Este mai rău pentru femei: 4 moduri în care hormonii ne dau dureri de cap

• Să rămânem însărcinate
• Dureri de cap
• Capul sus
• Îngrijire prenatală

Hormonii feminini provoacă mai multe dureri de cap la femei? Din nefericire, se pare că da.

„Din jurul perioadei pubertății până la schimbările de la menopauză, femeile se confruntă cu mult mai multe dureri de cap decât bărbații, în special migrene”, explică William Rettig, MD de la Lifestages Centers for Women.

Potrivit studiilor raportate de National Institutes of Health (NIH), femeile din SUA suferă de migrene la o rată de trei ori mai mare decât la bărbați. Cei mai probabili vinovați sunt fluctuațiile hormonale care rezultă din etape importante ale vieții, unele afecțiuni medicale și chiar produse farmaceutice specifice femeilor (cum ar fi anticoncepționalele), raportează Societatea Americană de Cefalee.

Iată o privire asupra modului în care hormonii le expun pe femei la un risc mai mare de dureri de cap, și în special de migrene, în diferite faze ale vieții lor.

Pubertatea

După ce fetele ajung la pubertate, ele sunt mai predispuse să se confrunte cu dureri de cap. Potrivit unui studiu publicat în revista medicală Headache, din aproape 900 de fete cu vârste cuprinse între 9 și 18 ani, puțin peste jumătate dintre cele care au început să aibă menstruație au avut dureri de cap în timpul menstruației, în timp ce 37% dintre toate fetele au raportat dureri de cap lunare, indiferent dacă au început sau nu să aibă menstruație.

Menstruația

Aproximativ 50 până la 60 la sută dintre migrenele femeilor sunt migrene menstruale, potrivit studiilor raportate de NIH. Acestea pot apărea în timpul ovulației sau înainte, în timpul sau imediat după menstruație.

Serotonina este probabil principalul factor hormonal declanșator în durerile de cap atât la bărbați, cât și la femei. „Dar, pentru femei, modul în care serotonina interacționează cu hormonii exclusiv feminini, cum ar fi estrogenul și progesteronul, poate fi declanșatorul migrenelor menstruale”, spune Dr. Rettig.

Migrenele menstruale încep adesea ca o durere de cap unilaterală, pulsatilă, însoțită de greață, vărsături sau sensibilitate la lumini și sunete strălucitoare. Tratamentul poate include:

• Medicamente pentru a trata migrenele pe măsură ce apar: Acestea includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi aspirina, ibuprofenul și naproxenul), dihidroergotamina (DHE), triptani, antidepresive sau o combinație de aspirină, paracetamol și cofeină (dar vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le combina).
• Terapie hormonală: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un supliment de estrogen sau, dacă luați deja pilule contraceptive cu estrogen/progesteron, vi se poate recomanda să le luați zilnic (fără pauză) timp de trei până la șase luni pentru a evita fluctuațiile.
• Tratament preventiv: Medicul dumneavoastră vă poate cere să luați medicamente pentru migrene chiar înainte de a începe o migrenă pentru a îndepărta atacurile frecvente și severe.

Câteva femei se confruntă cu o durere de cap premenstruală (PMS) cu simptome care sunt puțin diferite de o durere de cap menstruală sau de o migrenă. Este posibil să aveți dureri de cap însoțite de oboseală, acnee, dureri articulare, scădere a urinării, constipație și lipsă de coordonare. De asemenea, este posibil să aveți o creștere a apetitului și o poftă de ciocolată, sare sau alcool.

Sarcina

Aproximativ 15 până la 20 la sută dintre femeile însărcinate au migrene. Mai mult de jumătate constată că migrenele lor apar mai rar pe măsură ce se apropie de naștere. Cu toate acestea, migrenele se pot înrăutăți după naștere, în perioada postpartum.

Femeile din SUA suferă de migrene la o rată de trei ori mai mare decât la bărbați.

Migrenele, deși intens dureroase pentru mamă, nu prezintă niciun pericol pentru bebelușul în curs de dezvoltare. Și, potrivit Dr. Rettig, „dacă o femeie are un istoric de migrene și nu există alte probleme de sănătate, atunci migrenele în timpul sarcinii nu sunt, de obicei, ceva de care să vă faceți griji.”

Cu toate acestea, dacă apare pentru prima dată o durere de cap asemănătoare migrenei în timpul sarcinii, anunțați-vă medicul. Este important să excludă orice altă afecțiune periculoasă, inclusiv hemoragia la nivelul creierului, meningita (infecție la nivelul țesuturilor cerebrale), preeclampsia sau tumorile. Este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare.

Având în vedere siguranța copilului dumneavoastră, pot fi recomandate următoarele tratamente pentru migrenă:

• Măsuri de calmare, cum ar fi împachetări reci, o cameră întunecată și somn
• Evitarea factorilor declanșatori, cum ar fi anumite alimente și stresul
• Medicamente (dar pentru că multe medicamente trec prin placentă la copil, acestea trebuie luate în considerare cu atenție și numai cu sfatul medicului dumneavoastră)

Menopausa

În timpul menopauzei, fluctuațiile hormonale pot face ca durerile de cap și migrenele să crească sau să se diminueze la femeile care folosesc terapia hormonală la menopauză. Migrenele se pot de fapt înrăutăți în anii imediat înainte de menopauză, numiți perimenopauză.

În funcție de cât de severe și frecvente sunt durerile de cap, tratamentul poate include terapia hormonală continuă la menopauză sau una dintre aceste opțiuni non-hormonale:

• Schimbări ale stilului de viață, singure sau combinate cu un tratament fără prescripție medicală, cum ar fi izoflavonele
• Antidepresive precum venlafaxina, fluoxetină și paroxetină
• Gabapentin (un medicament utilizat în mod obișnuit pentru tratarea epilepsiei, a durerii neuropatice și a bufeurilor)

Histerectomia și/sau îndepărtarea ovarelor poate crește de fapt frecvența migrenelor și a simptomelor menopauzei.

„Cu toate progresele în înțelegerea modului în care durerile de cap afectează femeile în diferite faze ale vieții lor și cum să le tratăm, cred că putem ajuta multe femei să facă față disconfortului, sau chiar durerii paralizante, pe care o aduc durerile de cap și migrenele”, recomandă Dr. Rettig. „Este crucial să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră în abordarea acestor probleme.”

.