Ce este cel mai bine? Medicamente sau modificări ale stilului de viață?
Majoritatea persoanelor aflate în stadiul de prediabet ar trebui să se concentreze mai întâi pe modificările stilului de viață, inclusiv dieta, activitatea fizică și menținerea unei greutăți sănătoase. Medicamentele pot fi prescrise pentru a gestiona afecțiunile conexe și probabil că vor fi necesare rețete dacă prediabetul progresează în diabet de tip 2.
Ar trebui să iau un medicament?
După ce ați fost testat pentru a determina nivelul de zahăr din sânge, furnizorul dumneavoastră de servicii medicale va putea stabili dacă este adecvată administrarea de medicamente. Este important să înțelegeți posibilele efecte secundare ale fiecărui medicament și ce trebuie să faceți în cazul în care le resimțiți.
În funcție de factorii unici de sănătate, furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate prescrie, de asemenea, un monitor de glicemie pe care îl puteți purta cu dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul de zahăr din sânge pe parcursul zilei. Aceste informații vă vor ajuta să urmăriți ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră și vă vor ajuta să înțelegeți efectul a ceea ce mâncați și beți asupra nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru vă va ajuta să învățați ce alimente și băuturi să evitați.
Pot trece de la prediabet la a nu avea nici prediabet, nici diabet?
Da, este posibil. Angajându-se și menținând un stil de viață sănătos, unele persoane reușesc să își inverseze prediabetul sau să evite sau să amâne evoluția acestuia spre diabet. Chiar și persoanele care au diabet pot preveni evoluția acestuia și pot evita multe complicații ale diabetului prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Cât de mult poate fi evitat depinde, de obicei, de modificările stilului de viață care sunt făcute și de cât de devreme sunt făcute.
Ce tratamente sunt cele mai utile?
Pentru majoritatea oamenilor, cele „trei mari” modificări ale stilului de viață sunt dieta, exercițiile fizice și pierderea în greutate. Pentru fumători, un program de renunțare la fumat este, de asemenea, extrem de important. Unele schimbări, cum ar fi reducerea stresului, pot părea mici, dar pot avea un impact mare asupra multor domenii diferite ale vieții încât nu trebuie ignorate.
Rețineți, orice pas pe care îl faceți spre un stil de viață sănătos este bun și dacă unii pași vi se par mai ușori decât alții, faceți-i cât mai repede. Apoi, folosiți succesul obținut în urma pașilor mai ușori pentru a vă ocupa de schimbările mai dificile.
Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un medicament, acesta este pentru a preveni agravarea bolii. Nu „repară” lucrurile, sau face ca un stil de viață sănătos să fie mai puțin important. Unele persoane cu diabet vor avea întotdeauna nevoie de un anumit ajutor din partea medicamentelor, dar un stil de viață sănătos va face diferența.