Kabaddi este un sport de echipă din Asia de Sud. Două echipe se află pe jumătăți opuse ale unui teren mic. Ele trimit pe rând un „raider” în cealaltă jumătate. Acest lucru are ca scop câștigarea de puncte prin placarea membrilor echipei adverse. Apoi, „raiderul” încearcă să se întoarcă în jumătatea sa. Acesta își ține respirația și cântă cuvântul „Kabaddi” pe toată durata raidului. Raiderul nu trebuie să traverseze holul decât dacă atinge vreunul dintre adversari. Dacă nu atinge pe nimeni, atunci va fi „eliminat”. Există, de asemenea, o linie bonus. Dacă raiderul o atinge și se întoarce în partea sa de teren, va primi puncte suplimentare. Dacă raiderul nu reușește să se întoarcă în partea sa, atunci el este considerat „out”.
În versiunea internațională de kabaddi pe echipe există două echipe de șapte membri și 4 sunt în substituție. Fiecare se află pe jumătăți opuse ale unui teren de 10 m × 13 m în cazul bărbaților și de 8 m × 12 m în cazul femeilor. Fiecare are cinci jucători în plus ținuți în rezervă. Meciul se joacă cu reprize de 20 de minute. Există o pauză de cinci minute când echipele schimbă taberele.
Echipele trimit pe rând un „raider” în jumătatea echipei adverse. Scopul este de a marca sau de a se lupta („confina”) cu membri ai echipei opuse. Membrii etichetați sunt „eliminați” și trimiși temporar în afara terenului.
Obiectivul apărătorilor este de a împiedica „raiderul” să se întoarcă în tabăra adversă înainte de a trage aer în piept. Dacă oricare dintre cei șapte jucători traversează holul fără să atingă raiderul, acesta va fi declarat „out”.
Raiderul este eliminat de pe teren dacă:
- raiderul respiră înainte de a se întoarce sau
- raiderul trece linia de delimitare sau
- o parte a corpului raiderului atinge solul în afara limitei (cu excepția cazului în care se luptă cu un membru al echipei adverse).
De fiecare dată când un jucător este „out”, echipa adversă câștigă un punct. O echipă obține un bonus de două puncte, numit „lona”, dacă întreaga echipă adversă este declarată „out”. La finalul jocului, echipa cu cele mai multe puncte câștigă.
Întrecerile se bazează pe vârstă și greutate. Șase oficiali supraveghează un meci: un arbitru, doi arbitri, un marcator și doi marcatori asistenți.
Versiunea modernizată a jocului a fost fondată în Maharashtra. Kabaddi a primit expunere internațională la Jocurile Olimpice din 1937 ,demonstrat de India.Jocul a fost introdus în Jocurile indiene din Calcutta 1938.Kabaddi este popularizat de Sundar Ram din India în Japonia,când a făcut un turneu în numele Federației asiatice Amatruer Kabaddi.
.