Psykiatriska sjukdomar definieras som tillstånd som påverkar en persons humör, tänkande, känslor och beteende. Och även om det kan vara svårt att prata om för vissa, upplever uppskattningsvis 54 miljoner amerikaner symtom (och biverkningar) relaterade till psykiska problem varje år. Dessa vanliga psykiska problem påverkar alla områden i livet, från sociala och personliga frågor till arbete och affärer. Och om du misstänker att någon på jobbet kan behöva hjälp med ett psykiskt problem kan det vara svårt att veta vad man ska göra. När denna person också är din anställd kan det vara ännu svårare. Här är allt du behöver veta om hur du upptäcker ett psykiskt problem hos dina anställda och hur du hanterar det på rätt sätt.
10 allvarliga tecken på att din anställde har ett psykiskt problem
Mental hälsa och psykiska hälsorelaterade symtom är en av de vanligaste anledningarna till att en anställd kan ta ledigt från arbetet. Effekterna av ett psykiskt problem kan också hålla produktiviteten och intäkterna nere på arbetsplatsen, samt skapa oro inom företagskulturen. Förutom de effekter som din medarbetares psykiska hälsa har på företagets framgång och tillväxt, finns det ofta också en oro för din medarbetares välbefinnande som är personlig och uppriktig. Problem med den psykiska hälsan kan leda till att en person känner sig stressad, trött, orolig med mera.
Det är viktigt att agera tidigt om du misstänker att din anställde har problem med sin psykiska hälsa. För ditt företags skull, liksom för den anställdes hälsa, är det nödvändigt att ingripa tidigt. När du märker ett eller flera av dessa viktiga tecken kan det vara dags att ingripa:
- Ett ohälsosamt eller ovårdat utseende/abnormalt utseende: Många personer med psykiska problem har svårt att hålla sitt utseende och kan ha dåliga hygienvanor, klä sig olämpligt på jobbet osv.
- Skiftningar i humöret, känslomässiga berg- och dalbanor och oberäkneligt beteende: Även på jobbet kan psykiska problem leda till humörsvängningar och inkonsekventa känslor, där det kan förekomma extrema toppar och dalar. Beteenden kan också verka konstiga och/eller bli ovanliga snabbt.
- Lätt irriterad, frustrerad eller arg: Den ångest och stress som är förknippad med psykiska problem gör att många människor lätt blir frustrerade eller irriterade. Detta kan märkas i hur de tar sig an projekt, reagerar på arbetskamrater osv.
- Tar eller behöver mycket ledigt: Arbetsgivare förknippar ofta psykiska problem och ledighet med ”dagar för psykisk hälsa”. Även om många människor kanske bara behöver en ledig dag när de lider av psykisk ohälsa, kan dessa tillstånd också orsaka en rad ytterligare, fysiska problem som kräver vård och tid borta från arbetet.
- Förändringar i mat- eller sömnbeteende: Personer med psykisk ohälsa kanske inte visar drastiskt uppenbara symtom, men även saker som att aldrig äta på lunchen, vägra äta med arbetskamrater och brist på sömn/sömnlöshet är alla allvarliga tecken på att psykiska problem hotar.
- Moment av förvirring eller oförmåga att lösa ett problem: Om du märker att din anställde har svårt att fokusera, lösa problem eller lätt blir förvirrad, kan det vara ett tecken på psykisk ohälsa.
- Onödig rädsla, oro eller ångest: Anställda med psykiska problem kan vara paranoida när det gäller arbetskamrater eller arbetsgivare, oroliga för att behålla sitt jobb, vara rädda för onödiga saker osv. Dessa rädslor och ängsligheter är typiskt sett bortom ett normalt resonemang.
- En minskad eller bristande produktivitet: Oavsett om det beror på trötthet, sömnbrist, ångest eller något annat gör psykiska problem det svårt att fokusera och vara produktiv. Om du upptäcker att en anställds produktivitet minskar kan det vara ett symptom på en djupare, psykisk sjukdom.
- Trångdragning från sociala situationer, särskilt med arbetskamrater: Anställda som verkar tillbakadragna från arbetskamrater och den sociala kulturen på företaget kan göra det som ett symptom på psykisk sjukdom. Många personer med psykiska problem lider av isolering, ensamhet och självförakt.
- Missbruk av droger, alkohol eller andra laster: Som ett sätt att självmedicinera kan anställda med psykiska problem vända sig till alkohol, droger, mat, sex eller något annat missbruk. Detta är vanligtvis ett mer brådskande tecken på att din anställde behöver hjälp.
Vad ska man göra härnäst
En anställd kanske inte vet att han eller hon har problem med psykisk ohälsa eller är rädd för att prata med sin arbetsgivare om det. Psykisk hälsa kan också vara ett mycket personligt och känsligt samtalsämne att ha mellan anställda, medarbetare och arbetsgivare. Men oavsett hur svår situationen är är det viktigt att hantera psykisk hälsa med omsorg och skyndsamhet.
Hur du kan hjälpa
För att närma dig den anställde måste du först ha en plan. Oavsett om du konsulterar din personalavdelning, företagsavdelning etc. är det viktigt att samla in expertutlåtanden innan du gör något förhastat. Som chef måste du ha en plan till förmån för ditt företag, men även för den anställde.
Psykiatriska problem skiljer sig från andra prestationsrelaterade problem och därför måste tillvägagångssättet vara annorlunda. Du måste vara empatisk för deras oro, frågor och personliga problem. Det är viktigt att komma ihåg att för de flesta människor som lider av ett psykiskt problem är det inte deras val att känna så här och om de fick välja skulle deras psykiska problem inte påverka deras arbetsliv. Diskriminera aldrig någon med en psykisk sjukdom och se till att ha ert samtal privat. Uttryck din oro genom att fråga din anställde om det pågår något som gör arbetet besvärligt för honom eller henne. Det är viktigt att ge din anställde utrymme och frihet att uttrycka sig och tala öppet. Bra!
Nästa steg är beroende av mötet och samtalet du har med din anställde. Som anställd måste du ge dem möjlighet att söka hjälp om de är villiga. Detta kan ske via sjukförsäkring, stödprogram för anställda, betald ledighet osv.
Hur din anställde kan få hjälp
Anställda som inte redan får hjälp eller behandling kan få en utvärdering av en läkare via de flesta sjukförsäkringsprogram. De flesta sjukförsäkringsprogrammen erbjuder också typer av täckning för psykisk hälsorelaterade recept, behandlingar, terapier med mera. Det är viktigt att alla anställda med psykiska problem pratar med sin personalavdelning om deras arbetsrelaterade alternativ och förmåner.
Att vara uppmärksam, utbildad och ha förståelse för sina anställda är det som är viktigast när det gäller psykisk hälsa. Även om det kan vara svårt att säga ifrån kan det vara bäst för dem och ditt företag att ge din anställde den hjälp de behöver. Om du vill ha mer vägledning om psykisk hälsa kan du kontakta vår professionella personal på Discovery Mood and Anxiety Program idag!