Oțet de cidru de mere pentru acnee: 10 metode dovedite care funcționează cu adevărat

Tratamentele agresive medicamentoase pentru acnee sunt eficiente, dar în cele mai multe cazuri sunt complet inutile și foarte costisitoare. Cu cât produsul este mai puternic medicamentat, cu atât riscul de efecte secundare este mai mare. Tocmai de aceea, atât de mulți oameni apelează la produse foarte naturale, care au efecte secundare limitate, dar care sunt totuși foarte eficiente.

Printre celebrități au existat laude uriașe la adresa oțetului de cidru de mere.

Motivul pentru care probabil că nu ați auzit prea mult despre el ca tratament pentru acnee este că este ieftin și disponibil în orice magazin alimentar bun. Nu trebuie să căutați produse foarte comercializate sau să petreceți ore întregi căutând sticle în farmacii.

În principiu, nu sunt implicați prea mulți bani, dar asta îl face și mai interesant. Din această cauză, nu există, de asemenea, studii clinice majore, motiv pentru care atât de mulți oameni îi resping în mod flagrant eficiența.

Dar asta ar trebui să o facă și mai atrăgătoare dacă sunteți în căutarea a ceva natural care nu va sparge banca. Pe această pagină veți afla exact care este teoria din spatele ei și ce mărci sunt cele mai bune de luat în considerare pentru puritatea lor naturală.

Cel mai bun oțet de cidru de mere pentru acnee

Robert Belle, un profesor de Știința Alimentelor din New York, a dat definiția perfectă a oțetului de cidru de mere de cea mai bună calitate:

Pentru cea mai bună acțiune împotriva acneei, aveți nevoie de un oțet de cidru de mere crud, organic, nefiltrat și nepasteurizat, care să conțină „mama” naturală a oțetului – enzimele asemănătoare firelor de molecule de proteine conectate.

Și oțetul de cidru de mere brut organic Bragg’s este cel mai reputat și eficient produs care îndeplinește toate aceste cerințe.

Utilizați numai oțet de cidru de mere organic pentru tratarea acneei. Oțetul de orez sau oțetul alb nu va funcționa.

Ce veți afla

1. Ce ne spun studiile despre eficiența oțetului de cidru de mere pentru acnee.
2. Care este cel mai bun ACV pentru tratamentul acneei.
3. 10 moduri remarcabile în care oțetul de cidru de mere poate fi folosit pentru tratarea acneei.
4. Latura întunecată a ACV și toate măsurile de siguranță de care trebuie să țineți cont atunci când aveți de-a face cu oțetul de cidru de mere.

Dar înainte de a trece mai departe, este important să știm:

Ce este oțetul de cidru de mere?

Oțetul de cidru de mere este un suc de mere care a trecut prin două procese de fermentare:

1. În primul proces, drojdia adăugată transformă zahărul natural din sucul de mere în alcool.
2. În continuare, acetobacter (o bacterie a acidului acetic) transformă alcoolul în oțet.

Fiind derivat din sucul de mere, este evident că ar putea conține nutrienți esențiali precum vitaminele B1, B2, B5, B6; niacina, acidul folic și vitamina C, care îl fac sănătos.

Nu sunteți singuri când vine vorba de utilizarea ACV pentru sănătate

Utilizarea oțetului de cidru de mere datează încă din anul 400 î.Hr.C., când Hipocrate, fondatorul medicinei moderne, se presupune că a recomandat utilizarea sa pentru constipație, febră, libertate de respirație, ca agent anti-biotic și pentru alte probleme generale de sănătate .

Egiptenii antici îl foloseau pentru a pierde în greutate – poate fi motivul pentru care mai mulți susținători, în timpul nebuniei dietei din anii 1970, credeau că o combinație de oțet de cidru de mere, vitamina B6, alge și lecitină (o substanță grasă izolată din gălbenușul de ou) ar putea păcăli metabolismul organismului nostru pentru a arde grăsimile mai repede.

Cu toate acestea, toate aceste beneficii pentru sănătate și multe alte beneficii proclamate ale ACV sunt fie tradiționale, fie teoretice, fie susținute de cercetări limitate.

Dar întrebarea ta arzătoare este…

Oțetul de cidru de mere ajută la acnee?

Înapoi sus

Utilizarea oțetului de cidru de mere în scopul îngrijirii pielii pare să aibă un anumit raționament în spatele ei.

În esență, oțetul de cidru de mere este un extract de mere. Acesta conține o cantitate mai mare de acid malic decât mărul în sine. Acidul malic este cel care aduce un gust acru, acrișor în gem, șerbet, vin și multe alte fructe și legume. Fiind un membru al familiei de acizi din fructe, adică acizii alfa-hidroxi (AHA), îl veți găsi în șampoane, tratamente pentru unghii, produse de curățare, creme hidratante și o varietate de produse pentru acnee și alte produse de îngrijire a pielii. Este inevitabil.

Dar de ce este atât de răspândit? Citiți mai departe.

Oțetul de cidru de mere vă poate întineri pielea

Acidul malic prezent în oțetul de cidru de mere este dovedit pentru capacitatea sa de a îmbunătăți tenul și de a netezi textura pielii. Acesta ajută la formarea colagenului, care este o proteină responsabilă pentru construirea și repararea celulelor.

Această proprietate a acidului malic este extrem de valoroasă, deoarece producția de colagen încetinește în mod natural pe măsură ce îmbătrâniți. Și de aceea, acidul malic este o componentă principală a multor produse anti-îmbătrânire.

Vă va elimina celulele moarte ale pielii și va preveni înfundarea porilor

Datorită prezenței acidului malic, oțetul de mere posedă proprietăți keratolitice. Acesta va împiedica înfundarea porilor dvs. prin ruperea legăturii dintre celulele moarte ale pielii. Va permite pielii dvs. să respire și să își echilibreze nivelul pH-ului.

Va ajuta la prevenirea uscăciunii excesive, a uleiozității și a creșterii bacteriilor pe piele, ceea ce va contribui la reducerea acneei.

Oțetul de cidru de mere poate funcționa atunci când toate tratamentele convenționale pentru acnee au eșuat

Un studiu realizat de Școala de Medicină a Universității din Massachusetts a confirmat faptul că există o tulburare inflamatorie a pielii numită foliculită Pityrosporum care este în mod obișnuit înțeleasă greșit ca fiind acnee, dar de fapt nu este. Petele cauzate de foliculita Pityrosporum sunt, de obicei, papulo-pustule profunde, inflamate, cu mâncărimi, care pot face victime pe față, în zona superioară a trunchiului, inclusiv spatele, brațele, pieptul și, uneori, gâtul.

Dar problema este că puteți dezvolta foliculita Pityrosporum și acneea în același timp, ceea ce face din ce în ce mai dificilă diferențierea lor.

Din fericire, există câteva indicii pentru a identifica aceste pete asemănătoare acneei.

În primul rând, este foarte puțin probabil ca aceste pete și acneea adevărată să se dezvolte în același loc.

În al doilea rând, luați în considerare această afirmație a cercetătorilor de la University of Massachusetts Medical School:

Atunci, iată-l. Dacă există o zonă de pe față sau de pe corp unde acneea pare absolut neclintită – unde nimic, cum ar fi anti-bioticele, AHA-urile, Retinoizii și o mulțime de alte produse fără prescripție medicală nu au funcționat niciodată – s-ar putea să vă dați seama că de fapt este vorba de foliculită Pityrosporum cu care aveți de-a face, și nu de acnee.

Dar cum poate oțetul de cidru de mere să ajute această tulburare asemănătoare acneei?

Dacă vă uitați cu câteva fraze în urmă la declarația pe care am împărtășit-o de la cercetătorii de la Massachusetts Medical School, ei au spus că aceste imperfecțiuni răspund dramatic la terapia antifungică.

Și cercetările au dovedit că oțetul de cidru de mere posedă proprietăți antifungice.

Atunci acesta este un alt motiv rațional pentru care oțetul de cidru de mere poate ajuta la tratarea acneei dumneavoastră. Sau, pentru a fi mai exact, poate ajuta la tratarea imperfecțiunilor asemănătoare acneei care nu par să răspundă la tratamentele convenționale pentru acnee.

Top 10 rețete de tratare a acneei cu oțet de cidru de mere

Înapoi sus

În cele ce urmează sunt cele mai eficiente moduri de a folosi oțetul de cidru de mere pentru tratarea acneei. Mergeți mai departe și încercați-le. Dar asigurați-vă că citiți secțiunea de siguranță din această postare înainte de a folosi oțetul de cidru de mere sub orice formă pe piele.

1 – Mască pentru acnee cu ceai verde și oțet de cidru de mere

Aceasta este una dintre cele mai eficiente rețete de oțet de cidru de mere incluse în această postare. Nu numai că folosim proprietățile calmante și antiinflamatorii ale ceaiului verde, care este plin de antioxidanți pentru a lupta împotriva radicalilor liberi dăunători pentru a vă netezi și curăța pielea, dar adăugăm în ea și proprietățile eminamente prietenoase cu pielea ale mierii pentru a o face un coșmar absolut pentru acnee.

Zahărul adăugat va acționa ca un exfoliant natural pentru a vă desfunda porii pielii și pentru a ajuta la ruperea țesuturilor cicatrizate.

Pași:

• Adaugați 1 lingură de oțet de cidru de mere crud într-o ceașcă sau un bol mic.
• Adaugați 2 linguri de ceai verde pe care tocmai l-ați răcit.
• Adaugați acum 1 lingură de miere organică crudă.
• În continuare, adăugați 5 linguri de zahăr și amestecați energic amestecul.
• Până acum, ar trebui să aveți o pastă netedă, ușor groasă.
• Utilizați un tampon de bumbac pentru a mărgini această mască pe față.
• Masați-o ușor pe față. Va ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii și va îmbunătăți circulația sângelui.
• Lăsați această mască pe față timp de 10-15 minute înainte de a o clăti cu apă.

Aplicarea acestei măști minunate o dată la o va ajuta în mod eficient să scăpați de acnee.

2 – ACV + tratament pentru acnee cu bicarbonat de sodiu

Sodul de copt este o minune multitasking care locuiește în liniște în interiorul bucătăriei tale. Nu numai că este o componentă principală pentru diverse rețete de gătit, dar poate fi folosit și pentru a obține o serie de beneficii pentru sănătate și frumusețe. Este un bun agent antibacterian natural care poate face față în mod eficient punctelor negre sau albe, vă poate ilumina pielea și vă poate uniformiza tenul.

Pași:

• Mixați 2 linguri de oțet de cidru de mere crud diluat cu 2 linguri de bicarbonat de sodiu într-o ceașcă.
• Mixați bine acest amestec pentru a obține o pastă omogenă.
• Aplicați această pastă ca o mască facială pe pielea dumneavoastră. Dacă este prima dată când folosiți ACV, aplicați-o doar pe zonele afectate.
• Lăsați această mască să acționeze timp de cel puțin 15 minute.
• Îndepărtați-o cu apă rece.
• Să vă uscați fața și aplicați o cremă hidratantă de bună calitate.

Repetați acest proces cel puțin o dată într-o săptămână pentru rezultate vizibile.

3 – Oțet de cidru de mere pentru acnee la nivelul scalpului

Toate am avut parte de asta. Și știu că este îngrozitor de descurajant să ai acnee pe scalp. Nu pentru că te face să arăți groaznic, ci din cauza iritației și a durerii pe care o aduce. Deși, nu oricum diferită de acneea de pe orice altă parte a feței sau a corpului, acneea de pe scalp poate fi mai greu de tratat pentru că părul îți stă în cale.

Atunci cum ai trata-o? Acest remediu v-a acoperit.

• În primul rând, spală-ți părul cu șampon pentru a-l face curat. De preferință, cu ceva de genul acestor șampoane care combat acneea.
• Adaugați câteva uncii de oțet de cidru de mere într-un bol plin cu apă. Amestecați bine.
• Acum, turnați această apă prin păr și continuați să vă clătiți bine în timp ce faceți acest lucru.
• Nu vă uscați părul de unul singur. Lăsați apa să se evapore în mod natural.

Vă va trebui să faceți acest tratament de 4-5 ori pentru a obține rezultate considerabile. Dar nu o faceți mai mult de o dată pe săptămână.

4 – Oțet de cidru de mere pentru cicatrici de acnee

Ei bine, ascultați. Cicatricile de acnee rareori răspund rapid la remediile de acasă. Chiar și tratamentele intense, cum ar fi retinoizii topici, necesită mult timp pentru a estompa cicatricile de acnee. Iar acest remediu nu face excepție. Așa că ar trebui să ai în vedere acest lucru atunci când te apuci de el. Acest lucru nu este pentru a vă descuraja să îl încercați. Mentalitatea de a fi perseverent este esențială pentru un tratament de succes al cicatricilor de acnee.

Pași:

• Umpleți o cană mai puțin de jumătate cu apă și adăugați o lingură de oțet de cidru de mere.
• Adaugați o cantitate infimă de miere în ea și amestecați bine.
• Utilizați un tampon de bumbac pentru a mere acest amestec direct pe cicatrici.
• Așteptați 20 de minute înainte de a-l clăti cu apă.

Ca întotdeauna. O singură ședință nu va fi suficientă.

5 – Oțet de cidru de mere diluat pentru acnee

Acesta este cel mai simplu mod de a folosi direct oțetul de cidru de mere pentru acnee. Dacă doriți să folosiți oțetul de cidru de mere fără a-l combina cu nimic altceva, așa ar trebui să procedați.

Pași:

• Mixați părți egale de oțet de cidru de mere crud, organic și nepasteurizat și apă într-o ceașcă sau un bol. Dacă pielea dvs. este sensibilă, amestecați o parte de ACV cu trei părți de apă.
• Spălați-vă ușor fața cu detergentul pentru a o curăța de orice murdărie reziduală.
• Mestecați bine amestecul, apoi înmuiați un tampon de bumbac în el și aplicați-l direct pe zonele afectate.
• Deși, este eficient să îl lăsați peste noapte, nu ar trebui să îl lăsați să stea mai mult de 20 de minute dacă pielea dvs. este sensibilă, sau dacă simțiți chiar și o ușoară arsură sau iritație.
• După aceea, clătiți-vă fața cu apă la temperatura camerei.
• Acum, aplicați o cremă hidratantă (non comedogenică) pentru a preveni uscarea pielii.

Sunt necesare mai multe ședințe pentru a obține cele mai bune rezultate din această metodă.

Oțet de cidru de mere și miere pentru acnee

Hippocrate a recomandat această combinație pentru o serie de tulburări digestive și respiratorii. Adăugarea proprietăților naturale antibacteriene, antifungice și antiseptice ale mierii la oțetul de cidru de mere poate ajuta la vindecarea mai multor afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, îmbătrânire prematură și, bineînțeles, acnee.

Există două metode de exploatare a acestui cuplu.

6 – Curățarea cu oțet de cidru de mere și miere

Această metodă este deosebit de eficientă pentru acnee. În esență, folosim proprietățile astringente ale oțetului de cidru de mere pentru a scăpa de excesul de ulei, după ce am folosit proprietățile antibacteriene naturale ale mierii crude pentru a lupta împotriva bacteriilor care cauzează acnee pe piele.

Pași:

• Îndepărtează-ți fața cu apă călduță.
• Curăță-ți ușor fața cu produsul tău obișnuit de curățare. Masați-o cu mișcări circulare pentru a stimula circulația sângelui și pentru a vă curăța porii pielii de murdăria și bacteriile nedorite.
• Acum, este timpul să vă aburiți fața pentru a vă deschide porii pielii. Turnați apă fiartă într-un bol. Înfășurați un prosop în jurul capului și așezați-vă fața deasupra bolului pentru a lua aburi timp de 2-3 minute. Aveți grijă să păstrați o distanță tolerabilă, altfel vă veți arde pielea.
• După ce ați făcut asta, luați două linguri de miere și aplicați-o pe toată fața.
• Frigeți ușor mierea pe piele. Lăsați-o timp de 20 de minute înainte de a o clăti cu apă călduță.
• Acum, tamponați-vă fața. Nu vă frecați.
• Pregătiți oțet de cidru de mere organic diluat cu părți egale de apă. Înmuiați un tampon de bumbac în el și aplicați-l direct pe petele de acnee. Lăsați-l timp de cel puțin 15 minute.
• Spălați-vă fața după aceea și aplicați o bună cremă hidratantă pentru a evita uscarea excesivă.
• Și ați terminat!

7 – Băutură pentru acnee cu miere și oțet de mere

Această metodă este un remediu universal pentru multe afecțiuni, inclusiv pentru artrită, obezitate, intoxicații alimentare, îmbătrânire, respirație urât mirositoare, tensiune arterială ridicată, colesterol ridicat, epuizare din cauza căldurii, acnee și eczeme.

Pași:

Să urmați acești câțiva pași pentru a face această combinație:

• Mestecați o jumătate de lingură atât de oțet de cidru de mere, cât și de miere crudă.
• Disolvați apoi acest amestec într-un pahar plin cu apă. Amestecați bine.
• Consumați această băutură de două ori pe zi pentru a obține rezultate constante.

8 – Băutura cu oțet de cidru de mere pentru acnee

Băutura de oțet de cidru de mere ca băutură nu numai că ajută la eliminarea toxinelor și impurităților din fluxul sanguin, dar ajută și la curățarea pielii.

Să urmați acești doi pași simpli pentru a prepara și a vă folosi de această băutură:

Pași:

• Mixați 2 linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar plin cu apă.
• Mestecați bine și beți această băutură de două ori pe zi pentru rezultate maxime.

9 – Aloe Vera și oțet de cidru de mere pentru acnee

Iată un alt produs de curățare foarte eficient pentru acnee, realizat dintr-o combinație de oțet de cidru de mere și gel de aloe vera.

Pași:

• Pregătiți părți egale de apă și oțet de cidru de mere într-o ceașcă sau un bol.
• Disolvați în el puțin gel de aloe vera.
• Utilizați un tampon de bumbac pentru a aplica această soluție pe zonele afectate.

10 – Oțet de cidru de mere pentru acnee pe spate

Oțetul de cidru de mere se dovedește a fi la fel de eficient pentru tratarea acneei pe spate. Nu este nimic sofisticat când vine vorba de utilizarea acestuia. Urmează pașii simpli pentru folosirea oțetului de cidru de mere pentru acneea de spate:

Pași:

• Diluați cantități egale de apă și ACV într-o cană.
• Adaugați 5-10 picături de hamamelis sau gel de aloe vera în ea.
• Agitați bine amestecul.
• Utilizați un tampon de bumbac pentru a aplica această soluție direct pe acneea de pe spate. Dacă nu o puteți face singur, rugați-vă prietenul sau soțul/soția să o aplice pentru dumneavoastră.

Repetați această metodă zilnic pentru a obține rezultate constante. Acneea de spate este mai încăpățânată decât orice altă formă de acnee. Așadar, trebuie să aveți răbdare cu acest remediu dacă vreți cu adevărat să vă eliminați acneea de pe spate.

Precauții de siguranță atunci când folosiți oțet de cidru de mere pentru acnee

Înapoi sus

Înainte de a folosi oțetul de cidru de mere:

Asigură-te că faci mai întâi un test patch înainte de a folosi ACV pe pielea ta sub orice formă. Iată cum se face:

• Înmuiați un tampon de bumbac în oțet de cidru de mere diluat în cantitate egală de apă.
• Acum, aplicați ACV pe spatele urechii prin el și lăsați-l peste noapte.

Dacă observați arsuri sau usturimi pe piele, asta este alertă roșie. Dacă nu se întâmplă nimic și credeți că pielea dvs. îl poate tolera, puteți începe.

Când sunteți la început cu ACV

• Aplicați-l doar pe petele de acnee întunecate și nu pe toată fața.
• Nu-l folosiți niciodată nediluat. Amestecați 3-5 părți de apă cu 1 parte de ACV.
• Nu-l lăsați să stea pe piele mai mult de 5-10 minute – mai ales, atunci când pielea dumneavoastră este sensibilă.

Când începeți să vă obișnuiți cu oțetul de mere:

• Când pielea dumneavoastră începe treptat să tolereze ACV, puteți crește concentrația acestuia pentru efecte mai bune.
• De asemenea, puteți prelungi aplicarea acestuia încetul cu încetul, dacă doriți. Mulți îl lasă peste noapte și obțin rezultate extraordinare. Dar nici eu nu aș face-o, nici nu v-o recomand.

De fiecare dată după ce ați folosit ACV:

• Utilizați o cremă hidratantă de bună calitate pentru a evita ca pielea să se usuce excesiv. O opțiune mai bună este să folosiți ulei de nucă de cocos sau de jojoba – nu conțin chimicale și sunt mai eficiente și mai delicate decât orice altă cremă hidratantă sintetică.

Latura întunecată a oțetului de cidru de mere: Arsuri chimice

Utilizarea ACV nu este numai curcubee și fluturi. Îți poate aduce arsuri chimice, aproape instantaneu dacă pielea ta este sensibilă.

Dr. Christopher G. Bunick de la Universitatea Yale, în studiul său publicat în JAAD, a împărtășit povestea unui băiat de 8 ani care a avut de suferit arsuri chimice prin utilizarea topică a ACV. Mama băiatului a vrut să vindece multiplele leziuni de moluscă contagioasă (o infecție virală a pielii, numită și negii de apă) de pe piciorul stâng prin aplicarea de oțet de cidru de mere. Însă rezultatul a fost teribil atât pentru mamă, cât și pentru fiu. O fată a avut aceeași frustrare când a folosit ACV pe frunte.

Atunci cum faceți față eficient acestei situații? Dați-mi voie să vă spun.

Cum să evitați arsurile chimice provocate de oțetul de mere

Este cu siguranță posibil să evitați sau cel puțin să controlați arsurile chimice provocate de ACV.

În primul rând, dacă treceți prin toate măsurile de siguranță pe care le-am împărtășit mai devreme în această secțiune, este foarte puțin probabil să vă deteriorați pielea.

În al doilea rând, majoritatea oamenilor pe care i-am văzut plângându-se de ACV au o piele sensibilă. Dacă acesta este cazul tău, renunță la el. Există zeci de alte remedii casnice eficiente pentru acnee pe care le puteți încerca.

Nu intrați în panică dacă încă vă confruntați cu o arsură chimică de la ACV după ce ați luat în considerare toate aceste precauții. Cea mai bună opțiune în această situație este să aplicați ulei de vitamina E pentru a vă calma pielea. Dacă acesta nu este disponibil, aplicarea gelului de aloe vera 100% pe zonele afectate este la fel de eficientă. Va dura o săptămână sau două, în funcție de gravitatea arsurii, până când pielea ta va redeveni normală.

Încheiere:

Așa că am ajuns la finalul acestui post aprofundat despre oțetul de cidru de mere pentru acnee. Pentru a recapitula puțin, iată ce am învățat:

• Ce ne spun studiile despre eficiența oțetului de cidru de mere pentru acnee.
• 10 rețete foarte eficiente de oțet de cidru de mere antiacneice.
• Toate informațiile de siguranță de care aveți nevoie înainte și după aplicarea oțetului de cidru de mere pe piele.

Over To You