Cultura occidentală modernă încurajează subiectivitatea. Accentul se pune întotdeauna pe personal, pe emoțional. Un reporter care intervievează un martor la un incident dramatic nu îi va cere să „fie obiectiv”. Li se va cere: „Spuneți-ne ce simțiți!”
În timp ce este un lucru bun să vă puteți exprima sentimentele reale și să nu vă simțiți obligați să le reprimați sau să le ascundeți, concentrarea exclusiv pe răspunsurile subiective poate aduce probleme atunci când doriți cu adevărat să știți ce se întâmplă.
Ce se întâmplă atunci când nu ești obiectiv
Când ești foarte excitat emoțional în legătură cu ceva, fie într-un mod bun sau rău, îți va fi greu să gândești clar.
Acest lucru se datorează faptului că emoțiile vă „deturnează” neo-cortexul, partea „gânditoare” a creierului, și vă fac să vă bazați mai mult pe amigdala, partea „emoțională” a creierului.
„Gândirea emoțională” este caracterizată de o abordare de tip „alb-negru”, „totul sau nimic”. Nu există loc pentru subtilitate. Este adesea însoțită de un sentiment foarte puternic de convingere – sentimentul că „acest lucru este absolut corect” – care nu suportă niciun argument.
Gândirea subiectivă emoțională își are locul
Există momente în care această abordare „emoțională” este utilă. Este, în esență, un mecanism de salvare a vieții. În situații de amenințare și pericol imediate, în care trebuie să acționezi într-o clipă, este ușor de înțeles că un sentiment puternic de certitudine absolută care te împinge la acțiune poate face diferența între viață și moarte.
Mai bine să sari la o parte și să descoperi mai târziu că era doar un băț decât să te oprești să te gândești la probabilitatea ca acesta să fie un băț sau un șarpe și să fii mușcat în timp ce te gândeai la asta.
Când ar fi mai util să fii obiectiv
Evoluția psihologică și emoțională a omului nu a prins ritmul schimbărilor sociale din lumea noastră. Pentru majoritatea oamenilor din societatea occidentală, „amenințările” cu care ne confruntăm nu provin din pericole fizice externe, ci din interacțiunile din cadrul grupurilor noastre sociale, din familiile noastre, de la locurile noastre de muncă.
Cu toate acestea, sentimentul de amenințare declanșează răspunsuri emoționale subiective. Dar acum reacțiile noastre pot deveni contraproductive.
Situațiile complexe au nevoie de obiectivitate
În situațiile complexe care sunt caracteristice grupurilor sociale, capacitatea de a vedea imaginea de ansamblu și de a nu ne lăsa purtați de emoții este crucială.
Dacă puteți să vă păstrați calmul și să îi ajutați pe ceilalți să se calmeze, devine mult mai ușor să analizați clar situațiile de orice fel și să determinați opțiunile în mod rațional, mai degrabă decât emoțional.
Aceasta înseamnă că deciziile pe care le luați vor fi probabil decizii mult mai bune și mai eficiente.
Cum să stăpâniți valurile subiectivității și să deveniți mai obiectivi
Să fiți mai obiectivi este o ședință hipnotică cu două obiective (joc de cuvinte). Își propune să faciliteze rezistența la presiunea socială în direcția creșterii subiectivității. Și va face, de asemenea, ca practica de a vă calma în fața excitației emoționale să devină un răspuns natural.
După ce ați ascultat Be More Objective de câteva ori, veți observa atât o calmare generală a sentimentelor dvs. cu privire la tot felul de lucruri care se întâmplă în jurul dvs. cât și o îmbunătățire specifică a capacității dvs. de a face față situațiilor stresante sau complexe.
Și puteți fi sigur că, indiferent de răspunsul pe care o situație pare să-l ceară de la dumneavoastră, fie el subiectiv sau obiectiv, veți putea reacționa în mod adecvat și cu încredere.
Descărcați acum Be More Objective și deveniți stăpân pe emoțiile dumneavoastră. Îl puteți asculta pe computer sau pe dispozitiv sau prin intermediul aplicației noastre gratuite pe care o puteți accesa după ce ați finalizat achiziția.
.