Och var försiktig med utslag, särskilt cellulit, en bakteriell hudinfektion.
”Huden är den första försvarsbarriären, och med ett utslag är huden redan känslig för skavsår. Men om du bara har ett allergiskt, kliande utslag tror jag att det går bra – tvätta dig bara noga när du kommer upp ur vattnet”, tillägger Anderson.
Mindre faror i poolen
”Att simma i poolen innebär dock en högre risk för diarrésjukdomar”, säger Wang. ”CDC har rapporterat flera utbrott av cryptosporidios som förvärvats från simbassänger och offentliga vattenparker, eftersom denna parasit är mycket resistent mot klorering. Det är också möjligt att få andra diarrésjukdomar, eftersom människor ofta sväljer vatten som kan innehålla fekalier.”
Och om du ser fram emot ett dopp i badkaret efter en tuff simtur, se till att badkarets klornivå kontrolleras ofta – helst minst två gånger om dagen, säger Wang. I en badtunna som inte rengörs och kloreras ordentligt kan en viss bakterie, som ofta felaktigt kallas ”badtunnevirus”, föröka sig, vilket kan leda till badtunnefollikulit, en infektion i hårsäckarna som ser ut som ett rött, finnigt utslag.
”Det är inte så vanligt, men om en badtunna inte ser ren eller välskött ut skulle jag säga att man ska hålla sig borta från den för sin egen säkerhets skull”, säger Anderson.
Håller sig frisk
För att hjälpa till med läkningen rekommenderar Anderson och Wang att man äter bra och att man inte röker, vilket leder till att kärlen dras ihop. Och tvål och vatten kan hjälpa till att förhindra att såret blir infekterat, säger de.
Dessa enkla åtgärder kan hjälpa till att förhindra att såren kommer till en punkt där det blir riskabelt att simma. Och Wang själv, trots att hon är väl insatt i vilka typer av bakterier som kan ligga på lur i öppet vatten, drar sig inte för det.
Hon har deltagit i två triathlontävlingar som innefattar simning i en sötvattensjö och har simmat i Chesapeake Bay och i Marylands Gunpowder Falls State Park, och som hon säger: ”Jag lever fortfarande och kan berätta det. Så i slutändan handlar det om hur stor kalkylerad risk du är villig att ta.”