La cultura occidental moderna fomenta la subjetividad. El foco está siempre en lo personal, en lo emocional. Un periodista que entrevista a un testigo de un incidente dramático no le pedirá que sea «objetivo». Le preguntará: «¡Díganos cómo se siente!»
Si bien es bueno poder expresar sus verdaderos sentimientos, y no sentirse obligado a reprimirlos u ocultarlos, centrarse puramente en las respuestas subjetivas puede traer problemas cuando realmente se quiere saber qué está pasando.
Lo que ocurre cuando no eres objetivo
Cuando estás muy excitado emocionalmente por algo, ya sea en el buen sentido o en el malo, te resultará difícil pensar con claridad.
Esto se debe a que las emociones «secuestran» su neocórtex, la parte «pensante» de su cerebro, y le hacen confiar más en la amígdala, la parte «emocional» de su cerebro.
El «pensamiento emocional» se caracteriza por un enfoque en blanco y negro, de todo o nada. No hay lugar para la sutileza. Suele ir acompañado de un poderoso sentimiento de convicción -la sensación de que «esto es absolutamente correcto»- que no admite discusión.
El pensamiento subjetivo emocional tiene su lugar
Hay ocasiones en las que este enfoque «emocional» es útil. Es esencialmente un mecanismo para salvar la vida. En situaciones de amenaza y peligro inmediatos, en las que hay que actuar en un momento dado, es fácil ver que una poderosa sensación de certeza absoluta que te impulsa a actuar puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Mejor saltar a un lado y descubrir más tarde que sólo se trataba de un palo que pararse a considerar la probabilidad de que se tratara de un palo o de una serpiente y ser mordido mientras lo pensabas.
Cuando sería más útil ser objetivo
La evolución psicológica y emocional del ser humano no ha alcanzado el ritmo del cambio social en nuestro mundo. Para la mayoría de las personas de la sociedad occidental, las «amenazas» a las que nos enfrentamos no provienen de peligros físicos externos, sino de las interacciones dentro de nuestros propios grupos sociales, nuestras propias familias, nuestros propios lugares de trabajo.
Sin embargo, la sensación de amenaza desencadena respuestas emocionales subjetivas. Pero ahora nuestras reacciones pueden llegar a ser contraproducentes.
Las situaciones complejas requieren objetividad
En las situaciones complejas que son características de los grupos sociales, la capacidad de ver el panorama general y no dejarse arrastrar por las emociones es crucial.
Si se puede mantener la calma, y ayudar a los demás a calmarse, resulta mucho más fácil analizar con claridad las situaciones de todo tipo, y determinar las opciones de forma racional y no emocional.
Esto significa que las decisiones que tome serán probablemente mucho mejores y más eficaces.
Cómo dominar las olas de subjetividad y ser más objetivo
Ser más objetivo es una sesión hipnótica con dos objetivos (juego de palabras). Pretende facilitar la resistencia a la presión social hacia una mayor subjetividad. Y también hará que la práctica de calmarse ante la excitación emocional se convierta en una respuesta natural.
Después de haber escuchado Be More Objective unas cuantas veces, notará tanto una calma general en sus sentimientos sobre todo tipo de cosas que suceden a su alrededor como una mejora específica en su capacidad para manejar situaciones estresantes o complejas.
Y puede estar seguro de que, sea cual sea la respuesta que una situación parezca requerir de usted, ya sea subjetiva u objetiva, será capaz de reaccionar adecuadamente y con confianza.
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