În timp ce sporturile de primăvară și de vară încep să se intensifice pentru copiii din Central Oregon, este un moment bun pentru a fi atenți la semnele și simptomele leziunilor de suprasolicitare. O leziune frecventă întâlnită la sportivii tineri implicați în activități care necesită sărituri, alergare, mers pe jos sau mersul pe bicicletă este tendinita rotuliană (cunoscută și ca genunchiul săritorului).
Genunchiul săritorului este rezultatul inflamației și al deteriorării țesuturilor cauzate de contracția repetitivă a mușchilor cvadricepsului care pune presiune asupra tendonului rotulian acolo unde acesta se atașează de rotulă. Un copil cu genunchi de săritor va simți o durere ușoară până la severă în porțiunea inferioară a rotulei.
Cauze
- Hold, picior, genunchi slab, sau alinierea picioarelor
- Având șolduri largi
- Având genunchii încovoiați
- Având picioare plate sau arcade care se prăbușesc atunci când mergeți sau alergați
- Dezechilibru muscular cauzat de utilizarea repetitivă a aceluiași grup muscular
- Supraantrenament și perioade de odihnă inadecvate
- Bucată ușor umflată, caldă și sensibilă sub rotulă
- Durere la activitate, în special la îndreptarea piciorului împotriva unei forțe (cum ar fi la urcarea scărilor, sărituri, îndoirea adâncă a genunchiului, sau ridicarea greutăților) sau după o perioadă prelungită de exerciții fizice viguroase la un adolescent
- În cazuri mai severe, durere în timpul unei activități mai puțin viguroase
„Spre deosebire de adulți, consecințele leziunilor cauzate de suprasolicitare la atletul pediatric și adolescent sunt mult mai grave, deoarece oasele în creștere sunt vulnerabile la stres”, afirmă dr. Justin Roth, ortoped pediatru la The Center. În cazul genunchiului de săritor, iritarea și rănirea plăcii de creștere a unui copil pot apărea atunci când tendonul patelar atașat la placa de creștere a rotulei este supus unui stres repetitiv. Această afecțiune se numește sindromul Sinding-Larsen-Johansson.
Semne și simptome comune
„În general, asociem un nivel ridicat de activitate sportivă cu faptul că este un lucru bun pentru copiii și adulții noștri tineri”, spune dr. Roth. „Pe măsură ce viețile copiilor noștri încep să se contureze în jurul numeroaselor sporturi distractive și active de care sunt interesați, poate fi necesară încetinirea și luarea unei pauze pentru a preveni leziunile de suprasolicitare.”
Restularea de la activitate până când durerea se rezolvă este, de obicei, prima recomandare. Aplicarea de pungi de gheață pe genunchi și utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor. Dacă copilul nu se odihnește de la mișcările repetitive care cauzează genunchiul de săritor, se poate produce o fractură la capătul inferior al rotulei, care va necesita tratament cu ghips sau intervenție chirurgicală și va prelungi și mai mult absența copilului de la activitățile sale.
.