Majoritatea aparatelor CPAP includ acum un umidificator complet integrat (imaginea de sus este cel mai nou CPAP ResMed cu un umidificator încorporat) sau ușor de atașat (a doua imagine este un dispozitiv anterior cu un umidificator detașabil cu camera de apă îndepărtată).
În această postare vom explica beneficiile umidificării și sfaturi pentru ca terapia CPAP să fie cât mai confortabilă și mai eficientă.
Potrivit Asociației Americane de Apnee în Somn, aveți mai multe șanse să suferiți de căi respiratorii uscate sau iritate sau chiar de sângerări nazale (epistaxis) dacă:
1. Locuiți într-un climat uscat
2. Aveți peste 60 de ani (de 5 ori mai multe șanse)
3. Luați medicamente care usucă sinusurile (de 6 ori mai multe șanse)
Rezistența nazală poate favoriza respirația pe gură
În mod interesant, mulți oameni cred că respiră noaptea pe nas pentru că așa s-au născut; cu toate acestea, acest lucru s-ar putea datora fie căilor respiratorii uscate, fie apneei în somn netratate.
Dacă pasajele nazale sunt uscate și congestionate de la CPAP, este posibil să ajungeți să respirați prin gură noaptea, ceea ce poate provoca uscăciune și disconfort suplimentar. În funcție de tipul de mască pe care o folosiți, puteți avea, de asemenea, scurgeri de aer substanțiale dacă ajungeți să respirați prin gură și nu prin nas în timpul somnului.
Câteva persoane devin persoane care respiră pe gură pe măsură ce dezvoltă apnee în somn.
Apneea în somn vă face să nu mai respirați noaptea timp de 10 secunde sau mai mult. Când se întâmplă acest lucru, nivelul de oxigen scade, ceea ce declanșează creierul să vă forțeze să respirați, de obicei rezultând într-o gâfâială puternică sau un sforăit pentru a introduce cât mai mult oxigen posibil. Cu timpul, este posibil să începeți să dormiți cu gura deschisă pentru a vă acomoda la nevoia de mai mult oxigen.
S-a demonstrat că umidificarea crește complianța CPAP
Prin încălzirea și umezirea aerului pe care îl respirați, umidificarea reduce uscăciunea nasului și a gâtului și vă poate ajuta să vă țineți gura închisă în timp ce dormiți. Utilizarea unui umidificator poate îmbunătăți confortul.
Cercetarea a arătat că respectarea CPAP este îmbunătățită atunci când umidificarea încălzită este utilizată împreună cu terapia, cel mai probabil datorită reducerii iritației și senzației de mai multă prospețime la trezire.
Cât și ce fel de apă ar trebui să folosesc cu umidificatorul încălzit?
Majoritatea umidificatoarelor vin cu o cameră de apă care are un marcaj al nivelului maxim de apă pe ele. Nu turnați apă dincolo de acest marcaj.
Apa folosită cu umidificatorul trebuie să fie apă distilată și trebuie schimbată zilnic. Vă rugăm să consultați manualul de utilizare pentru mai multe informații.
Ce se întâmplă dacă camera mea de apă rămâne fără apă în timpul nopții?
Dispozitivul dvs. va funcționa normal și în siguranță fără apă în camera de apă, dar nu va mai asigura umidificarea.
Am nevoie de umidificatorul meu atunci când călătoresc?
Câteva persoane vor încerca să reducă volumul și așteptarea bagajelor lăsându-și umidificatorul acasă.
În funcție de destinația călătoriei dumneavoastră, este posibil să constatați că aerul ambiant este suficient de umed încât să vă simțiți confortabil fără umidificatorul dumneavoastră pentru câteva nopți.
Dacă călătoriți cu umidificatorul dumneavoastră, asigurați-vă că camera de apă este goală și uscată înainte de a-l împacheta.
Citiți aici articolul nostru despre ce să împachetați când călătoriți cu CPAP.
Aveți întrebări despre terapia dumneavoastră? Este timpul să comandați consumabile CPAP de înlocuire?
Contactați-ne astăzi și obțineți ajutorul de care aveți nevoie.
Contactați-ne
Comandați consumabile CPAP de înlocuire
Surse:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10453869
https://sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/mouth-breathing-on-cpap/
https://www.verywell.com/do-you-have-to-use-the-humidifier-with-cpap-3015036
http://www.resmed.com/us/en/consumer/airsolutions/air-solutions-support/humidification-faqs.html
Alte postări care v-ar putea interesa:
- Cum să treci de securitatea aeroportului cu CPAP
- Care sunt efectele secundare ale utilizării CPAP?
- Cât de des ar trebui să vă înlocuiți consumabilele CPAP?
- Cât de des pot primi un aparat CPAP nou?