Canalele de lapte înfundate sunt dureroase, fac ca pomparea să fie neplăcută și pot duce la mastită dacă nu sunt curățate rapid. Iată tot ce trebuie să știți despre ele, inclusiv cum să vă dați seama dacă aveți un canal înfundat, cum să le tratați și cum să le preveniți în viitor.
Acest articol poate conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă că, dacă faceți clic și faceți o achiziție, voi fi compensat fără costuri suplimentare pentru dvs. Recomand doar produsele pe care le iubesc! Mai multe informații aici.
Ce este o conductă înfundată?
O conductă de lapte înfundată, numită și conductă blocată sau conductă înfundată, apare atunci când fluxul de lapte care iese din sân a fost obstrucționat într-un anumit loc.
De multe ori, acest lucru se poate întâmpla atunci când laptele nu este eliminat suficient de repede de la sân din orice motiv, cum ar fi în cazul în care o sesiune de hrănire sau de pompare este ratată. Ele pot apărea, de asemenea, dacă țesutul mamar este iritat din alte motive – dacă sutienul este prea strâns, dacă dormiți pe piept, dacă geanta de scutece se freacă de piept etc. Uneori, par să apară fără niciun motiv evident.
Cum îmi pot da seama dacă am unul?
Când aveți un canal de lapte înfundat, în general puteți simți o umflătură tare și dureroasă în sân. Zona din jurul nodulului poate fi roșie, caldă la atingere și sensibilă. Sânul poate fi mai sensibil înainte de alăptare, cu o oarecare ușurare după o alăptare. De obicei, doar un singur sân este afectat.
În plus, fluxul de lapte din sânul afectat poate fi mai lent, deoarece presiunea din canalul cu înfundare poate colapsa celelalte canale din jurul acestuia.
Dacă aveți și alte simptome în plus față de nodul dureros, cum ar fi febră, frisoane, dureri asemănătoare gripei și stare de rău, este posibil să aveți și mastită. Este foarte important să începeți să tratați un blocaj de îndată ce îl observați, înainte de a dezvolta mastită. Mastita este ca și cum ai avea o gripă teribilă, dar cu un bebeluș de care trebuie să ai grijă 24 de ore din 24, 7 zile din 7; dacă faci exclusiv pompare, este chiar mai rău, deoarece trebuie să fii încă suficient de funcțională pentru a pompa, în loc să te întinzi și să-ți alăptezi bebelușul mult timp cât o ai.
Cum tratez o conductă de lapte înfundată?
Iată nouă strategii pentru mamele care pompează pentru a curăța canalele înfundate (totul de la evident până la ultima soluție).
Să goliți sânul afectat cât mai des și cât mai complet posibil.
Acest lucru înseamnă să pompați (cel puțin partea afectată) cât de des puteți.
Câteodată poate fi dureros să extragi pe partea care are un blocaj și poate fi cel mai rău la începutul unei sesiuni de pompare, înainte și în timpul scăpării.
O modalitate de a gestiona acest lucru este să vă agățați pentru a extrage doar pe partea „bună”, neafectată, până când laptele scade. Apoi, agățați-vă de partea înfundată și goliți sânul afectat cât mai mult posibil.
Utilizați o compresă caldă
O compresă caldă (cum ar fi o lavetă caldă sau Booby Tubes – folosiți codul PUMPING15 pentru 15% reducere) pe sânul dumneavoastră înainte de a pompa poate ajuta la degajarea înfundării. Doar asigurați-vă că nu este atât de caldă încât să vă răniți.
Faceți compresii mamare
În timp ce pompați, faceți compresii mamare pe partea afectată. Puteți încerca să masați laptele din canalul afectat spre mamelon.
Încercați vibrații/masajator de lactație
Multe femei au descoperit că vibrațiile ajută la spargerea canalului blocat.
Puteți încerca o periuță electrică, dar dacă sunteți predispusă la blocaje, un aparat de masaj pentru lactație care are o formă care să vă ajute să scoateți canalele înfundate cu ajutorul vibrațiilor este o investiție bună. Este, de asemenea, rezistent la apă, așa că îl poți folosi la duș!
(*Masajul pentru lactație pe care îl recomand este disponibil pe amazon, dar poți obține și o reducere de 10% cumpărând direct de la LaVie cu codul promoțional EPUMP.)
Utilizează un pieptene la duș
Kellymom sugerează să folosești un pieptene deasupra zonei în care se află canalul înfundat pentru a lucra la eliminarea înfundării. Luați cu dvs. un pieptene cu dinți largi la duș, treceți-l printr-un săpun și masați-l ușor peste zona înfundată, spre mamelon.
Încercați să pompați în balans
Mulți oameni vor sugera „hrănirea în balans” (alăptarea în timp ce vă aplecați deasupra bebelușului, astfel încât gravitația să vă ajute să eliberați blocajul) pentru a ajuta la scoaterea unui blocaj, dar acest lucru nu este de ajutor atunci când pompați exclusiv. În schimb, puteți încerca pomparea prin legănare.
Pomparea prin legănare înseamnă a pompa în timp ce vă aplecați, astfel încât sfârcurile să fie îndreptate spre podea. Aici este o prezentare excelentă a modului de a o face în diferite poziții.
Puneți sare de epsom într-o pompă Haakaa
Câteva femei din grupul nostru de pe Facebook au avut succes punând 1-2 linguri de sare de epsom și apă caldă într-o pompă Haakaa (o pompă de sân manuală pe care o puteți atașa la sân cu aspirație).
Pentru a face acest lucru, puneți sarea de epsom în pompă și umpleți-o puțin mai mult de jumătate cu apă caldă. Sfârcul trebuie să fie scufundat atunci când o aspirați. Țineți-o timp de 5-10 minute.
Luați ibuprofen
Va ajuta atât la durere, cât și la reducerea inflamației pe care canalul înfundat o provoacă în sân.
Ibuprofenul este considerat sigur de luat atunci când alăptați.
Solicitați-vă partenerul să vă ajute
Câteva femei au succes dacă îl roagă pe partenerul lor să asigure aspirarea pentru a scoate înfundarea. (A mea a trecut greu peste acest lucru, dar dacă ești disperată și partenerul tău este dispus, s-ar putea să funcționeze.)
Cât durează canalele înfundate?
Cele înfundate se rezolvă de obicei în 24-48 de ore.
Cum s-a menționat mai sus, este o idee bună să tratați canalele înfundate cât mai repede posibil pentru a evita mastita.
Cum pot preveni înfundarea canalelor de lapte în viitor?
Cel mai bun mod de a preveni înfundarea canalelor este să vă goliți sânii complet și după un program. Producția de lapte matern este un sistem de cerere și ofertă, iar canalele înfundate apar adesea atunci când oferta depășește brusc cererea. Dacă sunteți predispusă la canale înfundate, cel mai bine este să nu săriți peste sesiunile de pompare decât dacă nu aveți de ales; în plus, ar trebui să încercați să vă asigurați că vă goliți sânii cât de mult puteți.
O excepție de la regula „asigurați-vă că vă goliți” ar fi dacă ați fi înțărcat sau ați încerca să vă diminuați producția de lapte. În astfel de situații, nu doriți să vă goliți până la capăt, dar doriți să respectați un program și să diminuați treptat cantitatea de lapte pe care o eliminați din sâni, astfel încât organismul dvs. să aibă timp să recupereze.
Alte câteva lucruri la care trebuie să fiți atentă când vine vorba de evitarea canalelor înfundate sunt să vă asigurați că scuturile pentru sâni sunt de mărimea potrivită (nu prea mari sau prea mici), că sutienul este confortabil și nu prea strâmt și că nu dormiți pe sânul afectat.
Dacă sunteți predispusă la apariția canalelor înfundate, puteți încerca, de asemenea, să luați lecitină. Aceasta poate ajuta la reducerea „lipiciului” laptelui prin creșterea cantității de acizi grași din laptele matern; laptele mai puțin lipicios poate ieși mai ușor din canalele de lapte. Doza recomandată este de 1200mg, luată de 4 ori pe zi. (Mai multe informații despre lecitină și canalele înfundate aici.)
.