În copilărie, probabil că ați auzit vechea zicală: „Să-ți pocnești articulațiile provoacă artrită”. Și crăparea șoldurilor, și a spatelui, și a brațelor, și a gâtului, și a oricăror alte articulații care ar fi vrut să se rupă într-o anumită zi. Vestea bună este că cercetătorii nu au stabilit nicio legătură concludentă între crăparea articulațiilor și apariția artritei. Vestea proastă este că ruperea propriului gât vă poate crește riscul altor complicații de sănătate. Sănătatea coloanei vertebrale este un lucru important. Coloana dvs. vertebrală reprezintă jumătate din sistemul nervos central, iar creierul reprezintă cealaltă jumătate. Întregul dumneavoastră sistem nervos periferic trimite semnale către nervii spinali, care le transmit la creier. Coloana vertebrală este conectată la toți nervii din întregul corp. Este protejată de vertebre flexibile care sunt amortizate de discuri și există o mulțime de căptușeală musculară care menține totul la locul lui.
Spatele și gâtul sunt atât de importante, cât și suficient de fragile pentru ca orice leziune să fie gravă. Iar deplasarea vertebrelor ca un turn înclinat într-un joc pentru copii nu vă va face neapărat niciun favor. Dacă un disc alunecă de la locul lui, poate comprima sau deteriora permanent un nerv, ceea ce duce la dureri înțepătoare și amorțeală. Dar de ce ni se încordează atât de tare gâtul și de ce se simte atât de bine când îl pocnește? Motivul pentru care doriți să vă pocniți gâtul este din cauza presiunii care se acumulează între articulații. Acest lucru nu este periculos sau anormal. Spațiile dintre articulațiile tale sunt umplute cu lichid de amortizare, iar mișcarea poate provoca bule de azot care să frământe și să se formeze ca o cutie de suc care vrea să se spargă. Crăparea articulației sparge bulele și eliberează toată presiunea. Există două teorii pentru ceea ce cauzează „pocnetul” real. Niciuna dintre ele nu este crăparea osului. O teorie este că bulele care se sparg produc acel sunet. Cealaltă teorie este că ligamentele tale se rup peste și în jurul articulației în momentul pocniturii, ceea ce produce un sunet puternic de cracare.
Este mai sigur ca un chiropractician să-mi pocnească gâtul decât să o fac eu?
Așadar, mitul despre artrită nu are nicio bază în realitate. Nu vă uzați încet sau vă șlefuiți oasele de fiecare dată când vă pocniți gâtul. Dar există și alte pericole de luat în considerare. Când vorbiți cu un chiropractician obișnuit, acesta vă va spune că apelează la un tratament de la un alt practician pentru a-și ajusta propria coloană vertebrală, mai degrabă decât să-și rupă singur gâtul. Durerea continuă a gâtului poate indica faptul că aveți o altă problemă de sănătate în desfășurare. Ar putea fi o formă de artrită, sau o problemă cu discurile coloanei vertebrale, sau o leziune la un mușchi, sau o fisură la nivelul părului pe una dintre vertebre. Aveți chiar mai multe șanse să aveți o leziune de care nu sunteți conștient dacă faceți des sport sau dacă ați avut vreodată o traumă care a avut impact asupra gâtului.
Au existat cazuri bizare în care o lovitură de bici de la un accident de mașină nu a cauzat nicio problemă până la câțiva ani după eveniment, când a fost descoperită o mică problemă la o vertebră. Nu ești în afara oricărui pericol nici dacă ești sigur că nu ești accidentat. Crăparea gâtului riscă să vă răniți pentru că vă mișcați coloana vertebrală și mușchii în moduri în care, în general, nu o fac. Dacă îți alunecă un disc, ai putea ciupi un nerv și provoca probleme în tot corpul. Un unghi greșit sau o întindere prea exuberantă poate duce la o întindere a unui mușchi sau tendon. Unii oameni au ajuns chiar să perforeze vasele de sânge și să se confrunte cu hemoragii interne periculoase, deși acest lucru este, în general, doar o posibilitate dacă aveți o tulburare de coagulare a sângelui. Un chiropractician, pe de altă parte, este un profesionist medical instruit, cu o viziune de a treia persoană asupra situației. Aceștia știu, de asemenea, cum să efectueze mișcări controlate care nu vor provoca leziuni musculare sau articulare. Un chiropractician vă poate manipula coloana vertebrală mult mai precis în timp ce o privește decât o puteți face dumneavoastră în timp ce vă contorsionați. Asta înseamnă că, dacă chiropracticianul stabilește în urma unui examen că nu există nicio leziune subiacentă și consideră că poppingul gâtului este o acțiune bună, el vă poate ameliora tensiunea din gât fără aceste riscuri.
Acestea sunt beneficiile chiropracticii de popping al gâtului:
- Liberare de durere și presiune
- Realinierea articulațiilor
- Restabilirea amplitudinii de mișcare
- Liberare de endorfine din corp
Un chiropractician poate găsi buzunare de tensiune și presiune în gât pe care nu le puteți elibera singur. Pentru a obține o evaluare și a începe un plan de tratament, sunați-ne la 205-637-1363.