Factorii declanșatori ai herpesului labial

Facurile labiale sunt frecvente. Cercetările arată că majoritatea populației adulte este purtătoare a virusului. Dar, nu toată lumea se confruntă cu herpesul labial. Așadar, ce declanșează un herpes labial? De ce unele persoane purtătoare ale virusului dezvoltă această afecțiune dureroasă, în timp ce altele nu?

Principalele răspunsuri se află în sistemul dumneavoastră imunitar, în dieta dumneavoastră și în prezența unor factori externi care pot deteriora pielea din jurul nasului și gurii, permițând dezvoltarea unui herpes labial.

Ce cauzează un herpes labial?

Herpesul labial este cauzat de virusul Herpes Simplex (HSV-1).

Pentru cei mai mulți, virusul este contractat când au sub 30 de ani. În acest moment, de multe ori nu există simptome evidente – de fapt, pot trece câțiva ani înainte de a dezvolta primul focar de herpes labial. Se estimează că aproximativ 60% din populație este purtătoare a acestui virus fără să știe, deoarece nu prezintă niciun simptom.

Virusul HSV-1 este incredibil de ușor de transmis. Acest lucru se face prin diferite forme de contact fizic – de exemplu, schimbul de prosoape, tacâmuri sau aparate de ras.

După prima infecție, unii pot dezvolta anticorpi care îi împiedică să sufere un alt focar; în egală măsură, alte persoane se pot confrunta cu un herpes labial de mai multe ori pe an. În cele mai multe cazuri, bolnavii pot, în timp, să identifice factorul declanșator care îi afectează și să învețe să îl evite. Acest lucru ar putea, la rândul său, să reducă numărul de focare care apar.

Factori declanșatori ai herpesului labial

Ca în cazul tuturor virusurilor, HSV-1 adoră să atace atunci când sistemul imunitar este la un nivel scăzut. Un sistem imunitar slăbit îi dă virusului un sentiment de putere în eforturile sale de a ataca. Factorii declanșatori ai herpesului labial includ:

Vremea – În cazul în care reușiți efectiv să vă ardeți buzele (foarte neobișnuit în Marea Britanie, mai ales în această perioadă a anului), este posibil să deveniți mai susceptibil la un focar de herpes labial. Buzele crăpate și arse sunt un refugiu pentru virusul herpesului labial. Pentru a preveni acest lucru, este vital să folosiți o cremă de protecție solară și un balsam de buze care să conțină SPF (factor de protecție solară). În mod nesurprinzător, vremea rece și vântoasă poate juca, de asemenea, un rol în crearea unui loc propice pentru ca virusul herpesului labial să se reproducă (mai probabil în Marea Britanie!). Acest lucru se datorează faptului că aceste condiții meteorologice pot duce la buze uscate și crăpate – pe care HSV-1 le adoră și el. Durerea provocată de crăpături nu face decât să crească atunci când apare un herpes labial. Balsamurile de buze oferă o barieră pentru a vă menține buzele umede și, astfel, pentru a preveni orice alte leziuni.
Sistemul imunitar slăbit – E mai probabil ca focarele de herpes labial să se dezvolte atunci când suferiți de răceală sau de gripă (explicând originile termenului „herpes labial”). Acesta este momentul în care sistemul dumneavoastră imunitar este scăzut. Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate, plină de fructe și legume și bogată în zinc, fier și vitaminele A, C și E, vă poate ajuta să evitați apariția unui focar.
Stres și somn – Perioadele de epuizare, stres sau somn slab vă deprimă funcția imunitară și capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor. Deși în epoca modernă poate fi dificil să vă relaxați și să vă destindeți, este foarte important să vă faceți timp pentru dumneavoastră. Acest lucru vă ajută să vă reîncărcați sistemul imunitar și cu siguranță vă va ajuta în lupta împotriva oricărui virus nedorit.
Alimente – S-a demonstrat că un aminoacid care se găsește în multe alimente, cunoscut sub numele de arginină, ajută la alimentarea HSV-1. Din acest motiv, este recomandabil să evitați alimentele care sunt bogate în această substanță, pentru a preveni sau a reduce impactul unui focar de herpes labial. Printre alimentele care conțin Arginină se numără ciocolata, fructele cu coajă lemnoasă, cum ar fi migdalele și alunele, semințele de susan și de floarea-soarelui, precum și verdele cu frunze închise, cum ar fi spanacul. Odată ce un herpes labial a „izbucnit” și plânge, va fi foarte dureros, iar anumite alimente ar putea agrava rana deschisă. În acest moment va fi înțelept să evitați alimentele și băuturile acide – portocalele, roșiile și grepfrutul sunt exemple perfecte, la fel ca sucurile de fructe, băuturile carbogazoase și chiar vinul (îmi pare rău pentru asta!). Gustările sărate vă pot provoca, de asemenea, dureri. Lizina este un aminoacid care are proprietăți antivirale împotriva HSV-1. De asemenea, oprește producția de arginină. Lizina poate fi găsită în mod natural în alimente precum peștele, lactatele și legumele. Adoptând o schimbare în dieta dvs. pentru a include alimente bogate în lizină, ați putea evita apariția unor focare în viitor.
Băuturi – Unele băuturi pot, de asemenea, din păcate, să declanșeze focare de herpes labial. Printre acestea se numără cola și băuturile cu cofeină, precum și berea (din cauza conținutului ridicat de arginină din cereale). Ca atare, ne cerem scuze din nou, acestea ar trebui evitate mai ales în timpul unui focar.

Poate sărutul să declanșeze herpesul labial?

Suntem uneori întrebați dacă sărutul poate răspândi virusul herpesului labial. Pe măsură ce se apropie sezonul petrecerilor de Crăciun și cu mai mult vâsc prin preajmă, acum este un moment bun pentru a lămuri lucrurile.

Sărutatul răspândește într-adevăr virusul aftei bucale – indiferent dacă persoana pe care o sărutați are sau nu o aftă activă. Cu toate acestea, după cum ați văzut mai devreme în acest articol, preluarea virusului nu înseamnă că veți avea un herpes labial a doua zi – poate dura luni sau ani până când HSV-1 vă va cauza probleme, dacă vă va cauza probleme.

Așa că, din punct de vedere tehnic, deși puteți lua virusul herpesului labial atunci când sărutați pe cineva care îl poartă, această îndeletnicire nu va declanșa o criză de herpes labial.

Există remedii pentru herpesul labial?

Corpurile noastre tind să sufere mai mult în această perioadă a anului. Stresul sezonului festiv și activitățile din timpul anului își pot pune amprenta asupra sistemului imunitar.

De aceea, este liniștitor să știm că Bio-Propolis de la A.Vogel’s poate ajuta la calmarea unui herpes labial, chiar și după ce acesta s-a dezvoltat, și creează, de asemenea, o barieră pentru a permite vindecarea în mod continuu.

Urgiile reci sunt neplăcute și adesea dureroase. Sper ca, urmând aceste sfaturi și recunoscându-vă declanșatorul personal, să puteți evita într-un fel focarele în viitor.