Astăzi, la antrenamentul echipei de înot, eu și celelalte mame vorbeam despre sfârșitul școlii. O mamă încerca să își amintească să treacă pe la școală pentru a-și lua Epipen-ul, nu o făcuse încă. Era pentru fiul ei care este alergic la alune. Cealaltă mamă a spus că l-a luat în ultima săptămână și a menționat cum asistenta școlii o tot întreba dacă ești sigură că îl vrei acum. Ea nu era îngrijorată, deoarece fiul ei are o alergie la creveți.
A trebuit să râd și să intervin că și eu am luat Epipen-ul fiicei mele în penultima zi de școală și că asistenta i-a pus aceleași întrebări. Nu-i place ca copiii alergici să rămână fără medicamente, o puteți învinovăți?
Următoarea femeie care a venit căuta niște apă îmbuteliată pentru a-și putea lua, ați ghicit, medicamentul pentru alergii. Claritin, cred, pentru alergiile sezoniere. Începusem să râdem că trebuie să fie ziua alergiilor.
Încă o mamă vine cu copilul ei. Primul ei comentariu către noi este că a stat trează toată noaptea din cauza… alergiilor. OMG, încă una! Am râs cu toții și biata femeie a crezut că râdem de ea până când i-am explicat și, bineînțeles, am întrebat-o (în glumă) dacă are nevoie de un Epipen. Mama al cărei stilou era încă la școală s-a simțit mai bine pentru că știa că toți aveam Epipen-uri la noi în caz că ar fi avut nevoie! De asemenea, am căzut de acord că, dacă copilul cuiva ar avea nevoie de un Epipen, am fi bucuroși să îl împărțim pe al nostru. Ne-am întrebat cine nu ar face-o? Ar face-o asistenta noastră școlară?
Mama cu copilul alergic la creveți a spus că era alergică la porumb și că odată a avut o reacție într-un restaurant fără Epipen-ul ei. Cred că a spus că cineva a folosit un altul pe ea, și da, a fost foarte recunoscătoare pentru asta.
Iată care este partea cea mai tare – poate credeți că eu fac toate astea, dar vă asigur că nu este așa. Duceam o prietenă acasă în acea zi, deoarece mama ei trebuia să plece undeva. Mama ei a lăsat-o la antrenamentul de înot și mi-a dat geanta ei. „Aici e Epipen-ul ei”, a spus ea. „Pentru orice eventualitate, deși nu a avut niciodată nevoie de el. Este alergică la albine.” Vă puteți imagina reacția pe care a avut-o din partea noastră!
De fapt, acestea erau toate mamele din micul nostru grup, cu excepția uneia, care toate aveau fie Epipen pentru copiii lor, fie medicamente pentru alergii pentru ele însele. Ne-am amuzat copios, dar mă face să mă întreb… de ce atât de multe Epipens și alergii?
Cauzele alergiilor
Am dat zilele trecute peste un articol recent despre cauzele alergiilor alimentare. De ce sunt ele atât de răspândite acum? De ce sunt mult mai frecvente decât erau înainte?
Știu că o teorie este că dieta noastră occidentală este atât de diferită de o dietă naturală încât copiii noștri dezvoltă alergii pentru că nu au bacteriile bune necesare. Iată ce am citit într-un articol din cnn.com:
O teorie este că dieta occidentală i-a făcut pe oameni mai predispuși la dezvoltarea alergiilor și a altor boli.
Un studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a comparat bacteriile intestinale de la 15 copii din Florența, Italia, cu bacteriile intestinale de la 14 copii dintr-un sat rural african din Burkina Faso. Ei au descoperit că varietatea florei din aceste două grupuri era substanțial diferită.
Copiii din satul african trăiesc într-o comunitate care își produce propria hrană. Autorii studiului spun că acest lucru este mai aproape de modul în care mâncau oamenii acum 10.000 de ani. Dieta lor este în mare parte vegetariană. În schimb, dieta locală a copiilor europeni conține mai mult zahăr, grăsimi animale și alimente bogate în calorii. Autorii studiului presupun că acești factori duc la o biodiversitate mai mică a organismelor care se găsesc în interiorul intestinului copiilor europeni.
Diminuarea bogăției de bacterii intestinale la occidentali ar putea avea legătură cu creșterea numărului de alergii în țările industrializate, a declarat Dr. Paolo Lionetti de la departamentul de pediatrie de la Spitalul de copii Meyer de la Universitatea din Florența. Este posibil ca măsurile de igienizare și vaccinurile din Occident să fi controlat bolile infecțioase, dar scăderea expunerii la o varietate de bacterii ar fi putut deschide ușa către aceste alte afecțiuni.
Dar când citesc asta, mă gândesc (așa cum pun pariu că fac multe alte mame) că nu eram eu când fiica mea era mică. Îi făceam mâncarea pentru bebeluși de la zero, nu a mâncat dulciuri sau alte alimente procesate până la vârsta de un an sau doi, și chiar și atunci foarte puțin. Nu am adăugat sare sau unt la legumele ei și până în ziua de azi îi plac simple. Mâncăm foarte puține grăsimi, cu excepția alimentelor bogate în grăsimi bune.
Cu toate acestea, a doua parte a articolului menționat mai sus îmi sună puțin cunoscut… „teoria igienei”. Deși nu pot spune că casa mea este imaculată, sunt un mare spălător de mâini și am cărat la restaurante scaunul înalt personal și covorașele de unică folosință. Prefer ca ea să stea în poala mea decât pe un scaun înalt de restaurant. A fost un bebeluș și un copil foarte sănătos și nici măcar nu s-a îmbolnăvit cu adevărat până la grădiniță. Poate că ar fi trebuit să aibă mai mulți germeni…
Următoarea teorie este că copiii ar trebui să fie expuși la alimente cu conținut ridicat de alergeni la o vârstă mai timpurie, iar lipsa noastră de expunere este cea care joacă un rol în numărul mare de alergii. Unii medici sfătuiesc să nu așteptați la lucruri precum nucile și fructele de mare, dar puteți fi siguri că eu am așteptat. Cine știe, poate că bebelușii ar trebui să mănânce creveți și unt de arahide și am avea mult mai puține alergii.
Multe teorii, dar nicio concluzie solidă
„Vedem tendințe alergice mult mai frecvente la copii decât la adulți și nimeni nu știe exact de ce se întâmplă asta. Realitatea este că nu putem înțelege foarte bine procesul de îmbătrânire a sistemului imunitar, dar acesta pare să se schimbe.” (Mark Millard)
Acest citat a apărut zilele trecute pe Beyond Allergy ca „citatul zilei” și pur și simplu îmi place foarte mult din mai multe motive. În primul rând, este atât de adevărat. În al doilea rând, arată misterul pe care alergiile încă îl dețin. Sunt atât de multe lucruri pe care le știm despre alergii, dar încă atât de multe lucruri care sunt inexplicabile, imprevizibile.
De ce copiii au atât de multe alergii mai multe decât adulții? De ce au atât de multe alergii acum decât acum 20, 40 de ani? Oare chiar copiii au mai multe alergii decât adulții sau fiecare generație are mai multe alergii? Auzi tot felul de motive pentru acest lucru, de la excesul de curățenie pe care îl impunem copiilor noștri, la dacă avem animale în casă, la ceea ce mâncăm în calitate de mame însărcinate și mame care alăptează, chiar și la alăptarea însăși.
Și de ce la unii oameni le trece și la alții nu? Cunosc o mulțime de adulți care au alergii care s-au declanșat la vârsta adultă. O prietenă de-a mea nu poate mânca niciun aliment cu sâmburi (avocado, piersici, prune) fără să o mănânce gura și să i se umfle buzele, deși s-a bucurat de aceste alimente până la 20 de ani. Îmi amintesc că am avut iritații de la bijuteriile mele când eram însărcinată. De atunci, nu mai pot purta aur pe degetul inelar, altfel am o iritație roșie perfectă în jurul degetului. Am crezut că este doar o chestie de sarcină, dar nu a dispărut niciodată, ci doar pe acel singur deget. Să-mi explice cineva asta!”
Cum rămâne cu reacția alergică ciudată a soțului meu? Când era copil a avut anumite alergii care au provocat anumite reacții care s-au schimbat de-a lungul anilor pentru a se manifesta în diferite moduri. Încă nu și-a dat seama de unele dintre lucrurile la care este alergic, dar poate simți instinctiv că se apropie o reacție.
Cunoaștem o mulțime de familii ai căror copii au scăpat de alergiile alimentare pe măsură ce au crescut după ce au ieșit din copilărie, dar totuși unii le păstrează. Vor fi mai predispuși să dobândească vreo nouă alergie pe măsură ce ajung la vârsta adultă? Trebuie să fie mai precauți pe tot parcursul vieții lor?
Alergia pare să fie un mister. Dacă știi măcar la ce ești alergic, tot nu poți fi sigur de reacția pe care o poți avea. Poate că nu se va mai întâmpla niciodată, poate că se va întâmpla, poate că va fi ceva diferit. Acesta este unul dintre motivele pentru care continui să i se refacă rețeta de Epipen a fiicei mele în fiecare an, chiar dacă a terminat cu succes NAET. Pur și simplu nu se știe niciodată!
Alergia poate fi cauzată de faptul că a fost expusă la prea multe toxine de mediu, toxine naturale sau iritanți. Atunci când organismul se comportă normal, aceste toxine sau iritanți vor provoca reacții localizate destul de mici, în timp ce organismul luptă împotriva invadatorului. În cazul alergiilor, dintr-un motiv oarecare, organismul interpretează greșit problemele sau reacționează exagerat la ele, creând inflamație și un răspuns crescut.
Studiul bolilor inflamatorii este încă destul de nou. Este în general acceptat faptul că anumite tipuri de durere sunt cauzate de inflamație, dar ce cauzează inflamația în sine? Unii medici recunosc acum posibilitatea ca bolile de inimă să fie cauzate de inflamația inimii și a țesutului înconjurător, dar, din nou, ce cauzează inflamația? Se pare că, dacă rinichii și ficatul sunt în vreun fel afectați, atunci organismul dumneavoastră nu poate scăpa de toxinele care provoacă inflamații. Particula unui alergen care cauzează răspunsul alergic este proteina.
Chiar dacă este o alergie la polen și la toxinele din aer sau un răspuns la alergiile topice sau chiar un răspuns la alergiile alimentare, este o alergie creată de un răspuns inadecvat la un alergen. De asemenea, este destul de acceptat faptul că există și o componentă genetică a alergiilor. Dacă unul sau ambii părinți au alergii, atunci aveți șanse mai mari de a le avea și dumneavoastră. În plus, potrivit unor specialiști, alergiile tale se schimbă la fiecare șapte ani. Așadar, dacă acum ești foarte alergic la ceva, corpul tău s-ar putea schimba și peste șapte ani vei fi alergic la ceva diferit. Acest lucru este important, mai ales dacă aveți alergii severe, este important să fiți atenți și să urmăriți schimbările.
Persoanele cu anumite alergii au tendința de a fi alergice la alergeni înrudiți. Aflarea la ce sunteți alergic vă poate conduce și la alte descoperiri. Persoanele cu alergii la polen au mai multe șanse de a fi sensibile la alți alergeni din aer. Cei cu alergii la anumite alimente vor fi mai predispuși să aibă alte alergii alimentare.
Deși alergiile există de mult timp, este încă un domeniu relativ nou al medicinei, mai ales că înțelegem mai bine interconectarea sistemelor corporale. Legătura dintre alergii și inflamație îi ajută pe cercetători să se apropie de rezolvarea unui alt mister cu privire la funcționarea internă a corpului uman.
Cauze comune ale alergiilor
În realitate, aproape orice poate fi un alergen și poate provoca alergii la persoanele sensibile; cu toate acestea, există anumiți iritanți care cauzează probleme la un număr mare de bolnavi. Lista alergiilor comune este într-adevăr destul de lungă, dar ea poate fi împărțită puțin în clasificări. Am putea să le împărțim în: alergeni inhalați, alergeni topici și alergeni digerați sau mâncați. În plus, expunerea regulată la un alergen poate face ca o persoană să devină mai sensibilă la alți alergeni, încurcând cu adevărat lucrurile.
Alergenii inhalați sunt acele lucruri pe care le inspirăm și care irită membranele mucoase ale ochilor, nasului, gâtului, gurii și plămânilor. Această listă include, dar nu se limitează la: polenul, mucegaiurile, fumul, smogul, praful, acarienii din praf, părul de animale, substanțele chimice din aer parfumurile și alte arome. Cei mai mulți dintre acești alergeni vor provoca simptome la nivelul sistemului respirator. Dacă suferiți de simptome cum ar fi nasul care curge, ochi înlăcrimați, tuse, strănut, dificultăți de respirație sau astm, este posibil să fiți alergic la o varietate de alergeni din aer.
Dacă nu puteți atinge anumite obiecte fără să vă apară o erupție cutanată sau urticarie, este posibil să aveți alergii topice. Acestea sunt substanțe iritante care provoacă reacții legate de piele. Aceștia pot include săpunuri, animale, plante, produse de îngrijire a părului, inclusiv vopsea de păr, produse de îngrijire a pielii, produse de curățare a casei, bijuterii și produse de îngrijire a unghiilor. Ai erupții cutanate de la brățara ta preferată? Vă surprindeți mâncărimi și zgârieturi după ce spălați rufele? Mângâierea pisicii vă provoacă erupții? Acestea sunt, în general, cauzate de alergeni topici. Cea mai frecventă alergie la metale este la nichel. Nichelul se găsește în majoritatea combinațiilor de metale, inclusiv în aurul de 24 de carate. Dacă sunteți alergic la nichel, toate bijuteriile dvs. vă vor cauza probleme.
Alergenii alimentari se pot deghiza în tot felul de probleme și pot crea multe diagnostice greșite. Unele alergii alimentare se vor manifesta prin simptome respiratorii. Mulți oameni care sunt alergici la lapte vor avea tuse, strănut și astm din cauza expunerii la lapte și produse lactate. Sindromul IBS sau sindromul colonului iritabil poate fi o alergie la grâu sau la porumb sau la alte alimente. Alergiile la fructe pot provoca erupții cutanate și urticarie, iar alergiile la crustacee sau la nuci, în special la alune, pot cauza probleme de respirație, probleme de comportament și chiar anafilaxie. În plus, persoanele cu alergii alimentare pot să nu-și dea seama că un aliment este înrudit cu altul, cum ar fi avocado și banane, sau arahide și mazăre. Un alt domeniu este conținutul de sulf din multe fructe de pădure și fructe; dacă sunteți alergic la sulf, atunci trebuie să fiți atenți la ridichi, căpșuni și ouă.
După cum puteți vedea, alergiile pot provoca o multitudine de simptome și diferiți alergeni pot crea probleme într-o varietate de zone din organism. Dacă sunteți predispus la alergii, este bine să știți la ce sunteți alergic, ce elemente sunt legate de acei alergeni și cum răspunde organismul dumneavoastră la ei. O modalitate bună de a vă descurca cu alergiile alimentare este să țineți un grafic alimentar completat cu note privind starea de spirit și simptomele.
Alergii ciudate
În timp ce conduceam zilele trecute sorbindu-mi cafeaua cu lapte, m-am întrebat despre toate alergiile ciudate pe care le pot avea oamenii. Apropo, cafeaua mea cu lapte era decofeinizată, pentru că nu prea pot consuma cofeină. Mă face să mă simt foarte ciudat, tremurând, anxios, chiar flămând și somnoros. Este aceasta o alergie? O sensibilitate? Câte alte persoane au senzații „ciudate” inexplicabile după ce ingerează anumite lucruri sau se află în anumite locuri?
Cred că și alții împărtășesc reacția mea la cafea, dar pentru că nu are simptomele alergice tradiționale, nu ne facem griji cu adevărat cu ea, ci doar un fel de diminuare a consumului de cafea. Știu că unii pot fi hipersensibili la cofeină; sunt mai afectați de ea în doze mai mici. Deci, este aceasta o reacție alergică sau, din nou, doar sensibilitate, sau niciuna dintre ele?
Am avut un prieten care nu putea să bea vin și să mănânce scoici în aceeași masă. Putea să facă oricare dintre ele separat și să fie bine, dar dacă le combina pe amândouă avea o reacție. Se simțea amețită și leșinată, deși nu a avut niciodată umflături, urticarie, mâncărimi sau anafilaxie. Inutil să mai spunem că nu mai bea vin atunci când comanda scoici după două sau trei dintre aceste episoade, dar nimic nu a fost diagnosticat vreodată din punct de vedere profesional.
Chiar dacă există alergenii „majori” pe care îi cunoaștem cu toții (soia, grâu, nuci, arahide, ouă, etc.) există o mulțime de alte lucruri care ne îmbolnăvesc pe mulți dintre noi. Am auzit de alergii la salată, de alergii la avocado, de alergii la fasole fava. Practic, oamenii cu aceste alergii evită pur și simplu ca orice altă alergie, dar este mai greu pentru că nu există o conștientizare. Oamenii încep să înțeleagă pericolele unei alergii la arahide, dar dacă spui că ești alergic la salată, impactul nu este acolo.
Am auzit povești despre oameni care dezvoltă dureri de cap în zilele înnorate; este aceasta o alergie la vreme? Cum rămâne cu „sindromul achoo”, instanța de a strănuta atunci când ieși dintr-o clădire la soare? Este o alergie sau doar o condiție medicală ciudată? Dar dacă uneori aveți o reacție, este aceasta o alergie?
Cred că toți avem probabil ceva care nu ne convine și, de obicei, se numește sensibilitate. Multor experți nu le place să facă diferența între o sensibilitate și o alergie din cauza inconsecvențelor simptomelor de alergie. Așadar, cum ar trebui să o numim? Ar trebui să fim precauți și să speriem oamenii și să spunem că avem o alergie, sau să fim mai puțin conservatori și să facem lumină în ceea ce ar putea fi o afecțiune gravă?
Dacă veți căuta pe Google „alergii ciudate” veți da peste un articol ca acesta: 31 Everyday Things You Didn’t Know You Could You Could Be Allergic To, și multe altele asemănătoare.
Limba de jos, cunoașteți-vă pe voi înșivă, dacă ceva vi se pare ciudat pentru voi, probabil că vreți să stați departe, chiar dacă nu este unul dintre cei „8 mari”. Pentru tot ceea ce aflăm despre alergii și conștientizarea care se răspândește, evident că există încă multe lucruri pe care nu le știm!
.