Instructor personal

Instructorii personali îi ajută pe alții să își atingă obiectivele de fitness. Este o carieră ideală pentru oricine este pasionat de menținerea sănătății

Un antrenor personal creează programe de fitness individuale pentru clienții săi, motivându-i și îndrumându-i să își atingă obiectivele.

Clienții pot dori să piardă în greutate sau să câștige mușchi, iar în calitate de antrenor personal îi veți învăța și ajuta să facă exerciții fizice în mod corespunzător, folosind antrenamente și planuri specifice. Veți instrui și sfătui clienții, folosind o serie de aparate de fitness, clase sau greutăți.

Roluri similare includ instructor de fitness și instructor de sală de gimnastică, dar un antrenor personal deține mai multe calificări de fitness, ceea ce înseamnă că este capabil să ofere clienților sfaturi personalizate privind sănătatea și exercițiile fizice. Nu este neobișnuit ca cei noi în industrie să se formeze mai întâi ca instructor de fitness sau de sală de gimnastică înainte de a se califica ca antrenor personal.

Voi lucra într-o sală de gimnastică sau într-un cadru similar, dar poți face sesiuni în aer liber sau în alte locuri.

Responsabilități

O zi obișnuită include:

• efectuarea de evaluări de fitness pentru a stabili condiția fizică și nivelul de îndemânare a clienților
• organizarea de sesiuni individuale sau de grup cu clienții
• identificarea obiectivelor și crearea de planuri de exerciții fizice personalizate
• monitorizarea progresului clienților
• furnizarea de sfaturi clienților privind sănătatea, nutriție și modificări ale stilului de viață
• educarea și consilierea clienților pentru a-și menține sau atinge obiectivele de fitness și de sănătate
• menținerea la curent cu cele mai recente tehnici de antrenament personal și cele mai bune practici
• ajutarea clienților cu antrenamentele lor
• crearea și menținerea unui echilibru pozitiv, relații profesionale și de încredere cu clienții
• furnizarea de exerciții inovatoare și provocatoare pentru a menține clienții implicați și motivați
• cercetarea și oferirea proactivă de feedback într-o manieră care să se potrivească fiecărui client în parte
• asistarea cu strategii de păstrare a membrilor pentru clienții existenți
• înregistrarea cu acuratețe a ședințelor de antrenament ale clienților dvs. și urmărirea sesiunilor de antrenament relevante documente
• comunicând cu clienții într-o manieră profesională și curtenitoare
• acționând ca un model pozitiv pentru toți clienții
• făcând tot ce este mai bun din mediul în care clienții fac exerciții fizice
• analizând informațiile referitoare la clienții individuali
• marketingul afacerii dvs. pentru a vă crește baza de clienți
• întreținerea prezenței online prin intermediul site-ului dvs. personal, blog și social media.

Salariu

O mare parte, aproape 80%, dintre antrenorii personali lucrează pe cont propriu (liber profesioniști) și, prin urmare, sunt plătiți cu ora pentru fiecare ședință pe care o efectuează.

• Instructorii independenți se pot aștepta să câștige între 20 și 40 de lire sterline pe oră. Acest lucru ar putea fi mult mai mare, între 50 și 100 de lire sterline pe oră în unele locații și dacă lucrați cu clienți de profil înalt.
• Pentru cei angajați de o sală de sport sau ceva similar, așteptați-vă să începeți cu un salariu între 14.000 și 16.000 de lire sterline, crescând până la 20.000 și 30.000 de lire sterline cu experiență.

Ora de lucru

Ora de lucru variază considerabil și va depinde de faptul dacă sunteți angajat de o sală de sport sau dacă lucrați pe cont propriu. Va trebui să fiți flexibil pentru a răspunde nevoilor clienților dumneavoastră, așa că veți lucra probabil seara, dimineața devreme și în weekenduri. În timp ce vă construiți baza de clienți, nu este neobișnuit să lucrați 12 ore pe zi, ceea ce va include lucrul cu clienții existenți, încercând în același timp să recrutați alții noi.

Ce să vă așteptați

• Antrenamentul personal nu este o slujbă de birou de la 9:00 la 17:00. Locul de muncă poate fi incredibil de variat. Acest lucru ar putea include casele clienților, o sală de sport locală, un parc sau chiar pe o navă de croazieră sau într-o stațiune de vacanță.
• Antractorii personali sunt adesea văzuți ca modele pozitive de către clienții lor. Este esențial să aveți grijă de propria sănătate și bunăstare pentru a promova un stil de viață sănătos celorlalți.
• Să vă țineți la curent cu evoluțiile din industria de fitness este esențial, la fel ca și dezvoltarea continuă a propriilor abilități, cunoștințe și calificări. Acest lucru vă va permite să oferiți clienților dvs. un serviciu variat, adaptat la nevoile lor individuale.
• În calitate de antrenor personal independent sau pe cont propriu, va trebui să aveți o asigurare de răspundere civilă.

Calificări

Pentru a lucra ca antrenor personal, veți avea nevoie de o calificare de nivel 3 în domeniul antrenamentului personal, de preferință una acreditată de o organizație de renume, cum ar fi Register of Exercise Professionals (REPS) sau Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity (CIMSPA). Aceasta poate fi obținută în timpul studiilor de licență sau prin intermediul unei ucenicii sau al unui furnizor de formare. În plus, este recomandabil, dar nu obligatoriu, să dețineți o calificare relevantă de prim ajutor, care, în mod ideal, ar trebui să includă un certificat de resuscitare cardio-pulmonară (CPR).

Nu este necesar să aveți o diplomă de bază, HND sau o diplomă pentru a fi antrenor personal. Cu toate acestea, dacă doriți să urmați o calificare de învățământ superior, cele mai relevante materii includ:

• fitness și antrenament personal
• managementul sănătății și al fitnessului
• știința sănătății, nutriției și exercițiilor fizice
• antrenament personal
• știința sportului și antrenament personal.

Capacități

Trebuie să aveți:

• capacitatea de a inspira clienții
• o personalitate prietenoasă și extrovertită
• abilități excelente de relaționare cu oamenii, care să vă permită să lucrați cu o serie de persoane cu medii și motivații diferite
• o bună înțelegere a corpului uman și a nutriției
• o dragoste pentru sănătate și fitness
• excelente abilități de gestionare a timpului și de organizare

.

• capacitatea de a oferi un nivel ridicat de îngrijire a clienților
• abilități excelente de comunicare orală
• cunoașterea și înțelegerea practicilor și a politicilor de protecție
• un nivel ridicat de entuziasm și dinamism
• abilități de rezolvare a problemelor și de gestionare a stresului
• capacitatea de a utiliza tehnologia informației într-o serie de scopuri, inclusiv pentru păstrarea înregistrărilor, programarea orelor de curs, reamintirea ședințelor, vânzări și facturare, gestionarea clienților și a grupurilor și analiza progreselor clienților dvs.

Experiență profesională

Cu un număr tot mai mare de persoane care intră în industria de fitness, este recomandabil să obțineți cât mai multă experiență profesională relevantă. Acest lucru nu numai că vă va oferi posibilitatea de a obține o cunoaștere și o înțelegere mai profundă a industriei, dar vă va oferi, de asemenea, șansa de a face o rețea esențială cu alți profesioniști din domeniul fitness-ului, precum și de a vă face fața văzută de potențiali clienți.

Deși este posibil să începeți un curs de formare sau o ucenicie pentru a deveni antrenor personal fără experiență relevantă anterioară, mulți angajatori, precum și potențialii clienți, se vor aștepta să fi dobândit o experiență relevantă și activă în sectorul de fitness.

Angajatori

Există o serie de tipuri diferite de angajatori pentru care ați putea lucra. Acestea includ:

• centre de agrement
• gimnase și studiouri de antrenament personal
• cluburi de sănătate
• hoteluri, stațiuni sau spa-uri
• liniile de croazieră
• organizațiile caritabile de îngrijire a sănătății
• forțele armate
• activități independente sau liber-profesioniste într-o sală de sport sau la domiciliul unui client
• o organizație mare care pune la dispoziția angajaților facilități de fitness la locul de muncă.

Cercă posturi vacante la:

• All Cruise Jobs
• LeisureJobs
• Leisure Opportunities
• Leisure People
• National Register of Personal Trainers (NRPT)

Dezvoltare profesională

Principala cale de progres în antrenamentul personal este fie prin diversificare, fie prin specializare. Există o serie de competențe și opțiuni în care vă puteți forma pentru a le oferi clienților dumneavoastră. Acestea includ yoga, Pilates, nutriție, kettlebells, aerobic, exerciții pre și postnatale, antrenamente în circuit, precum și recomandări de exerciții.

Urmărirea unui curs care oferă calitatea de membru al unei societăți acreditate, cum ar fi REPS, CIMSPA sau NRPT, vă poate ajuta în dezvoltarea profesională. Unele universități oferă aceste acreditări ca parte a cursurilor lor de licență sau postuniversitare.

PD:Portal enumeră oportunitățile de formare și de dezvoltare profesională continuă recunoscute de industrie.

Pentru a afla mai multe informații, există o serie de organizații care oferă cursuri, precum și consiliere profesională. Printre acestea se numără:

• CIMSPA
• The Register of Exercise Professionals
• UK Active

Perspective de carieră

După ce v-ați calificat, este posibil să începeți imediat propria afacere de antrenament personal, dar mulți antrenori aleg să lucreze mai întâi pentru un angajator și apoi să se extindă după ce au obținut o bază bună de clienți.

Potrivit raportului 2017 State of the UK Fitness Industry Report, industria de sănătate și fitness din Marea Britanie a crescut semnificativ în ultimii ani și continuă să o facă, anul 2020 fiind potențial citat ca fiind „epoca de aur a fitness-ului”. Această perspectivă este una liniștitoare pentru oricine dorește să își înceapă cariera de antrenor personal.

.