En årlig fysisk undersökning som utförs av en primärvårdsleverantör (PCP) är en bra proaktiv åtgärd som människor kan vidta för att kontrollera sin allmänna hälsa och eventuellt identifiera hälsorisker innan en kronisk sjukdom uppstår. Under undersökningen mäter läkaren längd och vikt, lyssnar på hjärta och lungor och undersöker kroppen för att upptäcka avvikelser. Men en av de viktigaste, och ofta förbisedda, komponenterna i en grundlig årlig fysisk undersökning är laboratorietester. Genom att inte be din läkare att utföra dessa tester varje år utsätter du dig själv för risker.
Labortester som bör utföras varje år
Det finns fem viktiga laboratorietester som bör utföras varje år i samband med en årlig hälsokontroll:
Metaboliska markörer: Metaboliska markörer som hemoglobin A1c (HgA1C), lipidpanel samt fasteglukos och insulin indikerar i viss mån hur makronäringsämnen som en person äter bearbetas. De flesta årliga läkarundersökningar omfattar glukosnivå och en grundläggande lipidpanel. Men för patienter som löper en ökad risk för hjärtsjukdomar kan en omfattande lipidpanel hjälpa till att avgöra om det finns en ökad risk för hjärtsjukdomar på grund av kolesterolnivåerna eller inte. Patienterna får ofta höra att deras kolesterolnivåer är höga när de egentligen inte utgör någon risk. Därför kan vi på Heritage rekommendera ett omfattande Cardio IQ-test som är mycket mer specifikt när det gäller att utvärdera alla dina kolesterolpartiklar.
Komplett blodstatus och metabolisk panel: Dessa två blodtester ger en mängd information och beställs vanligtvis vid en årlig fysisk undersökning. Testerna är viktiga för att förstå elektrolytnivåer, hydreringsstatus, leverfunktion, njurfunktion och blodcellsvärden. De kan också visa om en person har en akut eller kronisk infektion, är anemisk eller har problem med blodkoagulationen.
Broad Thyroid Panel: Dessa blodprover visar om en person har en akut eller kronisk infektion, är anemisk eller har problem med blodkoagulationen: Vissa läkare kan kontrollera en eller två sköldkörtelmarkörer. De som kontrolleras är vanligtvis TSH och totalt T4. Även om dessa ger en viss inblick i hur sköldkörteln fungerar finns det ytterligare sex sköldkörtelvärden som bör ingå: Fri T3, fri T4, total T3, omvänd T3, anti Thyroglobluin Ab och anti TPO Ab. Om något av dessa testvärden inte är optimalt kan patienterna sättas in i ett program för att förebygga sköldkörtelns dysfunktion eller sjukdom. Denna genomgående utvärdering är en del av Heritage’s djupgående Integrative/Functional Approach för hela din hälsa.
Väsentliga näringsämnen: Vitamin B12, D-vitamin, järn och magnesium är viktiga näringsämnen för optimal kroppsfunktion men förbises ofta som en del av en rutinmässig årlig fysisk undersökning. Av olika anledningar har människor ofta brist på dessa näringsämnen och kan behöva kosttillskott eller kostförändringar om nivåerna inte är optimala. Förutom att förbättra hur man mår kan optimala nivåer hjälpa till med ett antal hälsoproblem. Att ha optimala nivåer av D-vitamin kan till exempel förbättra hjärthälsan, tandhälsan, funktionen i de nedre extremiteterna, minska risken för fall och frakturer, förbättra bentätheten och bidra till att förebygga cancer.
Inflammatoriska markörer: Inflammatoriska markörer som High Sensitivity-C. Reactive protein (hsCRP) och homocystein kontrolleras sällan under en rutinmässig årlig läkarundersökning. hsCRP, kan indikera patientens allmänna inflammatoriska status och även milda ökningar är förknippade med ökad risk för hjärthändelser eller depression. En förhöjd nivå av dessa markörer tyder på att något skapar en inflammatorisk reaktion. Oavsett om inflammationen beror på känslomässig stress, fysiskt trauma, oxidativ stress, allergi, miljögifter, livsmedelskänslighet eller en stillasittande livsstil kan en förhöjd nivå indikera ett problem som måste åtgärdas.
Mer om årliga hälsokontroller : Hur mycket kostar årliga hälsokontroller?