Anii adolescenței sunt o perioadă de schimbări structurale uriașe în organism, ca urmare a pubertății. Ca atare, creșterea în greutate în timpul acestor ani de formare este variabilă, dar normală.
Înălțime
În medie, băieții de 15 ani au o înălțime de 1,7 metri (67 de inci), iar fetele de 15 ani au o înălțime de 1,63 metri (64 de inci). La această vârstă, înălțimea variază de obicei între 1,55 și 1,85 metri (61 și 73 de inci) pentru băieți și între 1,5 și 1,75 metri (59 și 69 de inci) pentru fete.
Greutate
SMALL WAIST image by stelian from Fotolia.com
Greutatea medie pentru băieții de 15 ani este de 56,2 și 52,6 kg (124 până la 116 lire sterline) pentru fete. Majoritatea băieților de această vârstă cântăresc între 40,8 și 83,5 kg (90 și 184 de lire sterline), iar fetele cântăresc, în general, între 39 și 81,6 kg (86 și 180 de lire sterline).
- Anii adolescenței sunt o perioadă de schimbări structurale uriașe în organism, ca urmare a pubertății.
- Greutatea medie a băieților de 15 ani este de 56,2 kg la băieți și de 52,6 kg la fete.
IMC
Un indicator cheie pentru a afla dacă vă aflați într-un interval de greutate sănătos este indicele de masă corporală (IMC), care măsoară grăsimea corporală pe baza înălțimii și greutății. Deși IMC este instabil la adolescenți, ca urmare a ritmurilor variate și rapide de creștere, acesta vă poate da o idee dacă vă aflați într-un interval de greutate sănătos. Puteți calcula IMC utilizând instrumente online pentru IMC sau consultând un medic.