Sportul juvenil: impactul pozitiv și negativ asupra tinerilor sportivi | Minions

Impact negativ

Există un risc inerent de accidentare pentru sportivii de toate vârstele atunci când participă la sport. În timpul perioadelor de viteză crescută de creștere și de închidere a plăcilor de creștere în adolescență, tinerii sportivi sunt vulnerabili la o varietate de leziuni traumatice și de suprasolicitare.5,32-35 Odată cu creșterea participării tinerilor la sport, s-a observat o creștere a leziunilor legate de sport, cu 2,6 milioane de vizite la camera de urgență în fiecare an pentru cei cu vârsta cuprinsă între 5 și 24 de ani.1,36 Din cauza expansiunii rapide a oaselor în timpul creșterii și a mușchilor care se alungesc lent, se dezvoltă tensiuni de-a lungul plăcilor de creștere, a apofizelor și a articulațiilor.4,32 Această creștere a forțelor de tracțiune poate expune structurile menționate mai sus la risc de vătămare. În funcție de stadiul de creștere fizică, copiii și adolescenții se lezează adesea de structuri anatomice care sunt diferite de cele lezate la adulți. Oasele copiilor sunt mai slabe decât ligamentele și tendoanele lor, prin urmare, aceștia prezintă un risc crescut de fracturi la nivelul întregului os și al plăcii de creștere.32-35

În timpul adolescenței, unii sportivi pot experimenta o scădere a flexibilității, a coordonării și a echilibrului, ceea ce nu numai că mărește riscul de accidentare, dar are și un impact asupra performanței sportive, plasând mai mult stres, anxietate și presiune socială asupra tânărului sportiv.5,32 Deși copiii sunt, în general, mai rezistenți și se vindecă mai repede decât adulții (cu excepția cazului unei comoții cerebrale), este necesară o atenție specială față de scheletul imatur pentru dezvoltarea unor volume de exerciții adecvate în timpul antrenamentelor, competițiilor și reabilitării, pentru a evita leziunile de suprasolicitare. O revenire pripită la sport cu o reabilitare incompletă poate avea ca rezultat dureri cronice, disfuncții, creșterea timpului de absență de la sport și leziuni repetate la aceeași parte a corpului sau la diferite părți ale corpului.

Pe măsură ce participarea la sporturile pentru tineri continuă să crească, se observă un impact direct asupra ratelor de leziuni, a costurilor medicale, a poverii familiale și a timpului de absență de la sport. Datele exacte și cuprinzătoare privind leziunile sportive la tânărul atlet au fost dificil de obținut din cauza definițiilor inconsistente ale leziunilor sportive, a subraportării leziunilor de către părinți și sportivi și a lipsei de supraveghere profesională în ceea ce privește păstrarea înregistrărilor. Pe lângă consecințele fizice ale accidentării, tulburările psihosociale ale schimbărilor de dispoziție, ale depresiei și ale deconectării de la grupul de colegi sunt problematice și necesită adesea o gestionare profesională.5 Centrul Național pentru Siguranța Sportivă raportează că 3,5 milioane de copii cu vârsta de 14 ani și mai mici primesc în fiecare an îngrijiri medicale pentru accidentări legate de sport, iar din toate accidentările legate de sport care sunt îngrijite în camera de urgență, două treimi implică accidentări ale copiilor.3 Se estimează că două miliarde de dolari sunt cheltuite în sistemul de asistență medicală din SUA în fiecare an pentru gestionarea leziunilor sportive.1

Deși nu toate leziunile pot fi prevenite, se pare că cultura sportului pentru tineret nu reușește să reducă la minimum atât leziunile traumatice, cât și cele de suprasolicitare la copii. Părinții, antrenorii, profesioniștii în medicina sportivă și organizatorii sunt cu toții vinovați. În ciuda faptului că 67% dintre leziuni au loc în timpul sesiunii de antrenament, mulți părinți aplică mai puține măsuri de siguranță în aceste momente decât în timpul competiției.5 Cel puțin jumătate din toate leziunile suferite de tinerii sportivi rezultă din suprasolicitare. Ca și în cazul leziunilor la adulți, leziunile de suprasolicitare la tinerii sportivi sunt rezultatul atât al factorilor intrinseci, cât și al celor extrinseci. Factorii intrinseci sunt cei care sunt fiziologici și adesea nemodificabili, în timp ce factorii extrinseci pot fi modificați de influențe exterioare. Adulții implicați în sporturile pentru tineri au un rol important în influențarea factorilor extrinseci, ceea ce poate duce la reducerea sau agravarea leziunilor. Strategiile de reducere a leziunilor sunt prezentate în tabelul 2. De exemplu, cercetările actuale privind bolile legate de căldură cu care se confruntă tinerii sportivi arată că strategiile de prevenire și educația pot juca un rol important în reducerea acestor leziuni grave.43,44 Studii științifice recente infirmă noțiunea anterioară conform căreia tinerii sportivi prezintă un risc inerent crescut de îmbolnăvire de căldură din cauza sistemelor lor fiziologice imature. Literatura de specialitate actuală identifică o serie de cauze, printre care se numără starea generală de sănătate, deshidratarea, precum și temperatura și umiditatea mediului înconjurător, ca motive ale îmbolnăvirilor cauzate de căldură la tinerii atleți.37,38 Asociația Națională a Antrenorilor Sportivi a raportat 50 de decese cauzate de leziuni sportive la tinerii atleți în 2010.37 În ciuda multiplelor proiecte de lege prezentate în legislația statală în ultimii ani pentru a preveni leziunile grave, adică stop cardiac, îmbolnăviri cauzate de căldură și contuzii, mai puțin de 10% au fost adoptate ca legi.37 În încercarea de a reduce incidența crescândă a comoției la tinerii sportivi, 33 de state impun educarea antrenorilor, părinților, sportivilor și personalului școlar în ceea ce privește recunoașterea, gestionarea și prevenirea comoției în sporturile pentru tineri.4,39 În 2012, Asociația Națională pentru Sport și Educație Fizică a publicat raportul „Shape of the Nation Report”, care ilustrează rolul atât al guvernului federal, cât și al celui de stat în elaborarea reglementărilor privind recreațiile și educația fizică pentru clasele K-12.40 În prezent, nu există reglementări federale privind implementarea recreațiilor și a educației fizice în sistemul școlar din SUA. Șaptezeci și cinci la sută dintre state obligă școlile să asigure educația fizică în programele școlare primare, gimnaziale și liceale; cu toate acestea, doar 12 % dintre state includ cerințe privind frecvența și durata pe parcursul tuturor nivelurilor de învățământ.40 Mai mult de 80 % dintre state impun educația fizică la un moment dat pe parcursul claselor de la K până la 12 ani. Raportul identifică diferențe între statele individuale în ceea ce privește reglementările specifice privind implementarea educației fizice.31

În ultimele două decenii, a avut loc o creștere notabilă a specializării în sporturile pentru tineret. Tot mai mulți sportivi tineri aleg un singur sport la care să participe pe tot parcursul anului, la vârste mai mici, cu pauze și pauze rare. Se crede că această participare continuă concentrată pe un singur sport crește riscul de accidentări legate de sport, de izolare între colegi, de epuizare, de probleme psihosociale și de abandon.5,41,42 Mai mult, unele comportamente antisociale care implică interacțiunea negativă cu colegii și lipsa abilităților de cooperare pot duce la izolarea socială cauzată de specializarea sportivă timpurie.41,42 În ciuda numeroaselor studii care arată că performanța sportivă la o vârstă fragedă nu este fiabilă în ceea ce privește predicția capacității viitoare de a performa cu succes într-un sport ales, mulți părinți își încurajează copiii să se specializeze.41,42 Presiunea pentru o specializare timpurie în vederea maximizării abilităților sportive pentru viitoarele recompense sociale, financiare și educaționale este generată de părinți, antrenori, vecini, societate și colegii. Din păcate, realitatea este că 98% dintre tinerii sportivi nu vor ajunge niciodată la cel mai înalt nivel în sport.42,43 Încercarea de a identifica tinerii sportivi care sunt cu adevărat talentați este foarte dificilă și nerealistă, având în vedere gradul în care copiii se schimbă în domeniile lor fizice, psihologice, emoționale și cognitive din copilărie până la vârsta adultă.41,42 Cu cât un tânăr sportiv este identificat mai devreme ca având talent, cu atât mai nesigură este predicția succesului viitor.41,42 Studiile lui Ericsson privind practica deliberată subliniază faptul că sunt necesare cel puțin 10.000 de ore de practică dedicată pentru a atinge excelența într-o abilitate.44 El consideră, de asemenea, că un individ nu se naște expert, ci expertiza se dezvoltă în timp.44 În literatura de specialitate privind identificarea talentului, o componentă cheie în obținerea succesului pe termen lung este dezvoltarea internă a unui atlet în ceea ce privește dragostea pentru sport, care oferă sustenabilitate pentru orele nesfârșite de practică, instruire și competiție necesare pentru a deveni un jucător de elită.42 Motivația de a participa și de a îndura suișurile și coborâșurile este mai indicatoare pentru un viitor promițător decât îndemânarea sau pregătirea sportivă la o vârstă fragedă.42 Studiile care au analizat programele sportive organizate în Uniunea Sovietică arată că avantajele atletice provin din diversificare și nu din specializare.45 Din cauza preocupărilor legate de sănătatea și bunăstarea tinerilor sportivi, Academia Americană de Pediatrie nu recomandă specializarea în sport înainte de vârsta de 12-13 ani,39,41 și încurajează 1-2 zile libere pe săptămână, două luni de recuperare în fiecare an, participarea la o singură echipă pe sezon și limitarea schimbărilor în volumul de antrenament la 10% pe săptămână.39,41

În plus față de impactul specializării sportive asupra tânărului sportiv, povara financiară care afectează părinții și familia este, de asemenea, semnificativă. Unele familii sacrifică vacanțele, economiile și structura normală a familiei pentru a susține eforturile sportive ale sportivului. Mulți părinți sunt de părere că excelența în sport va plăti viitoarele cheltuieli pentru facultate; cu toate acestea, majoritatea sportivilor nu vor primi suficienți bani pentru a acoperi costul școlarizării de astăzi.46 Mai puțin de 4 % dintre sportivii de liceu care participă la fotbal pentru băieți, fotbal pentru fete, fotbal și baschet joacă pentru o școală din divizia I sau divizia II.6,47 Doar unul din 100 de sportivi de liceu va primi o bursă sportivă din divizia I.47 Bursa medie acordată în 2003-2004 pentru o școală din divizia I sau II a fost de 10 409 dolari, care a acoperit aproximativ jumătate din costul unei școli de stat și 20 % din costul participării la o școală privată.46 Cel mai adesea, investiția financiară în lecții sau antrenori privați, tabere sportive, participarea la echipe de elită, turnee de prezentare și cheltuieli de călătorie în anii de gimnaziu și de liceu depășește valoarea bursei universitare.46 Și mai nerealistă este anticiparea faptului că un tânăr atlet care demonstrează un potențial de abilități de elită va atinge statutul de profesionist sau olimpic. Se estimează că unul din 6.000 de jucători de fotbal din liceu va juca în Liga Națională de Fotbal și că doar 2-3 din 10.000 de jucători de baschet din liceu vor juca pentru Asociația Națională de Baschet.47 În plus, mai puțin de 20 % dintre sportivii de elită juniori și 0,2 % dintre sportivii de liceu vor atinge statutul de elită la vârsta adultă.41

Exemplele de mai sus reprezintă costurile extreme ale sporturilor pentru tineret; cu toate acestea, chiar și participarea la un nivel de bază pentru activitate fizică și distracție poate reprezenta o dificultate financiară pentru unele familii. Costurile de bază includ uniformele, echipamentul, taxele de participare la ligi, cheltuielile de deplasare și încălțămintea.46 Tinerii din mediul urban au cheltuieli suplimentare, câmpurile de cartier și centrele de recreere fiind absente sau neîntreținute, iar echipamentele sportive și de siguranță fiind învechite sau deteriorate. O scădere a finanțării guvernamentale pentru programele after-school pentru tineri a limitat accesibilitatea și fezabilitatea participării sportive în zonele socio-economice inferioare.46 Resursele financiare în scădere contribuie, de asemenea, la uzura în sport.5,46 Din fericire, câteva organizații non-profit apar în cartierele sărace pentru a oferi oportunități pozitive pentru tinerii aflați în situații de risc.

Pentru copiii care au acces la sportul organizat, majoritatea fiind caucazieni din cartierele suburbane, rolul influent al antrenorului de sport pentru tineret nu poate fi supraestimat.5,46 Uneori, sportivul petrece mai multe ore pe săptămână în prezența unui antrenor decât interacționând cu familia, astfel încât, implicit, antrenorul devine un model de comportament. Într-un studiu, atât părinții, cât și sportivii au evaluat majoritatea antrenorilor de tineret ca fiind doar buni, 25% dintre aceștia fiind considerați mai puțin buni.6 Reglementările privind cerințele pentru a antrena o echipă sportivă de tineret sunt aproape inexistente și variază foarte mult în funcție de state, municipalități și tipul de sport. Nivelul de experiență în rândul antrenorilor de tineret variază de la un părinte voluntar, care poate nu are nicio experiență în sport, până la antrenori plătiți ai echipelor de elită. Majoritatea antrenorilor nu sunt instruiți în ceea ce privește principiile de întărire și condiționare necesare pentru tânărul atlet, gestionarea de urgență a leziunilor sportive sau în ceea ce privește primul ajutor de bază, resuscitarea cardiopulmonară și defibrilarea externă automată, ceea ce duce la o creștere a ratei și a gravității leziunilor pentru participanți. Conceptul de cerințe educaționale pentru antrenori a fost întâmpinat cu rezistență, deoarece materialele propuse au fost considerate ca fiind nesigure, ineficiente și lipsite de cuprindere.5 Treizeci la sută dintre tineri raportează acțiunile negative ale antrenorilor și ale părinților ca fiind motivul pentru care au renunțat la sport.8 Sportivii au raportat chiar și faptul că au fost înjurați, insultați și au țipat la ei de către antrenori.6 Alte comportamente negative ale antrenorilor observate de către sportivi au inclus trișarea și certurile cu părinții, arbitrii și alți antrenori. De asemenea, unii sportivi s-au simțit presați să joace în timp ce erau accidentați.6

Alte motive citate pentru abandonul sportiv legate de comportamentul antrenorilor au inclus favoritismul, abilitățile slabe de predare și presiunea crescută de a câștiga, toate acestea creând o atmosferă negativă și diminuând plăcerea de a face sport.5 Se observă o corelație directă între o experiență sportivă pozitivă sau negativă și rata de abandon. Se crede pe scară largă că participarea la sport îmbunătățește caracterul moral, spiritul sportiv și capacitatea de a colabora în vederea atingerii unui obiectiv comun. Cu toate acestea, aceste câștiguri secundare ale participării la sport nu pot fi presupuse și trebuie să fie facilitate de un model de rol pozitiv din partea părinților și a antrenorilor. În consecință, facilitarea unui mediu sportiv negativ de către adulții care sunt direct sau indirect implicați în supravegherea programelor pentru tineri are ca rezultat un comportament social negativ.

Părinții, în plus față de antrenori, pot crea niveluri ridicate de stres și anxietate pentru tânărul atlet.48-50 Un părinte poate, fără să vrea, să predispună un copil la eșec prin stabilirea unor obiective nerealiste pentru performanță și victorie, forțând un tânăr sportiv să participe la sporturi dincolo de pregătirea și interesul său.5,7 Un copil care nu reușește să performeze conform așteptărilor părinților și antrenorilor își poate pierde încrederea și poate căuta căi alternative de distracție. Părinții problematici care se comportă necorespunzător, punând prea mult accent pe victorie, având așteptări nepractice și criticându-și sau răsfățându-și copiii, sunt întâlniți frecvent de către antrenorii de liceu.11 Aceste presiuni parentale pot contribui la o experiență sportivă negativă pentru sportivul în curs de maturizare.11 Din păcate, conflictul dintre părinți și antrenori este observat prea des în cultura sportivă.

Cu mai puțin de 20% dintre elevii de liceu implicați în sport, reducerea ratelor de abandon pentru cei implicați în sportul juvenil este importantă. Combaterea leziunilor legate de sport, a mediilor cu presiune ridicată și a comportamentului negativ atât din partea părinților, cât și a antrenorilor pare a fi o primă intervenție viabilă pentru a atenua problemele din sportul juvenil. Tabelul 3 compară aspectele pozitive și negative ale sporturilor pentru tineret pentru tinerii sportivi și familiile acestora.

.