Dacă vrei să câștigi meciuri, ai nevoie de apărători inteligenți. O mare parte din timp, aceștia vor trebui să își joace rolul în apărarea ca echipă, dar vor exista și alte momente în care vor trebui să se apere ca indivizi.
Sergio Ramos din Spania îl înfruntă pe Leonardo Bonucci din Italia
Majoritatea antrenorilor se gândesc la apărare în termeni de a organiza jucătorii și de a-i plasa în locurile potrivite și nu reușesc să recunoască importanța individului în sistemul lor. Dar capacitățile tehnice și tactice de apărare ale fiecărui individ sunt vitale pentru a-i opri pe atacatori. Jucătorii trebuie să fie capabili să îi întârzie pe adversari, îndepărtându-i de pericol și împiedicându-i să ajungă în spatele apărării în suprafața de pedeapsă.
Decizierea
Decizia poate fi una dintre cele mai importante abilități pe care le are un apărător atunci când se confruntă cu o situație de 1v1 – dacă apărătorul se aruncă prea repede, îi oferă atacantului spațiu în spate pentru a lovi mingea și a alerga pe ea. Când apare oportunitatea de a intercepta sau de a bloca, va fi apărătorul tău pregătit să profite de șansa de a ataca? Va ști el care este mișcarea potrivită pentru momentul potrivit, astfel încât să nu încerce, de exemplu, o intrare prin alunecare când nu este chiar în joc, lăsându-l la pământ și lăsând atacantul liber să exploateze poziția sa nefericită?
Două dintre cele mai importante abilități în antrenorat sunt studiate în sesiunile de pe următoarele două pagini și acestea vă vor ajuta să vă antrenați jucătorii în arta apărării individuale.
Dacă un apărător poate ține un atacant cu spatele la poartă, împiedicându-l să își întoarcă privirea, opțiunile atacantului vor fi limitate, deoarece acesta se va strădui să își vadă coechipierii și să detecteze unde se deschide spațiul în formația defensivă. În acest fel, îl va forța pe atacant să folosească o abilitate pentru a încerca să-l piardă pe apărător, dar de multe ori acest lucru va induce o greșeală și apărătorul va putea să plece cu mingea.
Sergio Ramos ia deciziile corecte
Unul dintre cei mai buni la împiedicarea atacatorilor de a se întoarce este Sergio Ramos de la Real Madrid. El se va strânge atât de tare pe atacatori încât nu există nicio șansă ca aceștia să se întoarcă și să exploateze spațiul din spatele apărării. Abilitatea sa de a lua deciziile corecte la momentul potrivit îi oferă un avantaj clar față de adversarii săi. Forța sa de a-i opri pe atacatori să se întoarcă nu numai că face ca echipa sa să câștige timp, dar de multe ori îl face să câștige mingea și să iasă din apărare pentru a lansa contraatacul.
Așa cum a demonstrat adesea Ramos, produsul final al apărătorului este de a conține sau întârzia jucătorul atacant – forțându-l pe atacant într-o zonă în care echipa are acoperire defensivă și creând o supraîncărcare defensivă 2v1. Acest lucru îi forțează adesea pe atacatori să joace mingea înapoi departe de poartă și permite echipei care se apără să urmărească și să împingă.
Consultați sesiunile de pe următoarele două pagini și vedeți dacă puteți crea apărători individuali care să ia deciziile corecte și să reducă cifra din coloana de goluri contra.
STOP TIPS PENTRU APĂRAREA INDIVIDUALĂ
Dacă vrei ca echipa ta să primească mai puține goluri, ai nevoie ca jucătorii să învețe cum să ia deciziile corecte atunci când sunt în 1 contra 1…
- > Apărătorii trebuie să fie rapizi, agili, puternici și inteligenți.
- > Atunci când se apropie de un atacant, ei trebuie să se lase la pământ.
- > Ar trebui să adopte o poziție laterală, astfel încât atât mingea, cât și atacantul și ținta să fie vizibile.
- > Ar trebui să dirijeze atacatorii driblați fie spre un coechipier, fie spre linia de fund, astfel încât pericolul să fie îndepărtat de poartă.
- > Amestecarea picioarelor rapide va conține mișcarea atacantului.
- > Când atacantul încetinește ca răspuns la presiune, apărătorul ar trebui să fie pregătit să fure mingea cu un placaj, o interceptare sau un blocaj.