Niciodată nu voi uita prima dată când am mers să fac acupunctură.
De îndată ce acul a intrat înăuntru, am crezut că o să leșin, sau o să vomit – sau ambele. Mi-am dat seama mai târziu că acesta a fost pur și simplu un răspuns pe care l-am dezvoltat pentru că îmi era frică și nu știam la ce să mă aștept. Cu alte cuvinte, a fost psihosomatic.
Dacă cineva mi-ar fi spus la ce să mă aștept la prima mea programare la acupunctură, probabil că aș fi avut o experiență mult mai plăcută. De atunci, am avut zeci de tratamente și niciodată nimic care să mă afecteze (negativ) în felul acesta. De obicei, pur și simplu adorm. Și asta spune multe – pentru cineva care a tras doar câteva zeci de pui de somn în toată viața lui.
De aceea, vreau să vă împărtășesc câteva dintre cele mai comune lucruri la care să vă așteptați atunci când aveți prima programare la acupunctură.
Ce se va întâmpla, de obicei, prima dată când faceți acupunctură
Râdeți, plângeți sau adormiți de la tratamentul de acupunctură
În prezent sunt doctorand în medicină chineză și un lucru pe care un profesor de-al meu l-a spus m-a impresionat cu adevărat.
El a spus că, în general, există trei lucruri la care vă puteți aștepta atunci când faceți acupunctură.
Pacientul va râde adesea spontan, va plânge spontan sau va adormi.
Niciodată nu voi uita prima dată când am râs spontan în timpul unei ședințe de acupunctură. Deoarece nu mai experimentasem așa ceva în toată viața mea, am fost destul de speriată și (din nou) nu știam ce se întâmplă.
După aproximativ cinci sau zece minute cu acele de acupunctură în mine, am început să mă simt puțin sufocată de râs. Știi sentimentul acela în care ești în biserică, unde trebuie să taci, iar părinții tăi se holbează la tine în timp ce fratele sau sora ta încearcă să te facă să râzi?
Pentru că ești în biserică și nu poți să râzi, încerci să reții râsul și se creează acest sentiment de presiune, în care simți că o să explodezi de râs? Cu cât încerci mai mult să ascunzi râsul, cu atât mai mare devine presiunea, până când, în cele din urmă, îți pierzi controlul? Ei bine, cam așa m-am simțit și eu.
Am încercat să împing râsul în jos, până când, în cele din urmă, l-am pierdut. Am râs atât de convulsiv încât – timp de 20 de minute – nu m-am putut opri, până când mi-au curs lacrimi pe față. Câteva minute mai târziu, am adormit și m-am trezit când acupuncturistul m-a întrebat dacă sunt gata.
Acupunctura eliberează adesea emoțiile înmagazinate
Am văzut acest lucru și la mulți alți oameni și pacienți. Mi s-a mai întâmplat și mie de una sau două ori. Pe lângă râs, o mulțime de oameni încep să plângă spontan.
Scenariul tipic este că persoana simte un impuls ciudat de a plânge și nu știe de ce plânge, dar lacrimile îi curg pe față.
Ce este interesant (în ceea ce privește modul în care acupunctura eliberează emoțiile) este că, de cele mai multe ori, oamenii nu se simt triști. Pur și simplu nu se pot opri din plâns și nu știu de ce.
Desigur, a treia reacție cea mai frecventă este că oamenii pur și simplu adorm. Răspunsul puternic de relaxare se instalează pe măsură ce simți furnicăturile și asculți micul aparat cu zgomot alb.
În cele din urmă, adormi și începi să visezi. Dacă vă este greu să dormiți noaptea, s-ar putea să constatați că este foarte ușor să adormiți în sala de acupunctură.
Durește totuși să faci acupunctură?
Facerea acupuncturii nu este ca și cum ai face o injecție (majoritatea oamenilor nu simt nimic)
Majoritatea prietenilor și familiei mele nu au făcut niciodată acupunctură și, ca urmare, sunt nervoși.
S-ar putea să vă întrebați: „Doare? Cum se simte? Urăsc acele, așa că de ce naiba aș lăsa pe cineva să-mi bage de bună voie zece sau douăzeci de ace în corp?”
Realitatea este următoarea:
- Acele de acupunctură nu sunt hipodermice (de ex. goale, pentru a putea extrage sânge, ceea ce înseamnă, în general, că trebuie să fie și mai mari)
- Acele de acupunctură nu au vârful ascuțit, tăios (un bisturiu)
- Gabaritele acelor de acupunctură sunt minuscule în comparație cu un ac pe care l-ați vedea la cabinetul medicului
- Acele de acupunctură, în general, nu dor, și majoritatea oamenilor simt doar o ușoară senzație de bâzâit
Anecdotal, în cele peste 25 de ocazii în care am făcut acupunctură, iată ce tind să simt în general pe partea pacientului:
Dacă primesc un tratament cu 20 de ace:
- În aproximativ 16 dintre ele, simt doar o senzație de bâzâit, furnicături sau o senzație de greutate care călătorește
- Circa trei dintre ele se simt ușor ascuțite când sunt introduse, iar în câteva minute dispare și se schimbă într-o senzație de relaxare
- Unul doare
Iată care este diferența dintre un ac cu care sunteți obișnuiți în cabinetul unui medic și un ac de acupunctură.
Ceasul acului hipodermic (injecția din cabinetul medicului):
Aghiul de acupunctură:
În primul rând, nu există un vârf cu muchii ca la un ac hipodermic, deoarece acestea nu sunt concepute pentru a extrage sânge.
Punctele arată în general așa (imagine la microscopul electronic):
Imagine: Curenții orientali
Ca urmare, ele nu sunt concepute nici măcar pentru a fi suficient de groase pentru a extrage sânge, nu sunt concepute pentru a tăia sau felia și au o fracțiune din dimensiune.
„Există efecte secundare ale acupuncturii – sau ceva care poate merge prost?”
Evident, dacă nu ați făcut niciodată acupunctură, este normal să fiți îngrijorat.
Se poate întâmpla ceva rău atunci când faceți acupunctură?
Să vorbim despre senzațiile pe care le-ați putea experimenta.
De la o zi la alta, 99% dintre „efectele secundare” ale acupuncturii sunt de obicei:
- Amețeli
- La unele inserții, o senzație ascuțită
Dacă vrem să săpăm puțin mai mult în cercetare, să vedem ce apare, iată ce vedem.
Clinic, un studiu a căutat să vadă care au fost principalele efecte secundare pe parcursul a 3.535 de tratamente de acupunctură și a găsit:
- Legeri hemoragii (2,90%) și hematom (2,2%), ceea ce înseamnă, în general, doar obținerea unei bătături negre și albastre în apropierea unui punct de acupunctură, ca o vânătaie în relief.
- Vârtej (1%)
- Năucă, senzație de leșin (mai puțin de 1%)
Un alt studiu a găsit rezultate destul de similare în ceea ce privește „efectele secundare”, cum ar fi vânătăi, greață și amețeli, pentru cele mai frecvente efecte secundare.22.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
O altă trecere în revistă sistematică a constatat că, în nouă studii, cele mai frecvente efecte adverse au fost:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Atenuare (2% până la 41%)
- Sângerare ușoară (la îndepărtare) (.03% până la 38%)
- Disconfort la nivelul acului (de la 1% până la 45%)
Pe de altă parte, 86% dintre pacienți au raportat senzații de relaxare.
Evenimente adverse la acupunctură vs. Medicina convențională
Cauze iatrogene de deces = a fi tratat de un medic sau a primi îngrijiri medicale
Din când în când, apare câte un alarmist care spune: „Acupunctura este o practică PERICULOASĂ, uite, o persoană a murit din cauza ei!”
În Statele Unite, 2016 a fost un an în care o cercetare profilată în British Medical Journal a raportat că tratamentul medical prescris în mod corespunzător este acum a treia cauză principală de deces:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
În studiul lor, cercetătorii au examinat patru studii separate care au analizat datele privind rata deceselor medicale din 2000 până în 2008. Apoi, folosind ratele de internare în spital din 2013, ei au extrapolat că, pe baza unui total de 35.416.020 de spitalizări, 251.454 de decese au provenit dintr-o eroare medicală, ceea ce, potrivit cercetătorilor, se traduce acum prin 9,5% din toate decesele din fiecare an în SUA.
Potrivit CDC, în 2013, 611.105 persoane au murit din cauza bolilor de inimă, 584.881 au murit din cauza cancerului și 149.205 au murit din cauza bolilor respiratorii cronice – primele trei cauze de deces în SUA.S. Cifra recent calculată pentru erorile medicale plasează această cauză de deces în urma cancerului, dar înaintea bolilor respiratorii.
Menționat într-un raport al Organizației Mondiale a Sănătății, rata de deces sau de vătămare gravă (de exemplu, leziuni ale organelor), sau o internare în spital din cauza acupuncturii menționate într-un studiu observațional efectuat pe 190.000+ pacienți a fost de 0,024% .66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Asta înseamnă aproximativ 45 de persoane.77.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Comparați asta cu cele peste 251.000 de decese citate mai sus, care arată astfel:
De fapt, 45 de leziuni/morți nici măcar nu apar pe acest grafic, așa că a trebuit să pun 3.000.
Evident, există probleme cu aceste informații. De exemplu, nu cunoaștem standardele de raportare din Asia (cum ar fi China), sau rata evenimentelor adverse. Dar, în interiorul cercurilor de acupunctură, este extrem de rar să vedem răniri în serie sau internări în spital din această cauză.
Ce se va întâmpla în mod realist la prima dumneavoastră programare
De cele mai multe ori, oamenii tind să simtă o senzație profundă de relaxare, ameliorarea durerii, bâzâieli, furnicături și amorțeală și, din când în când, o senzație puțin ascuțită la inserție (care dispare după câteva minute).
În afară de asta, majoritatea oamenilor au o primă experiență grozavă și încep să râvnească la senzația de relaxare de la acupunctură.
Planificați să încercați acupunctura? Care este întrebarea sau preocuparea dvs. nr. 1?
-Alex