Linia de asistență telefonică a Alianței Naționale pentru Boli Mentale (NAMI)
Apel: (800) 950-NAMI (6264)
Email: [email protected]
Linia de asistență NAMI este disponibilă de luni până vineri, între orele 10:00 și 18:00 EST. Personalul și voluntarii de la linia de asistență telefonică sunt acolo pentru a vă răspunde la întrebările dvs. cu privire la problemele de sănătate mintală, inclusiv simptomele tulburărilor alimentare și ale afecțiunilor de sănătate mintală, opțiunile de tratament, problemele de sănătate comportamentală, programe care să ajute la găsirea unui loc de muncă, probleme juridice și cum să ajutați o persoană dragă să se trateze.
Nu oferă consiliere și nu pot oferi recomandări specifice de tratament, dar pot răspunde la întrebări despre grupurile și serviciile de sprijin locale. În cazul unei crize, apelul dvs. va fi transferat către o linie națională de asistență în caz de criză.
ANAD Linia de asistență pentru tulburări de alimentație
Apel: (630) 577-1330
Linia de asistență telefonică a Asociației Naționale a Anorexiei Nervoase și Tulburărilor Asociate (ANAD) este disponibilă de luni până vineri, între orele 9 a.m. și 5 p.m. CST. Voluntarii ANAD instruiți sunt disponibili pentru a vă ajuta în orice mod. Dacă bănuiți că ați putea avea o tulburare de alimentație, sunteți îngrijorat pentru cineva drag, aveți nevoie de ajutor pentru a opri o chef sau pur și simplu aveți nevoie de ajutor pentru a trece peste o masă, dați-le un telefon.
Crisis Text Line
Text: Trimiteți un SMS cu „hello” la 741741
O linie de text gratuită, confidențială, 24/7 pentru persoanele aflate în criză. Veți primi un text automat care vă va întreba care este criza dumneavoastră, iar în câteva minute veți fi conectat la un consilier în direct. Persoana de la celălalt capăt al firului vă va ajuta să vă calmați și să vă aduceți într-o stare de siguranță. Oamenii trimit mesaje la linia de criză pentru toate tipurile de probleme. Dacă simțiți că aveți nevoie de sprijin emoțional, dar aveți emoții să vorbiți la telefon, acesta este un loc bun pentru a începe.
Mai multe despre dependențele comportamentale
Turburările de alimentație și dependențele comportamentale legate de alimentație se pot dezvolta la oricine, indiferent de sex, vârstă sau statut socio-economic. Tulburările de alimentație comune includ anorexia, bulimia și tulburarea de mâncat compulsiv (BED). Mulți oameni cred în mod eronat că tulburările de alimentație sunt o alegere a stilului de viață, făcută mai ales de femei și fete, dar tulburările de alimentație vin în toate formele și mărimile.
Adicțiile comportamentale legate de alimentație, cum ar fi dependența de mâncare și de exerciții fizice, sunt prezente, de asemenea, la ambele sexe. Bărbații care participă la sporturi în care greutatea poate afecta performanța, cum ar fi luptele, gimnastica sau alergarea pe distanțe lungi, prezintă un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de alimentație. În mod similar, actorii, dansatorii și alte persoane din artele spectacolului dezvoltă adesea tulburări de alimentație din cauza examinării intense a aspectului lor.1
Există mai multe tipuri diferite de tulburări de alimentație – unele care implică lipsa hranei și altele care implică supraalimentația – dar toate au în comun câteva caracteristici. În primul rând, persoanele cu tulburări de alimentație sunt preocupate în mod anormal de mâncare și de imaginea corporală. Ele sunt de obicei îngrozite de ideea de a lua în greutate, indiferent dacă sunt subțiri, medii sau grele. Multe persoane cu tulburări de alimentație sunt foarte secretoase și simt o mare rușine în legătură cu comportamentul lor.
Cele ce urmează sunt o listă a unor semne și simptome comune ale tulburărilor de alimentație:2
Anorexia nervoasă
- Pierdere extremă în greutate
- Exerciții fizice obligatorii
- Mâncare extrem de restricționată
- Imaginea distorsionată a formei corpului și a greutate
- Frică intensă de a lua în greutate
- Nevoia de a menține o greutate normală
Bulimia nervoasă
- Durere în gât
- Fălci/ gât umflat(ă) zonă a gâtului
- Frecvente călătorii la baie în timpul/după mese
- Caloșe pe mâini (de la acidul gastric)
- Semnele unei alimentații compulsive
- Descolorarea dinților
- Frică intensă de a lua în greutate
.
Tulburare de alimentație compulsivă (BED)
- Evidența lipsei de mâncare sau a ambalajelor goale de mâncare
- Mâncatul secrete (noaptea, în mașină)
- Schimbarea meselor sau luarea de porții mici la masă
- Dieta periodică sau post
- Mâncatul până la punctul de durere sau disconfort
- Ajustarea programelor sau ritualurilor pentru sesiunile de chefuri
.