În această perioadă a anului, mereu am persoane care mă întreabă dacă reflexologia poate ajuta la pierderea în greutate. Mă face să zâmbesc de fiecare dată când aud această întrebare, deoarece este literalmente aceeași perioadă în fiecare an, astfel încât se pare că toată lumea se gândește „Este iunie!”. Cum s-a întâmplat asta???? Nici măcar nu am început să-mi pregătesc corpul pentru plajă!” și toată lumea caută miracolul care te face să slăbești rapid cu un efort minim. Ei bine, mi-e teamă să vă spun asta……dar acel miracol nu există. Credeți-mă, dacă ar exista, aș purta mărimea 10!
Dar există oameni care cred că reflexologia poate ajuta la pierderea în greutate, doar că nu durează câteva săptămâni.
Nu au existat cercetări care să dovedească acest lucru, dar, ca majoritatea lucrurilor holistice, dacă te ocupi de bunăstarea generală a unei persoane, vei aborda multe probleme pe care le are. Pentru ca pierderea în greutate să funcționeze cu reflexologia, reflexologul dvs. va trebui să găsească și să lucreze cu punctele de presiune care corespund splinei și organelor digestive. Acest lucru va lucra punctele reflexe pentru pierderea în greutate.
Tehnicile pe care le va folosi vor lucra următoarele părți ale corpului:
1. Punctele reflexe ale splinei
Stimularea punctului reflex al splinei poate ajuta la reducerea sentimentelor de îmbrățișare pe care le experimentați, ajutându-vă, prin urmare, să vă țineți de o dietă sau să nu mai luați gustări între mese. De asemenea, vă va ajuta cu orice balonare sau retenție de apă pe care o puteți experimenta.
2. Punctele reflexe ale pancreasului
Lucrând pe punctele reflexe ale pancreasului se îmbunătățește digestia. Acest lucru poate ajuta cu balonarea și cu orice probleme de digestie cu care vă puteți confrunta.
3. Puncte reflexe ale vezicii biliare
Pentru că vezica biliară este organul din corp care stochează bila, este important să aveți o vezică biliară sănătoasă atunci când încercați să slăbiți. Stimularea vezicii biliare va ajuta digestia.
4. Glande endocrine cheie
Menținerea hormonilor și a nivelului de stres echilibrat va ajuta la respectarea unei diete și la motivația pentru exerciții fizice. Lucrul cu punctele reflexe asociate tiroidei, glandei pituitare și glandei suprarenale vă vor ajuta să realizați acest lucru.
Reflexologul dvs. vă poate arăta chiar și câteva exerciții de reflexologie pe care trebuie să le faceți timp de cel puțin cinci minute în fiecare zi, între sesiunile cu el.
Deci, pentru a răspunde la întrebarea tuturor cu privire la faptul dacă reflexologia poate ajuta la pierderea în greutate, răspunsul este da. Poate ajuta un program de pierdere în greutate pe care îl urmați, dar dacă nu faceți exerciții fizice în mod regulat și nu mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, atunci nicio cantitate de reflexologie nu vă va duce la greutatea dorită. Folosind reflexologia pentru a vă ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun, prin echilibrarea întregii bunăstări a corpului, veți vedea rezultatele. Simpla reducere a stresului și un somn mai bun vor face o schimbare uriașă. Este mai probabil să faceți exerciții fizice, să respectați o dietă, să nu mai apucați o gustare rapidă (nesănătoasă) dacă obțineți un echilibru corect, iar acestea sunt două domenii care au rezultate foarte bune cu reflexologia.
Să ne contactați dacă doriți să încercați reflexologia pentru a vă îmbunătăți starea de bine.
.