumită infracțiune.”
Dar cuvântul „disciplină” provine din cuvântul latin disciplina, care înseamnă „a învăța, a îndruma, a instrui”.”
Aceasta este cheia pentru a corecta comportamentele copiilor noștri – oferindu-le instrumentele de care au nevoie pentru a învăța un comportament alternativ POSITIV care să înlocuiască comportamentul negativ.
Când pedepsim cu intenția de a-l face pe copil să „plătească” pentru greșeala sa, nu îl ajutăm să învețe cum să facă o alegere mai bună data viitoare. Pedeapsa duce adesea la un concurs de putere și, deoarece copiii noștri știu că un comportament prost le atrage atenția, vor continua să îl facă.
Pentru că aceste comportamente nepotrivite frustrante consumă atât de multă energie și răbdare pentru un părinte, este de înțeles că acesta vrea să știe CUM SĂ REACȚIONEZE pe moment. Dar iată care este problema… dacă tot ceea ce facem este să REACȚIONĂM la problemele parentale, vom rata ținta (și vom deveni complet epuizați.)
Cele mai eficiente strategii de disciplină sunt cele care PREGĂTESC PROACTIV un copil astfel încât părintele să nu fie nevoit să REACȚIONEZE REACTIV.
Disciplina de succes necesită o investiție inițială la început. Dar crede-mă, prietene, investițiile tale inițiale vor avea mari beneficii comportamentale pe termen lung.
Când vine vorba de a ști cum să-ți disciplinezi eficient copilul pentru a obține rezultate pe termen lung, iată trei domenii pentru a începe:
Umple coșul de atenție
Copiii au nevoie de atenție, pur și simplu. Dacă nu menținem acel „coș al atenției” plin cu atenție pozitivă, copiii vor căuta orice atenție pe care o pot obține – chiar și atenția negativă. Ei ne vor forța butoanele cu comportamente negative, deoarece pentru un copil, chiar și atenția negativă este un „depozit” în coșul de atenție.
Aceasta nu înseamnă că trebuie să fiți alături de copilul dumneavoastră 24 de ore din 24, 7 zile din 7 – doar alocarea câtorva minute pe zi pentru a petrece unu la unu cu copilul dumneavoastră, fără distragere a atenției și făcând ceva ce își dorește să facă, va aduce recompense imense în comportamentul lor.
Reduceți-vă 10 minute o dată sau de două ori pe zi cu fiecare copil și jucați un joc pe care l-au ales ei sau citiți-i cartea preferată. Lăsați telefonul să intre în căsuța vocală. Nu răspundeți la mesaj. Lăsați vasele să stea în chiuvetă.
Când umpleți coșurile de atenție ale copiilor dvs. în mod pozitiv și proactiv, copiii dvs. vor deveni mai cooperanți și mai puțin predispuși să caute atenția în moduri negative.
Viața este ocupată pentru toată lumea, iar găsirea de timp suplimentar în timpul zilei poate fi descurajantă la început, dar gândiți-vă la acest lucru ca la o investiție în relația dvs. cu copiii dvs. și în îmbunătățirea comportamentului lor. Când vine vorba de a ști cum să vă disciplinați copilul, oferindu-i ceea ce are nevoie pentru a evita comportamentele proaste în primul rând poate avea un mare impact.
Nota: Pentru membrii Positive Parenting Solutions, consultați Sesiunea 1 pentru a afla secretele pentru a implementa cu ușurință Timpul pentru minte, corp și suflet în ziua dumneavoastră deja prea ocupată! Consultați, de asemenea, modulul avansat, The Busy Parent’s Guide to Mind, Body and Soul Time.
Tăiați timp pentru instruire
În timp ce vă gândiți cum să vă disciplinați copilul, este important să vă amintiți sensul rădăcinii cuvântului – a învăța, a instrui, a ghida, a informa. Cel mai bun mod de a vă disciplina copilul este să-l ajutați să facă alegeri mai bune, învățându-l comportamentul sau răspunsul corect.
Jocul rolurilor este o modalitate excelentă de a face acest lucru.
De exemplu, dacă copilul dvs. are probleme în a împărți și acest lucru are ca rezultat faptul că îl lovește pe un alt copil, în loc să îl duceți la time-out, dezamorsați situația și arătați-i modul adecvat de a răspunde.
„Mi-ar plăcea foarte mult să mă joc cu tractorul ăla când ai terminat.”
Sau dacă copilul dumneavoastră face un acces de furie pentru că îi este foame, dați-i limbajul adecvat pe care să îl folosească: „Aș vrea o gustare, te rog.”
Și aici vine partea distractivă – schimbați rolurile și pretindeți că sunteți copilul și lăsați-l pe cel mic să vă îndrume să faceți alegeri mai bune. Și nu uitați, ca orice, acest lucru va necesita consecvență și repetiție. Nu vă așteptați ca copilul dvs. să răspundă în mod corespunzător după o singură rundă de joc de rol. Dar practica face progrese și progresul face mai multă pace în casa voastră.
În cele din urmă, fiți încurajator atunci când copiii voștri fac alegerile corecte – sau chiar arată orice mișcare în direcția corectă. „Văd că ai muncit din greu pentru a curăța singur camera de joacă! Asta este un mare ajutor. Chiar apreciez asta.” sau „Îți mulțumesc că ai împărțit cartea cu fratele tău. Ce drăguț!”
Stabilește limite și respectă-le
Cu ocupația care afectează familiile din ziua de azi, poate fi dificil să fii consecvent în programul zilnic. Dar realitatea este că, copiii prosperă atunci când au o structură și își cunosc limitele. Atunci când așteptările sunt comunicate clar în avans, copiii au un cadru în care să lucreze.
Aceasta nu înseamnă că trebuie să exagerați cu sute de reguli, ci să vă concentrați pe ceea ce este cel mai important pentru familia dumneavoastră. Fiți clar cu privire la regulile de bază și la ceea ce se întâmplă atunci când cineva încalcă regulile – asigurați-vă că toată lumea înțelege consecințele din timp și că disciplina este legată de comportamentul greșit.
Dacă refuză să respecte limitele tale de timp pentru tehnologie, își pierde privilegiile tehnologice pentru următoarea zi sau săptămână (în funcție de vârstă).
Dar, a o pune să curețe garajul pentru că nu și-a făcut temele nu are legătură și, prin urmare, nu este o consecință adecvată.
Peste toate, fiți consecvenți. Mergeți până la capăt de fiecare dată cu consecința convenită atunci când copiii forțează regulile.
Nota: Pentru membrii cursului Positive Parenting Solutions, consultați Sesiunea 3, Lecțiile 25 & 26 pentru tot ceea ce trebuie să știți despre implementarea unor consecințe eficiente în casa dumneavoastră.
Gânduri finale
Amicul meu, această călătorie a părinților poate părea copleșitoare! Sper că te simți puțin mai plin de speranță pe măsură ce implementezi aceste strategii de disciplină pentru începători. Din nefericire, nu pot niciodată să cuprind toate informațiile pe care mi-ar plăcea să le împărtășesc cu tine într-un mic blog, dar mi-ar plăcea să continui să înveți alături de mine!
Dacă încă mai ai întrebări legate de disciplină, aș fi onorată dacă mi te-ai alătura pentru o CLASĂ ONLINE GRATUITĂ.
Te voi învăța cum să-ți faci copiii să te asculte fără să îi cicălești, să le reamintești sau să țipi!
Îți doresc toate cele bune în aventura ta de părinte!
Ce ar trebui să faci în continuare:
Înscrieți-vă la newsletter-ul meu:
Înscrieți-vă la newsletter-ul meu pentru sfaturi de parenting care să vă ajute să creați o casă mai fericită și să deveniți părintele care v-ați dorit întotdeauna să fiți. În plus, când vă abonați, vă voi trimite și o copie a ghidului nostru plin de strategii 10 sfaturi pentru un comportament mai bun – începând de ACUM!
Înscrieți-vă la cursul meu GRATUIT de 60 de minute:
Înscrieți-vă la cursul meu gratuit intitulat Cum să îi faci pe copii să asculte, fără să te sâcâi, să țipi sau să pierzi controlul. Cursurile au loc de mai multe ori pe săptămână, dar vă recomand să vă înscrieți din timp, deoarece locurile sunt limitate.
Înscrieți-vă în sistemul meu de succes în 7 pași pentru părinți
Înscrieți-vă acum în sistemul meu dovedit în 7 pași pentru părinți ocupați și pregătiți pentru schimbare (este cotat cu 5 stele pe Google). În plus, pentru o perioadă limitată de timp, economisiți 10% plus primiți un upgrade GRATUIT la toate planurile – complet fără riscuri și cu acces pe viață.
Despre autor
.