Partenerul tău masculin este morocănos, are „probleme” sau schimbări de dispoziție? Ei bine, s-ar putea să treacă prin menopauză sau menopauză masculină, deoarece, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, nivelul de testosteron scade, ceea ce duce la o afecțiune numită andropauză!
Andropauza se referă la modificările legate de vârstă ale nivelului de hormoni masculini. Același grup de simptome este, de asemenea, cunoscut sub numele de deficiență de testosteron, deficiență de androgeni și hipogonadism cu debut tardiv.
Rita Bakshi, președinte, International Fertility Centre, spune: „Testosteronul este un hormon produs în testicule care alimentează apetitul sexual, schimbările din timpul pubertății și energia mentală și fizică. Menține masa musculară, reglează răspunsul de luptă sau de fugă al bărbatului și reglează caracteristicile cheie ale evoluției.”
Dr Archana Dhawan Bajaj, ginecolog și obstetrician, Nurture IVF Centre, spune: „Denumită Deficiența de androgeni a bărbatului îmbătrânit (ADAM), aceasta se întâmplă de obicei în mod natural la majoritatea bărbaților în jurul vârstei de 50 de ani, pe măsură ce nivelul de producție de testosteron scade. Ea adaugă: „Problemele psihologice ar putea, de asemenea, să declanșeze andropauza.”
Dr. Saket Kant, endocrinolog senior, Sri Balaji action Medical Institute, adaugă: „Andropauza poate provoca probleme fizice, sexuale și psihologice.”
Citește și: „Andropauza poate provoca probleme fizice, sexuale și psihologice.”
Citește și: „Andropauza: Încercați să vă lăsați de fumat? Ridicați-vă și ieșiți la alergat
Simptomele includ energie scăzută, depresie sau tristețe, scăderea motivației, scăderea încrederii în sine, dificultăți de concentrare, insomnie sau dificultăți de somn, creșterea grăsimii corporale, reducerea masei musculare și senzații de slăbiciune fizică, ginecomastie sau dezvoltarea sânilor, scăderea densității osoase, disfuncție erectilă, libido redus și infertilitate.
Înlocuirea testosteronului. Foto : Mail TodayDr Vineet Kumar Surana, consultant senior, Endocrinologie, Aakash Healthcare, adaugă: „Scăderea densității minerale osoase și osteoporoza, sunt, de asemenea, unele simptome. Dar, nimic din toate acestea nu este specific doar andropauzei și este mai bine să consultați un endocrinolog.”
Nivelurile de testosteron încep să scadă atunci când un bărbat atinge vârsta de 30 de ani. „Până la vârsta de 80 de ani, acestea sunt doar aproximativ 20 la sută din ceea ce erau în tinerețe. Este o problemă subdiagnosticată, doar aproximativ 5 la sută dintre cei afectați primind tratament”, adaugă Dr. Saket.
Nivelurile de testosteron scad cu o rată de aproximativ 1 la sută pe an, dar rata de scădere variază la diferite persoane.
Nivelurile sunt, de asemenea, afectate de factori precum bolile cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul zaharat, bolile pulmonare obstructive cronice, bolile artrozice inflamatorii, bolile renale, bolile legate de HIV, sindromul metabolic, stresul emoțional și medicamentele.
Dr Rajeev Sood, HOD, Urologie, Spitalul Ram Manohar Lohia, spune: „Aproape 15-25 la sută dintre bărbații cu vârsta de peste 50 de ani vor avea niveluri serice de testosteron mult sub pragul considerat normal. Societatea indiană pentru andropauză sugerează că bărbații indieni de peste 40 de ani ar putea avea nevoie de monitorizare.”
Bărbații care fumează mai mult de 10 țigări pe zi par să aibă un debut mai timpuriu al simptomelor andropauzei.”
Dar, există mai puțină conștientizare cu privire la andropauză, deoarece simptomele nu sunt atât de dramatice. Medicii spun că majoritatea bărbaților nu vor să recunoască faptul că ar putea avea o „problemă” sau niveluri scăzute de testosteron, ceea ce duce la faptul că aceasta rămâne nedetectatăpentru o perioadă mai lungă de timp. Dr. Saket spune: „Spre deosebire de femei, bărbații nu au un indicator clar, cum ar fi oprirea menstruației, care să le spună că se află în andropauză.”
Mâncați corect pentru a combate schimbările de dispoziție. Foto : Mail TodayÎn schimb, vine ca un declin treptat și angoasant al sexualității lor, al energiei generale, cu o stare de spirit în creștere. Cum testosteronul ajută la reglarea stării de spirit, atunci când acest nivel scade, bărbații se simt deprimați, se simt triști și se confruntă cu probleme precum goliciune, anxietate, iritabilitate sau furie. Medicii spun că yoga poate fi de ajutor în acest caz, în special Surya Namaskar, despre care se știe că echilibrează nivelul de hormoni. Cel mai comun tratament pentru simptome este să faci alegeri mai sănătoase în ceea ce privește stilul de viață.
De exemplu, medicul vă poate sfătui să aveți o dietă sănătoasă, să faceți exerciții fizice regulate, să dormiți suficient și să reduceți stresul. Dacă nivelurile de testosteron sunt scăzute, terapia de substituție a testosteronului poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum scăderea libidoului, depresia și oboseala. Dar, ca și în cazul terapiei de substituție hormonală la femei, terapia de substituție a testosteronului are potențiale riscuri și efecte secundare. Înlocuirea testosteronului poate agrava cancerul de prostată Dar andropauza nu este ca menopauza feminină.
Citește și: Mâncatul de pui ar putea să vă facă rezistent la antibiotice?
Nu implică o oprire completă a organelor de reproducere. La menopauză, producția de hormoni feminini scade brusc. La bărbați, există o scădere treptată a nivelului de hormoni. Rita spune: „Diferența majoră dintre cele două este că, la femei, ovarele rămân fără ovule chiar înainte sau în timpul perioadei de timp a menopauzei. Cu toate acestea, bărbatul nu rămâne niciodată fără spermă și un bărbat sănătos este capabil să producă spermă până la 80 de ani”. Dar, simptome precum libidoul scăzut, transpirațiile nocturne, bufeurile și creșterea în greutate sunt comune în rândul bărbaților și femeilor.
.