Rezistența este capacitatea de a reveni la forma inițială după ce a fost îndoită, întinsă sau comprimată. Este abilitatea de a ne reveni cu ușurință după boală, depresie sau adversitate. Cum v-ați descurca dacă ați pierde tot ceea ce aveți astăzi? Care ar fi următorul tău pas? Cât timp ați fi deprimat, supărat și furios? De ce ar fi nevoie ca să te ridici și să o iei de la capăt? Cât de rezilient ești? Ai putea face față? Ai putea să înveți din toate dezamăgirile tale și să o iei de la capăt? De ce ar fi nevoie?
Relaționat: 10 lucruri pe care oamenii de succes nu le mai fac niciodată
În primul rând, ar fi nevoie de multă auto-disciplină. Ar fi nevoie de multă vorbire de sine pozitivă pentru a aduna energia necesară pentru a începe din nou. Ar fi nevoie de multă concentrare pentru a bloca zgomotul și dezordinea tuturor vocilor negative care încearcă să treacă, precum și vocile negative ale celor din jur. Ar fi nevoie de multă disciplină pentru a echilibra frica și anxietatea cu știința că, dacă ai făcut-o o dată, o poți face din nou.
Chiar dacă pierderile tale au avut ceva de-a face cu tine sau nu, succesul tău viitor are totul de-a face cu tine. Ar fi nevoie de multă încredere în sine pentru a evita vina. Ceea ce s-a întâmplat s-a întâmplat. Ar trebui să vă continuați viața și să o luați de la capăt. Dacă mâine ați pierde totul și v-ați aduna curajul de a încerca din nou, ar fi nevoie de multă autoapreciere. Trebuie să știi în inima și în mintea ta că ai abilitățile, talentul și puterea de a o face încă o dată.
Cultivarea unui caracter rezistent transformă eșecul în succes. O persoană rezilientă nu va renunța. O persoană rezilientă va continua, în ciuda tuturor obstacolelor și piedicilor, să o facă până când.
În The Resilient Self, autorii Steven și Sybil Wolin enumeră șapte caracteristici cheie care compun reziliența:
Reziliența necesită perspicacitate.
Trebuie să vă dezvoltați abilitatea de a vă pune întrebări dificile și de a răspunde cu onestitate. Dacă ai avut ceva de-a face cu pierderea ta, fii sincer și responsabil pentru asta.
Reziliența este independentă.
Ca persoană rezilientă, poți conta pe tine însuți pentru a-ți reveni în viață.
Deși reziliența este independentă, ea este, de asemenea, legată de alții.
Cu cât sunt mai mulți oameni de care ești responsabil, cu atât mai mare este motivația ta de a o lua de la capăt – cu cât motivul este mai puternic, cu atât mai puternică este acțiunea.
Reziliența necesită inițiativă.
Trebuie să vă dezvoltați abilitatea de a prelua situația, de a vă ocupa de problemă. Trebuie să te ridici și să faci tot ceea ce este necesar pentru a reveni pe curs.
5. Reziliența are un element de creativitate.
Cu reziliență, sunteți capabil să priviți o situație și să determinați în mod creativ cea mai bună cale de ieșire. Sunteți întreprinzător în abordarea dvs. față de a o lua de la capăt.
6. O persoană rezilientă are umor.
Puteți plânge până când începeți să râdeți, dar simțul umorului este atât de important atunci când vă schimbați viața. Trebuie să îți iei obiectivele în serios și trebuie să te iei pe tine însuți în serios. Dar, uneori, trebuie, de asemenea, să fii capabil să râzi de tine însuți și de situația ta.
7. O persoană rezilientă are un puternic simț al moralității.
Cu orice ai face pentru a te pune pe picioare, asigură-te că este moral. Asigură-te că succesul tău viitor este în slujba, și nu în detrimentul altora. Succesul, dacă este al tău, trebuie să fie în slujba celorlalți.
Cu cât mai multe obstacole înfrunți și depășești, cu cât mai multe ori te clatini și te întorci pe drumul cel bun, cu cât mai multe dificultăți cu care te lupți și pe care le învingi, cu atât mai multă rezistență vei dezvolta în mod natural. Dacă ești rezilient, nu există nimic care să te rețină.
Relaționat: Rohn: Cum să-ți revii după un eșec
.