Ghidul complet pentru putting

Aruncați degeaba lovituri pe putting green? Frustrat de putterul tău?

Am un ajutor pentru tine! În acest ghid, am combinat toate cele mai bune sfaturi de putting pe care le-am învățat de-a lungul anilor.

Vom acoperi:

• Managementul așteptărilor
• Controlul vitezei
• Croșeul de putting
• Strategii de citire a greenului
• Exerciții de putting
• Produse care vă pot ajuta
• și multe altele

Există o mulțime de informații utile în acest ghid și nu este menit să încercați totul deodată. Cel mai bun sfat al meu este să alegeți unul sau două concepte la care să lucrați la un moment dat.

Să trecem la treabă!

Gestionați-vă așteptările în mod corespunzător

O mare parte din a deveni un putter de succes constă în a avea atitudinea potrivită. Cei mai mulți jucători de golf se luptă pe greens pentru că așteptările lor sunt mult deplasate. Acest lucru provoacă un stres și o dezamăgire nejustificată care se răsfrânge asupra altor părți ale jocului dumneavoastră.

Toți jucătorii de golf ar fi de acord că putting-ul este dificil. Cu toate acestea, majoritatea jucătorilor de agrement nu înțeleg cât de greu este cu adevărat.

Cel mai simplu mod de a clarifica lucrurile uneori este de a împărtăși ceea ce se întâmplă de fapt cu jucători de diferite niveluri. Aruncați o privire la aceste statistici din cartea lui Mark Broadie, Every Shot Counts

:

Vezi că, pe măsură ce te îndepărtezi de gaură, șansele de a reuși un putt scad dramatic pentru toate nivelurile de jucători de golf. Așa cum v-ați aștepta, jucătorii din PGA Tour se descurcă mult mai bine, dar tot reușesc doar jumătate din putt-urile lor de la 8 picioare distanță.

Există câteva concluzii pe care aș dori să le evidențiez, care vor modela sfaturile oferite în acest ghid:

• Așteptările dumneavoastră de a face putt-uri sunt probabil mult prea mari. Nu fiți atât de dur cu dvs. înșivă!
• Cele mai bune șanse ale jucătorilor de golf recreaționali de a reuși loviturile de putt au loc la mai puțin de 3 metri.
• După ce ieșiți din acest interval, obiectivul dvs. principal ar trebui să fie menținerea celei de-a doua lovituri de putt cât mai aproape de gaură pentru a evita trei lovituri.

Pentru a scurta povestea – obiectivul tău realist ca jucător de golf este să faci mai multe putts în interiorul a 3 metri și să îți îmbunătățești apropierea de gaură la putts în afara acestei distanțe.

Restul articolului se va concentra pe a te ajuta să atingi aceste două obiective.

Controlul vitezei: Lipiciul care ține totul laolaltă

Dacă doriți să vă îmbunătățiți la putting, trebuie să vă îmbunătățiți controlul vitezei pe greens. Pur și simplu nu există nicio modalitate de a ocoli acest lucru.

Viteza afectează totul. Poți face o citire grozavă, dar dacă viteza ta nu este bună, nu ai nicio șansă să reușești să dai lovitura. Unii oameni cred că este importantă doar la loviturile mai lungi (este), dar poate fi chiar mai importantă la acele lovituri mai scurte în interiorul a 3 metri. Dacă este un lucru pe care vreau să îl învățați din acest articol, este că a lovi putt-urile mai tare pentru a le reuși nu funcționează.

De fapt, de fapt, vă îngreunați situația pentru că faceți gaura mai mică. Luați-vă câteva minute pentru a viziona acest videoclip, cred că vă va salva mai multe lovituri pe teren:

Controlul vitezei pe greens vă va ajuta să atingeți cele două obiective de a face lovituri mai scurte și de a vă îmbunătăți apropierea de gaură la cele mai lungi.

Cum vă îmbunătățiți controlul vitezei?

OK, dacă mă credeți că controlul vitezei este important, probabil că vreți să știți cum să vă îmbunătățiți abilitățile. Chestia cu viteza (și cu alte lovituri de senzație în jocul scurt) este că trebuie să fie câștigată. Nu poți decide pur și simplu să citești niște cărți, să te uiți la niște videoclipuri și să-ți îmbunătățești performanța.

Trebuie să fie câștigată prin practică inteligentă și jucând mai mult

Nu te poți aștepta să te îmbunătățești în această parte de putting decât dacă îți petreci timpul în timpul sesiunilor de practică și dacă joci efectiv mai mult golf. Din fericire, nu necesită o tonă de timp în comparație cu îmbunătățirea întregului swing. Iată câteva exerciții care vă pot ajuta:

Produse care vă pot ajuta la controlul vitezei

Există două elemente de control al vitezei pe greens:

• Controlul lungimii și ritmului loviturii tale
• Controlul loviturii mingii mai consistent spre centrul feței

Am testat o grămadă de produse și cred că există două în special care te pot ajuta în acest domeniu.

Blast Motion

este un instrument excelent pentru putting în general, dar prosperă atunci când vine vorba de sincronizarea și lungimea loviturii tale. Puteți citi recenzia mea completă aici.

Un alt instrument excelent este TIBA Putt

. Este o versiune mai bună a popularului exercițiu de două tee pe care îl folosește Tiger Woods. Acesta este un ajutor grozav pentru lovitura dvs. în general, dar cu siguranță vă va ajuta să obțineți o lovitură mai consistentă pe fața putterului. Puteți citi recenzia mea completă aici.

Controlul cursei de aruncare: Squaring the Face

Lăsați-mă mai întâi să încep prin a spune că nu există o lovitură de putting corectă pentru toți jucătorii de golf. Au existat o mulțime de variante care au produs succes. Cu toate acestea, un lucru pe care toți marii putteri îl au în comun este că pot porni foarte bine mingea pe linia dorită.

Când vine vorba de lovitura de putter este important să înțelegeți că direcția feței putterului la impact va determina în mare parte încotro se îndreaptă mingea. Cu alte cuvinte, dacă fața putterului este ușor închisă, mingea se va deplasa spre stânga, și viceversa dacă este deschisă. Traiectoria putterului va avea un efect mare asupra modului în care puteți să pătrați fața la impact.

Toate loviturile de putter au o anumită formă de arc în ele. Contrar credinței populare, nu există un lucru ca o lovitură cu adevărat dreaptă în spate, și dreaptă prin ea. Cât de mult arc depinde de jucătorul de golf, dar o lovitură reușită va permite feței putterului să se echilibreze față de ținta dorită de un jucător de golf la impact.

Atunci cum produci o lovitură de putting frumos arcuită care să pornească mingea pe linia dorită de tine? Haideți să discutăm…

Exerciții de aruncare pentru a pătrunde fața la pătrat

Iată un exercițiu grozav pe care îl puteți efectua cu două bețe de aliniere

din Biblioteca noastră video pentru membrii Insider:

Un alt instrument pe care îi veți vedea pe jucătorii din PGA Tour folosindu-l pentru a ajuta la loviturile lor de putting sunt oglinzile de putting. Există o mulțime de ele, dar eu o recomand pe aceasta

de la Eyeline golf. Acesta vă va ajuta, de asemenea, cu postura și setup-ul.

Așa cum am menționat mai devreme, un alt instrument grozav este TIBA Putt

.

Citerea corectă a greenurilor

Este foarte dificil să faci putt-uri dacă nu ești priceput la citirea greenurilor. Nu trebuie să faceți o citire exact corectă, dar cu siguranță doriți să obțineți cel puțin direcția corectă a puttului. La rândul său, acest lucru vă va ajuta să faceți mai multe din acele putts în interiorul a 3 metri și să păstrați mingea mai aproape de gaură la putts mai lungi.

Există atât de multe mituri când vine vorba de citirea green-ului. Când oamenii încep să vorbească despre cum toate putts-urile se rup în mod misterios într-un punct singular de pe teren, nu-i mai ascultați! Mingea de golf reacționează pur și simplu la gravitație și trebuie să fiți capabili să determinați panta unui green cu o acuratețe relativă.

Există două sfaturi de bază care cred că pot ajuta majoritatea jucătorilor de golf să-și îmbunătățească abilitățile de citire a green-ului.

Primul provine din minunata carte a lui Dave Stockton despre putting

. Dacă aveți de gând să evaluați cu ochii panta unui putt este mai bine să citiți putt-ul din partea de jos. Este mult mai ușor să identificați panta din acest unghi. Gândiți-vă la asta ca la modul în care citiți o carte. Ar fi mult mai greu să vedeți clar textul dacă acesta ar fi îndreptat în direcția opusă față de dumneavoastră, într-un unghi descendent.

În continuare, vreau să discut despre ceva care a devenit foarte influent în propria mea citire a green-ului – picioarele mele.

AimPoint Golf

Cu câțiva ani în urmă am învățat AimPoint Express, care este un sistem de citire a green-ului care vă face să măsurați panta putturilor cu picioarele. S-ar putea să fi văzut la televizor mai mulți jucători profesioniști care își țin degetele în sus atunci când dau putt, ceea ce înseamnă că folosesc acest sistem.

În general, am constatat că folosirea picioarelor mele este mult mai precisă în determinarea pantei unui putt decât ochii mei. De fapt, aș spune că, per ansamblu, ochii vă vor juca mult mai multe „feste” decât picioarele.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre AimPoint, puteți citi acest articol pe care l-am scris. L-aș recomanda oricărui jucător de golf de orice nivel pentru că este ușor de învățat, eficient și elimină o mare parte din presupunerile legate de putt.

Chiar dacă nu mergeți la o clinică AimPoint sau nu urmăriți DVD-ul lor

, începeți să experimentați cu folosirea picioarelor pentru a citi direcția putturilor. Închideți ochii și simțiți unde vă trage gravitația. Pot să vă garantez aproape cu certitudine că calitatea citirilor dvs. va crește.

Tehnica de prindere & Stilul

În ultimii ani a existat o explozie de jucători de golf care au încercat produse alternative de tehnici de prindere a loviturilor. Tot ce trebuie să faceți este să urmăriți un eveniment din PGA Tour și veți vedea jucători care pun mingea cu mâna încrucișată, cu un grip cu gheară sau cu un alt tip de modificare. Prinderea convențională a putterului nu a dispărut pe fereastră, dar există o oportunitate pentru mulți jucători de golf de a remedia defectele din tehnica lor, fie prin schimbarea modului în care prind putterul cu mâinile, fie prinderea propriu-zisă.

Am să explorez ambele subiecte pentru a vă arăta cum puteți experimenta modificările.

Tehnica de prindere

Louis Oosthuizen a avut câteva cuvinte interesante despre tehnica de prindere la putting:

Strategia mea de putting este simplă. Dacă nu reușești să faci putturi, nu-ți fie teamă să-ți schimbi tehnica.

Atunci care sunt opțiunile tale? Iată o trecere în revistă a mai multor metode de prindere a putterului și modul în care acestea vă pot ajuta:

Reverse Overlap – Metoda tradițională

Majoritatea jucătorilor sunt obișnuiți cu această prindere. Luați stilul convențional Vardon de swing complet și îl modificați astfel încât degetul arătător stâng să se odihnească deasupra degetelor mâinii drepte.

Acesta a fost standardul acceptat și a fost rareori pus la îndoială. Mulți jucători de top din ziua de azi încă folosesc această prindere. Cu toate acestea, s-ar putea ca acesta să nu fie stilul de prindere potrivit pentru dumneavoastră.

Problema care a apărut de-a lungul anilor este că prinderea cu suprapunere inversă face prea puțin pentru a preveni două greșeli comune în lovitura de lovire – cedarea încheieturii mâinii stângi și o mână dreaptă hiperactivă.

Cross Handed

Când stă în mod natural, fiecare jucător de golf are umerii care sunt fie deschiși (umărul stâng în spatele celui drept), fie închiși (umărul drept în spatele celui stâng), fie pătrați. Cei mai mulți jucători de golf au umerii deschiși, iar configurația de putting care se potrivește cel mai bine acestei structuri anatomice este cea care prezintă un stil de prindere a mânerului de putting cu mâna încrucișată (stânga-jos).

Câteva site-uri web descriu modul în care tehnica de putting ar trebui să fie determinată de structura dvs. anatomică. Există câteva modalități de a determina acest lucru. Cel mai bun este să stați în orice ușă, cu degetele de la picioare așezate peste cusătura covorului. Priviți spre stânga, apoi spre dreapta. Dacă umărul stâng este mai mult în spatele montantului ușii decât cel drept, înseamnă că aveți umerii deschiși.

Un al doilea test este să intrați în poziția de putting. Lăsați mâinile să atârne natural, apoi trageți brațele împreună până când mâinile se întâlnesc. Dacă mâna dreaptă se află pe cea stângă, din nou aveți umerii deschiși. Pentru a acomoda umerii deschiși în setup-ul dumneavoastră, folosiți un grip de putting cu mâinile încrucișate. Cu mâna stângă sub cea dreaptă pe mâner, umerii dumneavoastră se vor alinia automat la linia țintei, rezultând o lovitură de putting mai dreaptă.

Acest stil înlătură ambele defecte comune pe care le întâlnesc stilurile convenționale de prindere la putting, mâna stângă acționând ca un factor de descurajare pentru ca mâna dreaptă să se suprapună. Această aderență a devenit mai populară în zilele noastre, prevenind unele dintre capcanele unei aderențe convenționale.

Claw

Regula cu loviturile la golf este de a face tot ceea ce face ca mingea să găsească gaura într-o manieră care poate fi repetată în mod constant. Nu există reguli pentru a rămâne în primul rând la un singur stil de grip pentru putting, la fel cum se folosește un singur tip de lovitură în jocul lung. Folosirea stilului de grip care se potrivește cu putt-ul ar putea să vă ajute să aveți mai mult succes.

Shew grip-ul Claw înlătură, de asemenea, două dintre greșelile comune observate la un grip convențional. Aceasta tinde să blocheze încheietura mâinii stângi pe loc și controlează mâna dreaptă pentru a nu o suprasolicita. Motivul din spatele acestui lucru este că mâna dreaptă este plasată sub prindere între degetul mare și arătător. Acest lucru plasează mâna dreaptă mai mult pe partea de grip care acționează într-o mișcare de împingere sau de periere. Cu mâna dreaptă în această poziție, devine foarte dificil să răsucești sau să rotești fața putterului producând o lovitură mai robustă și mai consistentă, în special sub presiune. Există diferite stiluri de gheară și de plasare a mâinii drepte și a degetelor.

Mărci de grip pentru putter care vă pot ajuta

Simpla schimbare a aderenței propriu-zise pe axul putterului vă poate îmbunătăți drastic și putting-ul. Am scris acest ghid pentru câteva dintre companiile de top pe care le recomand (sunt tone de ele acum). Multe dintre aceste grip-uri sunt fie supradimensionate, fie au forme diferite față de grip-urile tradiționale. Acest lucru poate îndeplini câteva obiective:

• setarea mâinilor în poziția corectă
• reducerea rolului mâinilor tale
• împiedicarea răsucirii feței

Iată câteva companii pe care vă recomand să le verificați:

SuperStroke

Voi începe cu compania care a schimbat lucrurile în bine. SuperStroke este cu siguranță inovatorul în această categorie. Designul lor unic și grosimea variabilă a grip-urilor i-au făcut, fără îndoială, cel mai popular furnizor de grip-uri pentru putter din lume.

Personal, când am trecut la modelul lor Fatso 5.0 Oversize cu ani în urmă, a ajutat la ameliorarea unor tendințe de „yip” pe care le aveam la loviturile mai lungi.

Seria lor Flatso

este cea mai populară, care este disponibilă în trei grosimi diferite. În plus, au lansat o linie de mânere contrabalansate, care câștigă tot mai multă popularitate în ultima vreme.

În general, au cea mai versatilă linie de mânere pentru putter disponibilă în opinia mea. Puteți vizualiza linia lor completă pe site-ul lor.

P2 Putter Grips

Această companie mi-a atras atenția la PGA Merchandise Show 2017 cu modelele lor inovatoare. Mi-au plăcut atât de mult încât am jucat cu modelul lor React Tour

anul trecut și am scris această recenzie.

Motivul pentru care îmi place atât de mult P2 Grips

este că grip-urile lor pentru putter îți așează mâinile foarte bine pe crosă. În plus, designul lor unic face ca arborele putterului să fie mai mult în linie cu antebrațele tale, ceea ce permite încheieturilor tale să se blocheze puțin mai mult și să reziste la răsucirea feței crosei deschise sau închise.

Au continuat să inoveze linia lor de grip-uri și vă recomand cu căldură să le dați o șansă.

Flat Cat Golf

Flat Cat

este o altă companie de grip-uri pentru putter care a luat cu asalt piața în urmă cu câțiva ani. Este posibil să îl fi văzut la televizor pe Justin Rose și pe alți câțiva jucători din PGA Tour folosind grip-urile lor. Recent au fost achiziționați de Lamkin datorită popularității lor.

Acesta este un alt grip interesant care urmărește să îndepărteze mâinile jucătorului de golf de la lovitura de putter. Este un pic mai extremă decât alte modele existente, dar o mulțime de jucători de golf care le folosesc jură pe produsele lor

.

Postura și linia ochilor

Un defect al jucătorilor de golf de agrement este că nu au o configurație consistentă față de minge atunci când lovesc. Uneori se vor cocoșa, alteori pot sta complet drepți. Acest lucru poate afecta foarte mult tehnica de aruncare a mingii și, în cele din urmă, poate împiedica succesul.

În timp ce nu există un mod corect de a face acest lucru, doriți să obțineți consecvență.

Iată câteva videoclipuri din Biblioteca noastră Practical Golf Insider care vă pot ajuta:

Stabilirea liniei ochilor:

Stabilirea posturii:

Oglinda de aruncare a mingii este un instrument excelent pentru a vă ajuta cu postura și linia ochilor, de asemenea. Personal, eu o folosesc pe aceasta de la SeeMore Putters. Nu numai că vă permite să vă așezați în mod constant ochii, dar și umerii.

Utilizarea putterului potrivit

Mulți jucători de golf cumpără implicit putterele care arată cel mai bine (da, vorbesc despre Scotty Camerons), dar nu vor petrece timp pentru a afla dacă este sau nu este putterul potrivit pentru tendințele lor.

Am învățat multe despre montarea crosei de când am început Practical Golf. Pot să vă spun cu certitudine absolută că obținerea putterului potrivit în mâinile dvs. prin intermediul unui fitting vă poate îmbunătăți performanța.

În general, doriți să vă potriviți corect următoarele specificații:

1. Capul putterului pentru lovitura dvs. (lamă, ciocănele, etc)
2. Greutate (înclinat spre călcâi sau spre vârf)
3. Unghiul minciunii
4. Loft
5. Lungimea arborelui

Puteți citi acest articol pentru a afla ce poate realiza un fitting pentru putter. Cel mai bine este să găsiți un fitter de cluburi în zona dvs. Unii producători de puttere, cum ar fi Edel și SeeMore, au rețele de antrenori care vă vor potrivi în mod corespunzător.

Dacă aspectul este foarte important pentru dumneavoastră, atunci puteți consulta ghidul meu cu privire la cele mai bune companii de puttere personalizate de pe piață.

Resurse recomandate pentru puttere

Dacă doriți să învățați mai mult și să practicați mai eficient, iată câteva resurse și produse pe care vi le recomand.

Cărți de Putting

Unconscious Putting

de Dave Stockton

Your Putting Solution

de James Sieckmann

Putting Out of Your Mind

de dr. Bob Rotella

Ajutoare de antrenament pentru putting

Am testat multe dintre cele mai bune ajutoare de antrenament pentru putting de pe piață. Iată câteva care cred că vă pot ajuta jocul:

Perfect Practice Putting Mat

TIBA Putt

Puttout Pressure Trainer

EyeLine Putting Mirror

EyeLine Putting Mirror

.

Blast Motion Golf

The Pill

Wrapping It Up

Sperăm că ați găsit acest ghid util și că v-a dat câteva idei. Avem o mulțime de alte articole pe Practical Golf pentru a vă ajuta cu alte părți ale jocului dumneavoastră (peste 300 în acest moment!). Dacă aveți întrebări sau feedback, nu uitați să lăsați un comentariu mai jos.

Să nu uitați că putting-ul îi poate încurca chiar și pe cei mai buni jucători de golf de pe planetă. Scopul dvs. este să vă oferiți cea mai bună șansă posibilă de succes, dar să trăiți cu rezultatele. Vă las cu acest citat:

Am auzit oameni spunând că putting-ul este 50 la sută tehnică și 50 la sută mental. Eu chiar cred că este 50 la sută tehnică și 90 la sută gândire pozitivă, vedeți, dar care se adaugă la 140 la sută, motiv pentru care nimeni nu este 100 la sută sigur cum să pună la putt.
– Chi Chi Chi Rodriguez

.