- Facebook118
- Pinterest10.9K
Această rețetă sănătoasă de Popsicle fără zahăr cu căpșuni și lămâie este cea mai bună înghețată de fructe înghețată făcută în casă. Acest deliciu de desert este keto, cu conținut scăzut de carbohidrați și este făcut cu îndulcitor organic și fără aspartam.
Acest post conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți dezvăluirea mea completă aici. În calitate de asociat Amazon, câștig din achizițiile care se califică.
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa cu rețete de la sfârșitul acestei postări. ÎNAINTE DE ACOPERI, EXISTĂ INFORMAȚII IMPORTANTE ÎN ACEST POST BLOG.
Cartea de bucate Keto Essential este disponibilă ACUM GRATUIT! Pentru o copie tipărită, plătiți doar transportul și manipularea. Obțineți peste 100+ rețete delicioase cu numărul net de carbohidrați, grăsimi, proteine și calorii pentru fiecare rețetă. Faceți clic aici pentru a o achiziționa pe a dvs. astăzi!
Ați fost întotdeauna speriat să vă faceți propriile înghețată acasă? Căutați bunătăți înghețate care nu sunt prea grele? Aceasta este rețeta perfectă!
Cu doar o mână de ingrediente cu conținut scăzut de zahăr, veți fi încântați odată ce veți face această rețetă.
Când cumpărați în magazin bunătăți congelate fără zahăr, acestea conțin aproape întotdeauna ingrediente artificiale. Pliculețele de fructe acasă sunt calea de urmat, deoarece aveți controlul direct al ingredientelor pe care le adăugați.
Vă veți folosi îndulcitor în această rețetă, dar este complet lipsit de zahăr rafinat.
Ingrediente pentru rețetă
- Suc proaspăt stors de lămâie
- Căpșuni proaspete sau congelate
- Apă
- Apă
- Monkfruit pudră. Îndulcitor
- Model pentru înghețată
- Spargător de lămâie
- Blender
Cum să faci acasă înghețată fără zahăr
- Sacrați sucul de la lămâi într-un blender.
- Adaugați căpșunile, apa și pudra de îndulcitor organic monkfruit. Amestecați.
- Vărsați amestecul amestecat în formele de acadele.
- Congelați timp de 4 ore.
Ce îndulcitor să folosiți
Recomandăm îndulcitor de monkfruit organic sub formă de pudră. Acesta are zero calorii și carbohidrați. Dacă folosiți îndulcitor granular, veți observa o diferență granulată în textură.
Câte calorii și carbohidrați?
Câte popsicle au 17 calorii și 3 carbohidrați net.
Sugestii de substituire și idei de arome
Cum se păstrează înghețata
Stocați înghețata în congelator. Această matriță pentru acadele de pe Amazon este foarte bună de folosit pentru a le depozita și atunci când sunt gata. Puteți, de asemenea, să le scoateți din matriță (odată congelate) și să le mutați în pungi sigilabile.
Cât timp vor rezista Popsicles?
Popsicles durează de obicei 6-8 luni în congelator.
Rețete de înghețată Keto
Keto Fudge Popsicles
Keto Mason Jar Ice Cream
Rețete de deserturi Keto
Keto Peanut Butter Fursecuri
Keto Chocolate Avocado Brownies
Keto Chocolate Chip Cheesecake Fat Bombs
Keto Cream Cheese Sugar Cookies
Keto Pound Cake
Keto Chocolate Chip Cookies
Keto Chocolate Chip Cookies
Keto Low-…Carb Cheesecake
Click aici pentru o listă completă de rețete Keto Low-Carb.
Print Pin
Sănătoase Popsicles de căpșuni și lămâie fără zahăr
Salvați această rețetă aici. Salvată!
Ingrediente
- 1/2 cană de suc de lămâie proaspăt stors
- 1 1/2 cană de apă
- 1/2 cană de îndulcitor de cofetărie Gustați în mod repetat și ajustați după gust.
- 1 livră de căpșuni proaspete sau congelate
Instrucțiuni
-
Adaugați toate ingredientele într-un blender.
-
Blenderizați timp de 45-60 de secunde până la omogenizare.
-
Vărsați amestecul amestecat în matrița pentru acadele.
-
Puneți capacul pe matriță și adăugați bețișoarele pentru acadele.
-
Congelați timp de 4 ore.
-
Îndepărtați forma de acadele din congelator și treceți fundul și partea laterală a formei sub apă pentru a desprinde acadelele.
-
Îndepărtați înghețata din matriță și serviți.
Video
Note
- 1/2 ceașcă de îndulcitor va rezulta în înghețată cu gust asemănător cu cel al limonadei de căpșuni. Aroma este blândă și încă se poate simți gustul de lămâie. Pentru acadele mai dulci, adăugați îndulcitor suplimentar, poate 3/4 de ceașcă.
- În funcție de forma pe care o folosiți, este posibil să aveți suficient amestec pentru 12 acadele, ceea ce ar scădea numărul de macros!
- Dacă folosiți îndulcitor granular, veți observa o diferență granulată în textură. Se recomandă cel pudră.