Circumferințele sunt măsurători de circumferință în locuri anatomice standard din jurul corpului, măsurate cu o măsurătoare de talie. Măsurătorile de circumferință pot fi folosite în determinarea mărimii și compoziției corporale, precum și pentru a monitoriza modificările acestor parametri.
echipament necesar: bandă metalică flexibilă de măsură șipenar pentru marcarea pielii. Dacă se folosește o bandă de plastic sau de pânză,aceasta trebuie verificată în mod regulat față de o bandă metalică, deoarece celelalte se pot întinde în timp. MyoTape este utilă pentru autoevaluarea măsurării circumferinței.
pretest: Explicați-i subiectului procedurile de testare. Pregătiți formularele și înregistrați informațiile de bază, cum ar fi vârsta, înălțimea, greutatea corporală, sexul. Vedeți mai multe detalii despre procedurile pre-test.
procedură: Mai întâi marcați locurile care urmează să fie măsurate. Când înregistrați,trebuie să vă asigurați că banda nu este prea strânsă sau prea largă,că este întinsă pe piele și că este orizontală. Pentru descrieri ale procedurii de măsurare a unor circumferințe specifice, consultați lista de mai jos.
locuri: Mai jos sunt prezentate câteva locuri utilizate în mod obișnuit pentru măsurarea circumferinței.Faceți clic pe link pentru o descriere detaliatăși o fotografie a măsurătorii efectuate
validitate: Măsurătorile circumferinței sunt uneori folosite ca măsură a grăsimii corporale, dar nu este un predictor valid al acesteia. Ele sunt totuși o bună măsură a proporționalității.
fiabilitate: Lucrurile care pot afecta fiabilitatea suntmodificarea testelor, o tensiune constantă și uniformă a benzii, precum și reperarea corectă a reperelor (găsirea locurilor anatomice corecte pentru măsurare).
avantaje: Costuri reduse implicate în procedura de testare, iar pentru multe locuri măsurarea poate fi autoadministrată.
alte comentarii: Măsurătorile de circumferință combinate cu măsurătorile pliului cutanat pot oferi o imagine mai clară a schimbărilor în compoziția și distribuția mușchilor și grăsimilor. O măsură comună a circumferinței este măsurarea taliei, utilizată în determinarea raportului talie/șold (WHR).
Share:
Facebook Twitter
Teste similare
- Măsurători ale lățimii corpului – Măsurători ale lățimii părților corpului în evaluarea compoziției corporale.
- Utilizarea măsurilor de circumferință pentru a calcula masa musculară
Pagini conexe
- O discuție despre testarea dimensiunilor corporale
- Utilizarea MyoTape pentru măsurarea circumferinței.
- Alte teste antropometrice
- VIDEO-uri cu teste antropometrice
.