Det är den speciella tiden igen. Efter veckor av leenden, vänlighet, axelmassage och genomtänkta telefonsamtal börjar din dyrbara ros… förändras. Plötsligt börjar hon ge korta och nervösa svar på helt normala frågor. Sedan slår hon undan din hand när du rör vid henne. Hennes vanligtvis avslappnade körning ersätts plötsligt med spydiga kommentarer, tutande tutningar och, vågar jag säga, till och med enstaka handgester. Dina skämt får henne att gråta och dina arbetshistorier får henne att skratta.
Vem är den här galna kvinnan och hur kan jag få tillbaka min flickvän?
Låter det här bekant?
Vissa kvinnor upplever premenstruellt syndrom (PMS) milt – bara ett tillfälligt obehag och möjligen lite trötthet. Andra kvinnor sjukskriver sig på jobbet för att det helt enkelt inte är någon idé att försöka ta sig upp ur sängen. Efter ungefär en vecka av att vilja klösa ut ögonen på folk utan någon uppenbar anledning, slår de sig till ro för några dagar av kramper, uppblåsthet, utmattning och illamående – och det är under en bra månad! De flesta kvinnor hamnar någonstans mellan de två ytterligheterna.
Hormoner eller förakt – den fortsatta debatten
Den urgamla debatten handlar om huruvida PMS faktiskt får kvinnor att bete sig konstigt eller inte, eller om kvinnor använder det som en ursäkt för att behandla sina killar som skit några dagar i varje månad. Jag kan inte tala för alla kvinnor, men jag känner mig säker på att majoriteten av kvinnor upplever flera symtom som gör att de blir sura. Detta är inte en ursäkt för att vara elak, men det förklarar varför vi kämpar för att hålla tillbaka vår inre tiger.
Killar, föreställ er att ni just har proppat er själva med en stor måltid – till den grad att ni känner er extremt obekväma. När ni går från bilen till huset blir ni stuckna av ett bi och i förvirringen slår ni i huvudet när ni går in genom dörren. Du känner dig illamående, du har ont och ditt huvud dunkar. Din flickvän möter dig vid dörren med ett leende och en kram och du går snabbt förbi henne. Hon förstår inte, hon tänker (och kanske till och med säger): ”Vad har jag gjort? Jag försöker bara älska dig!”
Inget. Hon gjorde inget fel. Hon råkade bara befinna sig i hans väg vid fel tidpunkt.
Och det är så det är med oss, killar. Mindre förargelser verkar förstorade tusen gånger när våra hormoner förvandlar oss till Mr Hyde.
Burgaren som bröt Heathers rygg
För några år sedan bad Eric mig att ta med en burgare från Buffalo Wild Wings till honom. Det närmade sig början av skolåret (vilket är en tuff tid för dem som arbetar direkt med elever som jag gjorde) och medan jag väntade på att de skulle slutföra hans beställning såg jag flera elever strömma in i restaurangen. Huvudvägen genom staden kryllade av collegestudenter som var tillbaka för året, men som ännu inte hade fått ta itu med läxor och projekt. Deras närvaro påminde mig om att ännu ett skolår var på väg. Arbetet. Stressen. De panikartade e-postmeddelandena. De var alla bara några dagar bort. ”Jag är inte redo för att sommaren ska ta slut!!!” Jag hämtade Erics hamburgare och gick hem.
När jag kom hem öppnade Eric sin smörgås, tittade på mig och kommenterade lugnt att det inte var den smörgås han hade begärt. I det ögonblicket föll jag ner i min datorstol och började hysteriskt bulta. ”Jag kan inte ens ge dig rätt hamburgare. Wwwhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaa!!!!” Genom mina tårar kunde jag se en chockad och mållös Eric som stirrade på mig i misstro. ”Det är okej. Det är bara en hamburgare.” Det får mig att skratta nu, men på den tiden var det verkligen tragiskt. (Eric är inte längre chockad av sådana händelser. ~smile~)
Kan du undkomma vreden?
Så, använder din kvinna sin tid i månaden på ett manipulativt sätt för att få sin vilja igenom? Förmodligen inte. Jag är säker på att vissa gör det, men de kvinnor jag känner känner sig helt enkelt hemska under besöken från moster Flo, kusin Dot eller vad din kvinna nu råkar kalla sin ”månadsbesökare”. Vi vill hellre känna oss känslomässigt stabila och fysiskt välmående än att behandla dig dåligt. Kvinnor ångrar ofta att de förvandlas till mordiska galningar och misshandlar de människor de älskar. ~smile~ Det gör vi. Det gör vi verkligen.
Jag säger inte att kvinnor har rätt att behandla sina män som skräp när de befinner sig i en hormonell berg- och dalbana, men det är ändå osannolikt att du kommer att slippa undan tillfälliga uppblossningar, oavsett hur öm och dyrbar din kvinna vanligtvis är. Precis som du behöver oss för att ge dig nåd ibland, behöver vi dig för att ge nåd åt oss också.
Och, snälla, vad du än gör… fråga oss inte lättvindigt om vi har PMS. Även om svaret är ett rungande ”ja” tar vi illa vid oss av frågan. Det är säkrast att anta att vi har det och att gå vidare med försiktighet. ~smile~ ”Vad spelar det för roll om jag har PMS eller inte? Jag skulle bli arg på dig för att du lämnade dina skor mitt på golvet i alla fall! Och vilken kvinna som helst skulle ha kastat dem på gatan. Min PMS är inte problemet. Du är en idiot!”
Välkommen till PMS-landet. Hämta dina näsdukar, din badrumsutrustning, ditt Motrin, din kudde och din värmekudde. ”Njut” av din vistelse. ~smile~
Här är några sätt du kan trösta din sötnos när hon lider:
- Lyssna lugnt på henne oavsett hur lite vettigt hon säger.
- Bring henne choklad och/eller kaffe.
- Gör ett ärende åt henne.
- Erbjud henne att hjälpa henne med en syssla som hon hatar.
- Fråga om hon vill ha en kram eller om hon vill vila sitt huvud på din axel. Det kan hända att hon först säger nej och sedan kommer till dig gråtande fem minuter senare. (Jag kan säga det eftersom jag helt kan se mig själv göra det. ~smile~)
- Giv henne utrymme. Försök att inte gå härifrån i en ilska, oavsett hur upprörd hon verkar vara. Om det är uppenbart att det inte hjälper att hänga kvar, gå lugnt och tala om för henne när du kommer att träffa henne igen.
- Skriv till henne ett par gånger om dagen för att kolla till henne. Mindre om hon är en självständig typ av person. Mer om hon uppskattar lite extra stöd.
- Förlåt henne. Föreställ dig att du blir petad i armen i en minut. Det skulle vara milt irriterande. Efter tjugo minuter skulle det göra ont och du skulle vilja kasta något, slå sönder något eller skrika.
Alla kvinnor är olika, så det är en bra idé att veta hur detta fenomen påverkar din kvinna. Hon kan ha milda symtom eller så kan hon uppleva extremt obehag och humörsvängningar. Ju mer du upptäcker om hennes mönster nu, desto mindre kommer du att lida senare. ~wink~
Vi älskar er verkligen, killar. Kom ihåg det nästa gång vi brister ut i okontrollerbara tårar, anklagar er orättvist, kastar något eller skrattar åt er utan någon uppenbar anledning. Vi är inte galna. Vi är kvinnor… och, ja, Eva åt den förbjudna frukten.
Hur tröstar du din sötnos när hon är i behov av lite extra TLC?
{Erics anmärkning: Ett av de mest hjälpsamma sätten PMS förklarades för mig på är att kvinnan är ”på kant”. En hormonell reaktion är en överdriven reaktion, men själva reaktionen i sin kärna har ofta samma logik. Om du lämnar dina skor mitt på golvet en normal dag kan du alltså få en mild uppmaning att flytta dem, medan en reaktion som är ”på gränsen” kan vara ett känslomässigt utbrott om hans renlighet. Det första svaret har en intensitetsnivå på 2, det senare på 9 – men samma kärninnehåll/betydelse i svaret i båda fallen.}