Simone Biles nació en Columbus, Ohio. Sus padres lucharon contra el alcoholismo y la drogadicción. Su padre biológico abandonó a la familia y su madre, Shannon, fue incapaz de cuidar de Simone y sus tres hermanos. Tras pasar un tiempo en un centro de acogida, Simone, de tres años, y su hermana pequeña, Adria, fueron adoptadas por el padre de Shannon, Ron Biles, y su segunda esposa, Nellie. El hermano mayor de Simone fue adoptado por la hermana de Ron Biles. Ron Biles es un veterano de las Fuerzas Aéreas y antiguo controlador aéreo. Nellie es una enfermera titulada que poseía y dirigía una serie de residencias de ancianos en la zona de Houston. Ambos dieron a Simone y Adria una educación segura en Spring, Texas, un suburbio de Houston, y las niñas siempre han considerado a Ron y Nellie como su madre y su padre. Desde el principio, Simone fue una niña activa, que corría y saltaba donde podía. Su fuerza natural y su gran energía se combinaban con un grado inusual de audacia física. «Era una niña muy valiente», se describe a sí misma a esa edad. A los seis años, en una excursión de la guardería, la llevaron a un gimnasio y vio a niñas mayores practicando gimnasia. Cuando los entrenadores vieron que Simone, de seis años, imitaba con éxito las hazañas de las niñas en la adolescencia, escribieron una nota a la familia sugiriendo que la niña tomara clases regulares de gimnasia. Comenzó un programa de entrenamiento en el Bannon’s Gymnastix de Houston con la entrenadora Aimee Boorman. La enérgica niña se adaptó rápidamente al entrenamiento y emprendió el largo camino para convertirse en campeona.
La exuberancia y la energía desbordante que convirtieron a Biles en una alumna estrella del Bannon’s Gymnastix supusieron un reto diferente para sus profesores y compañeros en la escuela pública. A una edad temprana, se le diagnosticó un trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH). Como a la mayoría de los jóvenes con este diagnóstico, le recetaron el estimulante Ritalin. Con su uso, era capaz de concentrarse durante más tiempo en la tarea que tenía ante sí, ya fuera académica o gimnástica. Nellie Biles también fue de gran ayuda para Simone, ya que se sentaba con ella al principio de cada año para escribir una lista de objetivos para los siguientes 12 meses y para registrar su progreso a lo largo del año.
Simon Biles hizo su primera aparición en la competición nacional junior en el American Classic de 2011 en Houston, quedando tercera en la competición all-around y primera en el salto. Simone se encontraba ahora en una encrucijada. Comprometerse con la gimnasia de competición requeriría un sacrificio. A los 14 años, Biles abandonó su escuela pública para ser educada en casa. A partir de entonces, renunciaría a la ronda habitual de actividades sociales de los adolescentes para entrenar de seis a ocho horas al día.
En el Clásico de Estados Unidos de 2012, quedó tercera en la viga de equilibrio, empató en el segundo puesto en el ejercicio de suelo y obtuvo el primer puesto tanto en la prueba de salto como en la general. En el Clásico de Estados Unidos de 2012, fue segunda en el ejercicio de suelo y volvió a quedar primera en salto y en la prueba global. Volvió a quedar primera en salto en los Campeonatos Nacionales de Gimnasia de Estados Unidos y fue nombrada miembro del Equipo Nacional Junior de Estados Unidos.
A los 15 años, era unos meses demasiado joven para competir por un puesto en el equipo olímpico de 2012, una circunstancia que puede haber sido más afortunada de lo que parecía en ese momento. Cuando debutó como internacional absoluta en la Copa América de 2013, su fuerza, sobre todo en la bóveda, fue evidente para todos. Compitiendo por Estados Unidos en Jesolo (Italia), se hizo con las medallas de oro en el concurso completo, la bóveda, la viga de equilibrio y el ejercicio de suelo. En la competición con los equipos de Alemania y Rumanía en Chemnitz (Alemania), volvió a ganar en salto, viga de equilibrio y ejercicio de suelo, pero le esperaban problemas.
En el Clásico de Estados Unidos de 2013, perdió el control en la viga de equilibrio y se cayó durante su ejercicio de suelo. Su entrenadora, Aimee Boorman, se vio obligada a retirarla del encuentro. Los observadores del circuito de gimnasia se preguntaron abiertamente si su innegable fuerza y agilidad eran suficientes para superar alguna deficiencia interior. Biles consultó a un psicólogo deportivo y asistió a un campo de entrenamiento privado con la legendaria entrenadora Márta Károlyi. Biles no habla de la esencia de estas sesiones en detalle, pero algo encajó. Aprendió a dejar de lado las expectativas de los demás y a disfrutar de su actuación en el momento. Sólo tres semanas después de su desastrosa actuación en el Clásico, ganó el Campeonato Nacional de Gimnasia de Estados Unidos y fue nombrada miembro del Equipo Nacional Senior. Dos meses después, ganó el Campeonato Mundial de Gimnasia en Amberes (Bélgica) -su primer título internacional-, obteniendo el primer puesto en el ejercicio de suelo, el segundo en el salto y el primero en el concurso completo. Desde entonces no ha perdido ningún encuentro.
Biles estaba estableciendo un nuevo estándar de rendimiento en su deporte. La altura de sus saltos, la velocidad de sus giros y la seguridad de sus aterrizajes la diferenciaban de todas las competidoras. Con el histórico sistema de diez puntos de la Federación Internacional de Gimnasia, el rendimiento de un gimnasta en cada prueba se calificaba en una escala fija de uno a diez. Este sistema animaba a las competidoras a perfeccionar las habilidades tradicionales y, sobre todo, a no cometer errores, en lugar de experimentar con nuevos movimientos. Con una nueva escala abierta, instituida por la federación en 2006, se podían reconocer niveles de dificultad más altos, y Biles estaba dispuesta a ir más allá. En el salto y la viga de equilibrio, añadió giros y volteretas adicionales a sus descensos. Mientras se recuperaba de una lesión de rodilla, su entrenador le sugirió que concluyera una doble disposición (volteo de extremo a extremo con las piernas y el cuerpo rectos) ejecutando un medio giro y aterrizando sobre un pie, evitando la rodilla sensible. Biles introdujo la nueva habilidad en los Campeonatos del Mundo de 2013; ahora ha entrado en el repertorio y se conoce como la Biles.
En 2014, Biles y su entrenadora, Aimee Boorman, terminaron su relación con Bannon’s Gymnastix. Ron y Nellie Biles abrieron una nueva instalación, el Word Champions Centre, en Spring (Texas), donde Boorman y Biles entrenaron durante las siguientes temporadas. Una lesión en el hombro mantuvo a Biles fuera de la competición a principios de la temporada 2014, pero regresó en el Clásico de Estados Unidos de 2014 en Chicago, empatando en el primer puesto en la viga de equilibrio, obteniendo el primer puesto en salto y ejercicio de suelo, y ganando el all-around por un amplio margen. Ahora suele terminar por delante de sus competidoras más cercanas por márgenes de puntos enteros y no de facciones, como es más habitual. En los Campeonatos Nacionales de Gimnasia de Estados Unidos de 2014, Biles empató con la plata en la viga de equilibrio, a pesar de una caída durante su rutina final de la reunión de dos días. Ganó el oro en la bóveda y en el ejercicio de suelo para erigirse como campeona nacional all-around tras dos días de competición, terminando con más de cuatro puntos de ventaja sobre su competidora más cercana. Ese mismo año, en los Campeonatos Mundiales de Gimnasia Artística de Nanning (China), Biles se hizo con la medalla de plata en salto, el oro en viga de equilibrio y en ejercicio de suelo, y ganó su segundo título mundial all-around consecutivo.
Biles comenzó 2015 con victorias en la Copa Americana AT&T en Arlington, Texas, y en el Trofeo Ciudad de Jesolo, en Italia. En el Clásico de Estados Unidos de ese año, terminó primera en la competición all-around, con primeros puestos en viga de equilibrio, salto y ejercicio de suelo. Aunque había ganado la aceptación temprana en la UCLA, tomó la decisión de convertirse en profesional, perdiendo así la oportunidad de competir para la UCLA.
Su racha de victorias continuó con un tercer campeonato consecutivo en el all-around en el Nacional de Estados Unidos de 2015. Ganó un tercer título internacional en los Campeonatos del Mundo de Glasgow (Escocia). En Glasgow, volvió a hacerse con las medallas de oro en viga de equilibrio y ejercicio de suelo, con lo que su número de medallas totales y de oro es el más alto jamás ganado por una mujer en la competición mundial de gimnasia. Fue nombrada Atleta del Año del Equipo de Estados Unidos.
Se embarcó en un nuevo año de competición, uno que la vería participar en los Juegos Olímpicos por primera vez. Comenzó el año ganando un all-around en los Campeonatos de la Cuenca del Pacífico con las puntuaciones más altas en salto, suelo y viga de equilibrio. En los Campeonatos Nacionales de Gimnasia de Estados Unidos de 2016, volvió a ganar los títulos en salto y ejercicio de suelo, ganando el título all-around.
Como se esperaba, Biles fue seleccionada para el equipo de los Juegos Olímpicos de 2016, y el entrenador Boorman fue elegido para dirigir el equipo femenino de Gimnasia de Estados Unidos. Los Juegos Olímpicos de 2016 se celebraron en Río de Janeiro, Brasil. El 9 de agosto de 2016, Biles llevó a las gimnastas estadounidenses a la victoria en la prueba por equipos, con una puntuación de más de ocho puntos por delante del equipo ruso, que quedó en segundo lugar. Dos días después, Biles se hizo con la medalla de oro en la prueba all-around, con las mejores puntuaciones en salto, suelo y viga de equilibrio. También ganó una segunda medalla de oro individual en salto. A pesar de su primer puesto en la viga de equilibrio en la competición all-around de unos días antes, un error inesperado empañó una actuación por lo demás impresionante en la final de la viga de equilibrio. Aun así, recibió una medalla de bronce en esa prueba. Por último, ganó su cuarta medalla de oro en la final del ejercicio de suelo. Además de empatar otros récords mundiales, estableció un nuevo récord estadounidense de medallas de oro en gimnasia en unos Juegos Olímpicos. Entre sus actuaciones en los Juegos Olímpicos y en los Campeonatos del Mundo, ha ganado 19 medallas, lo que la convierte en la gimnasta estadounidense más condecorada de todos los tiempos. Como estrella destacada del Team USA en los Juegos, Biles fue elegida por sus compañeros para llevar la bandera de su país en las ceremonias de clausura.
Después de los Juegos, unos hackers informáticos rusos accedieron a los historiales médicos de Biles y de otros atletas del equipo de Estados Unidos. Revelaron que Biles había dado positivo por Ritalin e intentaron utilizar esta información para desacreditar su actuación. Biles admitió libremente que llevaba mucho tiempo tomando Ritalin para el TDAH y el Comité Olímpico confirmó que había recibido una exención terapéutica para continuar con su medicación mientras competía. Su franca discusión de su experiencia con el TDAH dio ánimos a muchos jóvenes en situaciones similares.
Después de 13 años de incesante práctica y competición, Biles decidió tomarse un año de descanso antes de reanudar los entrenamientos para los Juegos Olímpicos de 2020. En 2017, recibió el premio ESPY a la mejor atleta femenina del año. Después de que su entrenadora de toda la vida, Aimee Boorman, se trasladara de Texas a Florida, Biles reanudó sus entrenamientos con el entrenador Laurent Landi.
El mundo de la gimnasia de competición femenina se vio sacudido a principios de 2018, ya que más de 150 ex pacientes del médico del Team USA, Larry Nassar, le acusaron de haber abusado sexualmente de ellas mientras estaban a su cargo. El 18 de enero, Simone Biles añadió su nombre a la lista. Nassar fue condenado a 60 años de prisión por cargos federales de pornografía infantil y, en dos juicios diferentes, fue condenado a entre 40 y 175 años por múltiples cargos de agresión sexual. Pasará el resto de su vida en prisión. Simone Biles elogió las decisiones de los jueces en el caso e hizo un llamamiento al Comité Olímpico de Estados Unidos para que tienda la mano a los supervivientes de abusos como ella.
Tras un parón de 711 días, Simone Biles tuvo un regreso triunfal a la competición pública en el Clásico de Estados Unidos en julio de 2018. Consiguió las puntuaciones más altas en salto, ejercicio de suelo, viga de equilibrio y actuación all-around. Al mes siguiente, en los Campeonatos Nacionales de Gimnasia de Estados Unidos, Biles ganó la medalla de oro en las cuatro pruebas -su primera medalla en las barras asimétricas, hasta entonces consideradas su prueba más débil- y se hizo con el título absoluto. Es la segunda mujer en la historia que gana las cinco medallas de oro en el Nacional. Biles lució un maillot de color cerceta para su histórica actuación, un gesto de solidaridad con todas las víctimas de agresiones sexuales.
En el Campeonato Mundial de Gimnasia 2018, Biles ganó una medalla en cada prueba: bronce en la viga de equilibrio, plata en las barras asimétricas y medallas de oro en el ejercicio de suelo, en la bóveda y en la final por equipos, así como por la actuación individual all-around. Es la primera competidora estadounidense que gana una medalla en todas las pruebas del Campeonato del Mundo, y ha conseguido esta extraordinaria actuación mientras sufría un doloroso cálculo renal. Al retrasar el tratamiento hasta después de la competición, rechazó la medicación para el dolor que le habría impedido clasificarse según la normativa antidopaje.
En los Campeonatos del Mundo celebrados en Stuttgart (Alemania) en octubre de 2019, lideró al equipo de Estados Unidos a su quinta victoria consecutiva y ganó otras cinco medallas de oro: en viga de equilibrio, ejercicio de suelo, salto, all-around y como miembro del equipo ganador. Este fue su séptimo título all-around, y elevó su número total de medallas en la competición mundial a 25, un récord histórico. Ahora es la gimnasta más condecorada de la historia. A medida que se acerca a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, domina su deporte como nadie lo ha hecho antes.