Este acea perioadă a anului în care se pare că toată lumea pe care o cunoașteți a răcit, a avut gripă sau un alt microb neplăcut.
După ce am fost bolnavi, vom face orice pentru a evita să fim reinfectați. Deci, asta înseamnă că trebuie să aruncăm periuța de dinți? Ce altceva mai trebuie să aruncăm pentru a rămâne sănătoși?
Din fericire, nu puteți fi reinfectat de același virus al răcelii, dar există aproximativ 200 de tulpini diferite care circulă la un moment dat.
„Dezvoltați anticorpi pentru fiecare dintre virusurile la care sunteți expus”, a declarat Dr. Natalie Azar, colaborator medical al NBC. „Dacă aveți o răceală care parcă nu se mai termină, probabil că este vorba de un alt virus al răcelii.”
Charles Gerba, profesor de microbiologie și științe ale mediului la Universitatea din Arizona, a fost de acord.
„Este greu să te reinfectezi”, a spus el.
RELATE: Urmărirea simptomelor: Răceală, gripă – sau altceva?
După ce a fost expus la un virus, organismul creează anticorpi pentru a lupta împotriva virusului. Când vă recuperați de acel virus anume, corpul dumneavoastră nu mai rămâne sensibil la acea tulpină.
În ceea ce privește reexpunerea, acel virus de pe periuța de dinți, balsamul de buze, rimelul, cearșafurile sau prosoapele nu vă va îmbolnăvi din nou. Dar dacă alți viruși și bacterii persistă pe aceste obiecte, se poate dezvolta o nouă boală.
Gripa, stafilococul, streptococul, e-coli și drojdia trăiesc în mod obișnuit pe periuțele de dinți, a declarat Dr. Heather Rosen, director medical al UPMC North Huntington Urgent Care.
„Există atât de multe bacterii care pot locui pe o periuță de dinți; prin urmare, este întotdeauna cel mai bine să scăpați de ea odată ce ați fost infectat cu un fel de boală virală sau bacteriană”, a spus ea.
Și, înlocuirea periuței de dinți după boală reduce șansele ca periuța dvs. urâtă să-și răspândească germenii la periuțele din apropiere ale oricui altcuiva.
RELATED: Remedii casnice împotriva gripei care chiar funcționează (și unele care nu funcționează)
Factorul yuck
Pe de altă parte, Gerba spune că nu trebuie să vă faceți prea multe griji cu privire la periuțele de dinți care răspândesc boli.
„Este doar un factor yuck”, a spus el.
Cu toate acestea, se recomandă, în general, să vă schimbați periuța de dinți la fiecare trei luni. Și țineți-o departe de toaletă, deoarece picăturile de aer eliberate de la spălare se depun pe periuțele de dinți, a sfătuit Gerba.
Și, nu împărțiți niciodată periuțele de dinți.
„Puteți lua infecții cum ar fi o răceală, o boală transmisă prin sânge , sau chiar infecții bacteriene dacă riscați și folosiți periuța de dinți a altcuiva”, a spus Rosen.
RELATE: Adevărul despre 6 remedii comune pentru răceală
Cum rămâne cu balsamul de buze?
Când suntem bolnavi și deshidratați, balsamul de buze devine următorul nostru cel mai bun prieten – după țesutul nazal și o ceașcă de ceai verde fierbinte.
Din fericire, rujul, balsamul de buze și rimelul conțin adesea ingrediente antimicrobiene, reducând numărul de germeni care înfloresc în ele, a spus Gerba.
Dar, nu împărțiți machiajul! Oamenii se pot îmbolnăvi în continuare dacă împrumută machiajul altcuiva; este o modalitate ușoară de a contracta herpesul oral sau ochiul roz, spune Rosen.
Nu este vorba despre tine
Când vine vorba de răspândirea răcelii și a gripei, săpunul de bar și prosoapele pot fi fabrici de germeni. După ce își freacă mâinile de săpun, germenii rămân pe bară, a spus Gerba. Dacă oamenii nu reușesc să se spele suficient de mult de germeni de pe mâini, resturile se pot agăța de prosoapele de mâini.
„Acestea pot fi un canal de transmitere a germenilor”, a spus Gerba. „Schimbați acele prosoape la fiecare două sau trei zile.”
Sapele pot, de asemenea, găzdui germeni, care ar putea infecta un partener de pat sănătos dacă rămân nespălate după boală.
„Virușii pot supraviețui perioade mult, mult mai scurte de timp pe o suprafață poroasă”, spune Azar. Dar ei pot persista până la 24 de ore pe suprafețe dure, cum ar fi tejghelele, mesele, tastaturile de calculator și telecomenzile.
Nu este nevoie de prea mult pentru a curăța majoritatea germenilor, din fericire. Azar sugerează să curățați temeinic casa, așternuturile și prosoapele după boală „dacă vreți să fiți amabili cu ceilalți oameni”. Nu este vorba despre tine – este vorba despre ceilalți oameni.”
.