Picioare cu gelatină și SM
„Mă simt ca și cum picioarele mele sunt umplute cu gelatină și nu le pot mișca așa cum o fac în mod normal!”
- Un membru MyMSTeam
„Picioarele mele se simt ca gelatina dacă încerc să merg pe orice distanță.”
- Un membru MyMSTeam
„Dintr-o dată, picioarele mele se simt ca niște tăiței după ce merg pe jos!”
- Un membru MyMSTeam
„Picioare de jeleu”, „picioare de gelatină”, „picioare de gelatină”, „picioare de tăiței” – există o mulțime de moduri în care membrii MyMSTeam descriu o senzație de slăbiciune sau de clătinare la unul sau la ambele picioare. Slăbiciunea picioarelor, comună în rândul persoanelor cu scleroză multiplă (SM), poate fi rezultatul unei leziuni nervoase, al oboselii, al inactivității sau poate fi semnalul unei crize iminente.
Membrii de pe MyMSTeam descriu adesea picioarele gelatinoase ca fiind un simptom intermitent sau ocazional: „Picioarele mele se simt ca un jeleu, alteori se simt ca și cum ar avea greutăți pe ele”, a raportat un membru.
Un alt membru a scris: „Piciorul meu drept se simte ca jeleul. Durează 15-20 de secunde de mai multe ori pe zi”.
Câțiva membri experimentează picioare gelatinoase după exerciții fizice sau când sunt deosebit de obosiți. „Mi-am tuns astăzi curtea din față și am avut din nou „picioarele gelatinoase””, a scris un membru.
Picioarele gelatinoase pot fi un semn al unei recidive de SM sau un semnal că organismul are nevoie de o pauză majoră: „Știu că atunci când viziunea mea începe să se altereze, picioarele mele devin gelatinoase și am probleme cu găsirea cuvintelor, este timpul să încetinesc și să mă odihnesc câteva ore, eventual câteva zile.”
Slăbiciunea picioarelor poate crea probleme cu mersul și echilibrul și poate duce la căderi. Găsirea unor modalități de a gestiona această slăbiciune este importantă pentru a preveni fracturile de oase sau alte leziuni cauzate de căderi.
În unele cazuri, odihna și programarea activității fizice sunt cele mai bune opțiuni. „Trebuie doar să stau, să mă odihnesc și să aștept”, a comentat un membru. „Am învățat să mă ritmez”, a adăugat un alt membru. „Merg un pic, mă opresc câteva minute, apoi merg din nou.”
Fizioterapia poate ajuta persoanele cu SM să gestioneze slăbiciunea picioarelor prin îmbunătățirea forței și a echilibrului.
Câteodată este necesar un dispozitiv de asistență, cum ar fi un scaun cu rotile sau un baston. Un membru a scris: „În zilele bune pot merge drept. În zilele proaste am nevoie de un baston.”
Pe MyMSTeam, rețeaua socială și grupul de sprijin online pentru cei care trăiesc cu scleroză multiplă, membrii vorbesc despre o serie de experiențe și lupte personale. Picioarele șubrede, gelatinoase sau gelatinoase sunt unul dintre cele mai discutate subiecte.
Iată câteva conversații despre picioarele gelatinoase:
-
„Am nevoie doar de oameni care să înțeleagă cum te simți când picioarele tale se simt ca gelatina.”
-
„Picioarele mele slăbesc foarte repede când merg.”
-
„Picioarele mele se simt ca jeleul.”