Dă un nou impuls micului dejun cu aceste idei delicioase de adaos de fulgi de ovăz! Cum să faci fulgii de ovăz perfecți pentru un mic dejun sănătos și 15 moduri delicioase de a-i aduce puțină varietate.
Cum să faci fulgi de ovăz perfecți
Ne place să ne bucurăm de un bol cald de fulgi de ovăz dimineața la micul dejun, mai ales în aceste dimineți reci de iarnă! Este ieftin și poate fi preparat rapid.
Rețeta noastră de bază de fulgi de ovăz este destul de simplă; 1/2 cană de lapte + 1/2 cană de apă + 1/2 cană de ovăz de modă veche este modul de a face fulgi de ovăz perfecți!
Făina de ovăz de bază poate deveni plictisitoare destul de repede, totuși, așa că iată puțină inspirație cu privire la unele adaosuri de fulgi de ovăz pentru a adăuga o nouă varietate la bolul dvs. de dimineață!
Ce să adăugați la fulgii de ovăz
Iată câteva dintre ideile noastre preferate de adaos de fulgi de ovăz.
Amure & Cremă: Înlocuiți jumătate din lichidul de gătit cu frișcă sau jumătate și jumătate și adăugați ¼ cană de afine proaspete sau congelate cu 1 linguriță de zahăr per porție.
Canela cu stafide: Se amestecă în 1 lingură de stafide, 1 linguriță de zahăr cu scorțișoară și 1 linguriță de unt.
Unt de arahide & Jeleu: Se amestecă în 1 linguriță de unt de arahide când se prepară fulgii de ovăz. Puteți amesteca sau picura deasupra fulgilor de ovăz cu jeleul sau marmelada preferată.
Măr cu scorțișoară: Decojiți și tăiați un măr Granny Smith și puneți-l într-un bol pentru microunde cu 1 linguriță de unt și ½ linguriță de scorțișoară. Cuptorul cu microunde timp de 1 minut la foc mediu sau până când se înmoaie. Se amestecă în fulgii de ovăz fierți. Se poate completa cu o lingură de frișcă pentru o senzație de „desert”.
Miere cu nuci: Amestecați în 1 linguriță de miere organică și 1 lingură de nuci pecan/nuci sau migdale tocate și prăjite.
Banana cu nuci: Zdrobiți ½ banană coaptă și amestecați-o în fulgii de ovăz fierți împreună cu 2 lingurițe de nuci tocate.
Ciocolată albă cu merișoare: Amestecați 1 linguriță de mini chipsuri de ciocolată albă și 2 lingurițe de merișoare uscate împreună cu 1 linguriță de zahăr și 1 linguriță de unt.
-Ne plac aceste batoane de cereale cu fulgi de ovăz și stafide pentru o gustare!
-Iubiți fulgii de ovăz? Iată o rețetă delicioasă de fursecuri cu fulgi de ovăz pe care să o încercați!
Chocolate Chip: Amestecați 1 linguriță de mini chipsuri de ciocolată, 1 linguriță de zahăr și 1 linguriță de unt. Pentru un plus de aromă, puteți dori să stropiți deasupra cu sirop de ciocolată.
Nutella: Amestecați în 2 lingurițe de Nutella sau în crema de ciocolată cu alune preferată.
Bacon & Brânză: Fărâmițați 1 bucată de șuncă prăjită și 2 lingurițe de brânză în fulgii de ovăz. Sare și piper după gust. Se poate amesteca și cu ceapă prăjită, după dorință.
Sirop de arțar & Prune uscate: Amestecați 2 lingurițe de sirop de arțar și 3 prune uscate tocate.
Cacao albă Macadamia Nut: Amestecați 1 linguriță de mini chipsuri de ciocolată albă și 2 lingurițe de nuci Macadamia tocate.
Pecan Pie: Se amestecă în 2 lingurițe de melasă și 1 linguriță de nuci pecan tocate.
Cacao fierbinte: Se amestecă în 1 pachet de amestec de cacao fierbinte (fără bezele și se prepară folosind lapte sau ½ apă și ½ frișcă. Puteți adăuga, de asemenea, un amestec de ciocolată caldă de casă.
Unt de arahide cu ciocolată: Amestecați 1 linguriță de unt de arahide și 1 linguriță de mini chipsuri de ciocolată.
Dacă vă plac fulgii de ovăz, iată alte câteva rețete care vă vor face plăcere:
Rețetă de batoane de cereale cu fulgi de ovăz și stafide de casă
Pachete de fulgi de ovăz instantaneu de casă
Rețetă de mușcături de fulgi de ovăz fără nuci pentru copii (plus o variantă gratuită de imprimat!)
Rețetă de biscuiți cu batoane de ovăz
Rețetă de plăcintă cu cremă de ovăz
Rețetă de biscuiți cu orez crocant
Rețetă de biscuiți cu dantelă de ovăz
Rețetă de biscuiți cu dantelă de ovăz
Bunătăți de ovăz (rețete ușoare de biscuiți pentru copii)
Iată 20 de rețete actuale de mic dejun cu fulgi de ovăz pentru și mai multă inspirație!
.