Los sueños eróticos nos ocurren a todos (algunos de nosotros incluso tenemos orgasmos en el sueño, para que sepas), tanto si estamos solteros como si tenemos una relación monógama/abierta. La mayoría de nosotros nos hemos despertado sobresaltados, completamente desconcertados o perplejos por la extraña persona que nos acabamos de tirar en nuestro sueño, ¿verdad? Y desde la pandemia, resulta que cada vez somos más los que tenemos sueños vívidos, y especialmente sueños sexuales más vívidos. Entonces, ¿qué tiene una crisis sanitaria mundial que nos hace tener sueños sexuales? ¿Y soñar que te acuestas con alguien significa realmente que quieres tirártela en secreto?
¿Por qué estamos teniendo más sueños sexuales últimamente?
Un estudio realizado por From Mars sobre los sueños sexuales recientes de la gente descubrió que el 46% de las mujeres han soñado que su pareja les engañaba, más hombres (44%) que mujeres (38%) han soñado con sus relaciones sexuales, y el 44% de las mujeres han soñado que les engañaban con un famoso.
La Dra. Meg Arroll, psicóloga colegiada de Healthspan, explica: «Durante el primer cierre hubo muchos informes de recuerdos de sueños particularmente cargados de emociones y vívidos. El hecho de trabajar desde casa, de no poder salir al exterior durante un periodo determinado del día y de no tener las interacciones sociales habituales supusieron cambios significativos en nuestra vida cotidiana. Dado que el sueño es en gran medida un reflejo de nuestra vida diurna, quizás no sea sorprendente que hayamos notado una diferencia en nuestros sueños.
«El simple hecho de cambiar nuestros patrones de sueño puede tener un efecto en el recuerdo de nuestros sueños (todos soñamos cada noche, es el recuerdo lo que se altera en la mayoría de los casos), por lo que no tener que levantarse para ir al trabajo por la mañana también afectará a nuestro sueño y, a su vez, a la función onírica. Sabemos que en tiempos de crisis, sobre todo cuando hay una sensación de miedo por la supervivencia, la libido puede aumentar, ya que nuestro impulso evolutivo de transmitir nuestros genes es mayor. Sin embargo, puede haber una respuesta aún más sencilla: con la reducción de las opciones de entretenimiento, muchos de nosotros hemos recurrido a las películas, algunas de las cuales son bastante subidas de tono. Sospecho que podría haber una alta correlación entre los que estamos pegados a series como Bridgerton y los subsiguientes sueños sexuales, ya que nuestros cerebros procesan la información del día».
La doctora Becky Spelman, psicóloga de la Clínica de Terapia Privada, añade: «Con el cierre vienen las restricciones, sobre todo para las personas que están solteras y que no tienen acceso al sexo como de costumbre, y para las personas con relaciones que viven separadas de su pareja. Cuando la gente no puede tener algo, lo desea aún más. Esto significa que la gente acaba soñando más con el sexo porque el sexo está en su subconsciente.»
Significados de los sueños sexuales
La psicoterapeuta, asesora de parejas y autora de The Phone Addiction Workbook, Hilda Burke, explica cuáles son los sueños sexuales más comunes y qué significan realmente. «No es más común que la gente sueñe con sexo que con cualquier otra cosa», dice. «Se sueña con el trabajo, con las vacaciones y con rememorar el pasado. Pero no siempre es algo agradable cuando se sueña con sexo. A veces es con alguien con quien nunca habrías fantaseado tener sexo». He pasado por eso, Hilda.
Como explica Hilda, los sueños sexuales podrían no ser en realidad sobre el sexo en absoluto y, en cambio, podrían ser una forma de descubrir otras emociones. «Si te fijas en el simbolismo de los sueños, es una forma de mostrar una conexión y puede ser un acercamiento (sin juego de palabras) en cierto modo.»
Sexo con tu jefe
Si tienes un sueño erótico con tu jefe, por ejemplo (que para que lo sepas es un tema común para los sueños eróticos), Hilda dice que es probable que esto esté diciendo mucho más sobre tu carrera que lo mucho que deseas inconscientemente tirarte a tu jefe. «Tal vez en la vida real estés pensando en dar un paso adelante en el trabajo, y este sueño podría ser una conexión con una parte de ti que está dispuesta a subir la escalera. Tu jefe puede simbolizar que estás preparado para algo nuevo»
Aunque, por supuesto, el sueño podría significar que te gusta tu jefe, si sientes en la vida de vigilia que definitivamente no te gusta, deberías analizar lo que tu jefe simboliza para ti. «¿Están en la cima de su carrera? Tal vez haya una parte de ti que quiera tener esa conexión o vínculo (no sexual) con esa cualidad. Tal vez quieras impulsarte más y veas a tu jefe como un símbolo de eso.»
Sexo con alguien de la escuela/de tu pasado
«Si has estado trabajando duro, tu sueño puede ser simplemente una recopilación de tu día», explica Hilda. «Es casi como si tu mente no estuviera apagada y continuara con lo que estabas haciendo ese día. Pero otros sueños -como tener sexo con alguien del colegio a quien no has visto en años- pueden ser más simbólicos. Si nunca querrías imaginarte acostándote con esa persona en la vida real, puede tener un significado mucho más profundo.
«Piensa: ‘¿Qué representa esa persona? ¿Cómo eran en la escuela? ¿Eran muy populares o eran los más raros? Cómo te sientes al respecto?» Hilda sugiere. «Tal vez hay una parte de ti que se siente muy friki, y esta persona podría simbolizar una parte de ti.»
Sexo con un famoso
Hilda dice que estos son los sueños sexuales más simbólicos. «Como no los conocemos, lo que pensamos de ellos es en gran medida su valor simbólico. Proyectamos ciertas cualidades en los famosos», dice. «O son simpáticos, o no son simpáticos, o son fríos, o son ambiciosos. La mayoría de nosotros tenemos un sentimiento instintivo sobre los famosos -verdadero o falso- y nos los imaginamos de una determinada manera».
Si tu sueño es literalmente sólo sobre un famoso que te gusta en la vida real, entonces está bien. Pero si no es así, deberías volver a pensar en cómo se presenta como persona y en lo que de ella te gustaría «sacar un poco».
Sexo con otra persona que no sea tu pareja
Engañar en sueños no significa necesariamente que seas infeliz y quieras tener sexo con otras personas que no sean tu pareja. «Es importante observar con quién estás engañando en el sueño», dice Hilda. «¿Es alguien que te apetece en el gimnasio? Si es alguien a quien deseas en la vida de vigilia, entonces podría ser algo que no necesitas mirar, ya que es pura realización de deseos. Pero, si estás imaginando tener sexo con una persona al azar en la que nunca habías pensado de manera sexual, entonces necesitas pensar en lo que esa persona representa.»
Dice que te preguntes qué asocias exactamente con esa persona. Averiguar eso te ayudará a entender por qué sueñas con acostarte con ella.
Sexo con alguien de un género por el que no te sientes habitualmente atraído
Si te identificas como heterosexual, pero tienes un sueño en el que alguien de un género diferente te excita, Hilda dice que debes volver a mirar a esa persona y lo que puede simbolizar para ti. «Si es alguien del mismo sexo, por ejemplo tu jefa, pregúntate si te sientes ligeramente atraído por ella. Si no es así, puede ser una parte de que veas que es muy independiente, con éxito, esa es la atracción: es como si quisieras algo que ella tiene». Estos sueños suelen significar que tienen algo con lo que quieres conectar, dentro de ti mismo»
Como explica Hilda, a menudo nos sentimos atraídos por personas y parejas sexuales cuando queremos un poco de lo que tienen.
Sexo con un amigo puramente platónico
«Sabemos instintivamente si nos sentimos atraídos por alguien», dice. Pero con un amigo platónico es como, ‘Oh, Dios no, yo nunca…'». Entonces, ¿cuál es el mensaje de un sueño sexual con un amigo?»
Sugiere preguntarse: ¿Quiénes son? ¿Qué cualidades tienen? Qué han logrado que yo podría desear en secreto?
«A veces, con este tipo de sueños puedes pensar que no quieres pensar más, pero puede ser interesante mirar bajo la superficie lo que representa, especialmente si nunca fantasearías con ellos en la vida real».»
La gente es realista sobre sus sueños sexuales
«Todo el mundo está en mis sueños sexuales. Es condenadamente ridículo. Los tengo todo el tiempo, y casi todo el mundo ha estado en ellos, para bien o para mal. Van desde lo más sexy hasta lo más ridículo».
«Los tengo todo el tiempo, probablemente una vez a la semana de forma regular, a veces más. La mayoría de las veces están protagonizadas por mi novio, sobre todo las noches que duermo en su casa; a veces son tan vívidas que podría jurar que son reales, así que no me puedo quejar. Mucho menos a menudo tienen como protagonistas a los enamorados de los famosos, lo cual es un buen extra, o a veces simplemente tengo sueños en los que me excito.»
«No son particularmente comunes para mí, pero ocurren. El 99,9% de las veces ocurre en la semana previa a la ovulación».
«Los tengo probablemente una vez cada mes o así, normalmente cuando no he tenido un orgasmo en un tiempo. Son con mi SO el 90% de las veces, pero el otro 10%, suele ser con gente extraña en mi vida. Incluso mujeres a veces, ¡y eso que soy heterosexual!».
«Tengo sueños sexuales con relativa frecuencia. Anoche tuve uno en el que un amigo mío y yo cogíamos a una mujer con curvas muy sexy con un extraño traje futurista con sujetador y bragas incorporados y nos volvíamos locos con ella, lamiendo y chupando todo. Sueño con varias personas en mi vida, ciertamente no estoy relegado a mi actual pareja sexual. Y sí tiendo a soñar más con tener sexo con mujeres que con hombres».