(L) J’den Cox sărbătorește după ce a concurat la lupte libere la Campionatele Mondiale din octombrie 2018 de la Budapesta; (D) sărbătorește după ce a concurat la lupte greco-romane la Campionatele Mondiale din octombrie 2018 de la Budapesta.
Există două stiluri de lupte care se dispută la Jocurile Olimpice – lupte libere și lupte greco-romane. Deși asemănătoare, cele două discipline sunt totuși destul de diferite.
Există, de asemenea, alte câteva stiluri, cum ar fi folkstyle, care este practicat la nivel de liceu și colegiu, și beach, care câștigă popularitate și va fi disputat la Jocurile Mondiale inaugurale de pe plajă la sfârșitul acestui an.
„O mulțime de fani știu despre luptele folkstyle, dar nu sunt prea familiarizați cu luptele greco sau freestyle, deoarece le urmăresc doar o dată la patru ani, în timpul Jocurilor Olimpice”, a declarat Dalton Roberts, luptător greco-roman și membru al echipei mondiale de anul trecut.
Atât bărbații cât și femeile concurează la stilul liber, în timp ce greco-roman este doar pentru bărbați. Toate cele trei echipe americane vor fi în acțiune în această săptămână la Campionatele Panamericane de la Buenos Aires, Argentina, unde vor concura pentru un loc pe cote pentru echipa SUA la Jocurile Panamericane din Peru de la sfârșitul acestui an.
Înainte ca turneul să înceapă, iată tot ce trebuie să știți despre diferențele dintre greco-romane și freestyle.
Picioarele vs. partea superioară a corpului
Una dintre principalele diferențe dintre aceste două stiluri de lupte este abilitatea sportivilor de a-și folosi picioarele într-unul, dar nu și în celălalt. În stilul liber, luptătorii își pot folosi picioarele pentru a-și ataca sau apăra adversarii. Greco interzice marcarea sub talie.
„M-am îndrăgostit de Greco pentru că a fost diferit pentru mine”, a spus Roberts. „Când lupți folkstyle și freestyle este normal și sunt foarte asemănătoare, dar cu Greco este doar un sentiment diferit. Este ca un puzzle diferit, iar eu nu mai făcusem niciodată acel puzzle înainte și am vrut să îl deslușesc.”
Adam Coon a făcut parte din echipa națională de anul trecut atât la greco-romane, cât și la stilul liber – singurul sportiv care a concurat la ambele la nivel de echipă națională – și a câștigat o medalie de argint la greco la campionatele mondiale.”
„Greco este toată partea superioară a corpului și se concentrează foarte mult pe poziționare”, a explicat Coon. „Încerci să-ți cobori șoldurile mai jos decât adversarii tăi pentru a te ajuta cu aruncările și a avea un centru de greutate mai bun.”
Dar stilul liber are o abordare foarte diferită.
„Freestyle este foarte asemănător cu folkstyle pentru că poți ataca picioarele”, a spus Coon. „Sunteți mai departe unul de celălalt și nu vă blocați unul pe celălalt pentru a încerca să vă aruncați adversarul. În freestyle, ești ghemuit și aplecat pentru a nu-ți ataca picioarele.”
Există, de asemenea, mult mai multă libertate când vine vorba de lupte libere.
„Totul este permis și nimic nu este în afara limitelor în freestyle”, a spus Nick Gwiazdowski, medaliat cu bronz mondial în freestyle în 2017.
„Poți să folosești mai mult din corpul tău și mai mult din corpul adversarului tău, deoarece poți face mai mult contact”, a spus J’den Cox, medaliat cu bronz olimpic în 2016 la stilul liber, „în timp ce la greco, poate fi înșelător, deoarece spunem că este numai partea superioară a corpului, dar când te duci la cineva, toată puterea ta vine de la picioare. Picioarele tale sunt încă importante.”
Vrei să înveți să faci bucle ca profesioniștii? Căutați știri de ultimă oră, videoclipuri, biografii ale echipelor olimpice și paralimpice, toate la îndemâna dumneavoastră? Descărcați astăzi aplicația Team USA.
O altă diferență principală vine cu poziționarea și contactul.
„încerci să creezi cât mai multe puncte de contact pentru a putea arunca tipul”, a spus Coon. „Trebuie să încerci să ajungi sub centrul lor de greutate pentru a-i arunca sau pentru a-i imobiliza.”
Luptătorii de stil liber pot arunca un adversar și să recapete contactul după aceea pentru a-l imobiliza la sol; cu toate acestea, în Greco trebuie să menții contactul cu adversarul tău pe toată durata eliminării pentru ca aceasta să conteze și să nu fie penalizată.
„Greco face tone de mișcări pe care eu nu le fac niciodată și ei sunt în poziții în care eu nu sunt niciodată, iar eu intru în poziții în care ei ar fi penalizați, așa că există o mulțime de diferențe mari acolo”, a spus Gwiazdowski. „Băieții ăia sunt buni. Foarte buni.”
Cum să te antrenezi
Antrenamentul se schimbă, de asemenea, de la o disciplină la alta.
„Greco trece peste o mulțime de aruncări și se concentrează foarte mult pe șoldurile lor și pe a fi explozivi pentru a ajunge rapid în poziții”, a spus Cox. „Cu stilul liber, tranzițiile sunt mai importante. Încercăm să fim mai fluenți cu mișcările noastre.”
Cu toate acestea, din când în când, Cox se antrenează cu echipa de greco.
„Ei mă învață o mulțime de lucruri care se pot transfera înapoi la stilul liber și invers”, a spus el.
Lupta este luptă
Indiferent dacă disciplinele sunt diferite, luptătorii recunosc importanța ambelor și modul în care acestea au contribuit la formarea lor.
Cox a câștigat primul său titlu național la greco-romane, unde a concurat pentru prima dată împotriva lui Kyle Snyder, acum medaliat olimpic și medaliat cu aur mondial la stilul liber.
„Am prosperat la stilul liber pentru că l-am practicat mai mult, dar întotdeauna am iubit greco”, a spus Cox.
La sfârșitul zilei, totul se întoarce la un singur lucru – luptele libere.
„Odată ce ești angajat cu adversarul tău, wrestlingul este wrestling”, a spus Coon. „Mi-ar plăcea ca mai mulți oameni să încerce Greco sau să încerce freestyle, pentru că vei deveni un luptător mai bun datorită acestui lucru. Sunt atât de multe lecții diferite pe care le poți învăța de la fiecare dintre ele”.