Tratament pentru vertij
După ce BPPV a fost diagnosticat (mișcările anormale ale ochilor sunt un indiciu), un clinician vă va conduce printr-un exercițiu pentru a muta cristalele într-o altă cameră a urechii, unde vor fi absorbite de organism. Gândiți-vă la acest exercițiu ca la unul dintre acele puzzle-uri pline cu apă pe care le scuturați pentru a muta mărgele mici dintr-un loc în altul. Cercetările au arătat că cea mai reușită dintre aceste mișcări se numește manevra Epley.
Este un exercițiu destul de simplu: Vă așezați la capătul unei mese de examinare cu capul întors la 45 de grade spre partea afectată. Apoi, clinicianul vă va înclina rapid pe spate, astfel încât să stați întins pe spate, cu capul atârnând de pe masă, tot întors spre partea afectată. Capul este ținut în această poziție timp de 20 până la 30 de secunde, apoi este rotit la 90 de grade spre partea neafectată și ținut încă 20 până la 30 de secunde. Apoi, privind în aceeași direcție, vă veți rostogoli rapid pe o parte, în timp ce clinicianul vă rotește rapid capul la încă 90 de grade, până când vă aflați aproape cu fața în jos. Veți rămâne așa timp de încă 20-30 de secunde înainte ca clinicianul să vă aducă rapid înapoi în poziția șezândă.
Maniera este destul de ușor de făcut acasă – atâta timp cât știți cum. Mulți oameni care recunosc debutul de VPPB apelează la videoclipuri pe internet pentru instrucțiuni. Unul dintre cele mai populare este produs de Academia Americană de Neurologie.
Pași importanți
Dacă manevra nu funcționează în cazul dumneavoastră, este posibil să neglijați doi pași importanți.
Primul: Identificați care este urechea care provoacă vertijul. Dacă aveți amețeli de fiecare dată când vă rostogoliți spre stânga în pat, atunci urechea stângă este probabil vinovată. Odată ce știți care ureche are niște cristale de calciu libere, este important să vă uitați spre acea parte atunci când începeți manevra Epley.
Secundo: Încercați să vă stabilizați gâtul după manevra Epley. „De obicei, îi sfătuim pe pacienți să evite pozițiile care invocă vertijul”, spune Dr. Santos. „Nu trebuie să purtați o orteză pentru gât, dar le cerem pacienților să evite flexia extremă a gâtului care ar putea induce vertij timp de 48 de ore. În cele din urmă, scopul este de a-i face pe pacienți să se întoarcă la activitatea normală și să nu-și restricționeze mișcările capului.”
Câteva persoane nici măcar nu au nevoie de manevră. Medicamentele folosite, de asemenea, pentru răul de mișcare pot ajuta la ameliorarea simptomelor, iar simptomele VPPB se pot rezolva de la sine în câteva zile.
Dacă persistă săptămâni sau chiar luni, VPPB de obicei tot dispare în cele din urmă. Dacă nu doriți să suferiți prin rotirea intensă a camerei, ați putea lua în considerare posibilitatea de a vă uita la un videoclip și de a încerca singur manevra Epley.
Dacă nu vă ajută, este posibil să nu o fi făcut corect sau că cristalele se află într-o parte a canalului auditiv care necesită o altă manevră simplă (numită Log Roll). Dar Dr. Santos spune că cel mai bine este să o lăsați pe seama experților. „Avantajul de a consulta pe cineva este că poți confirma că tratezi partea corectă și canalul corect. Putem preciza unde se află cristalele de calciu și cum să le mișcăm de-a lungul”, spune Dr. Santos.