I den här artikeln diskuterar jag en 18 månader gammal bebis sömn exempel schema och även listade tecken på när ditt barn är redo att släppa ner från 2-1 tupplur.
Vid 18 månader, de flesta småbarn har övergått ner till 1 tupplur. Vid den här åldern behöver ditt barn totalt 1,5 -3 timmars tupplurar på dagen och 11-12 timmars sömn på natten.
”1 tupplurschemat” är väletablerat
Det finns alltid avvikelser. Min dotter var en avvikare. Hon tog fortfarande två tupplurar vid 18 månader. Till stor del på grund av att hon var en mycket avslappnad bebis, och vi var tvungna att köra varje morgon klockan 8.30 och hon kunde slumra till i bilen för en powernap. De dagar då vi inte körde vid den tiden tog hon en tupplur.
Signaler på att ditt barn är redo att släppa ner från 2-1 tupplur är bland annat:
- Det vanligaste tecknet är att barnet inte är redo att ta en tupplur för morgonsoffan.
- Det mindre vanliga tecknet är att barnet tar den första tuppluren men inte sover på eftermiddagen.
Av min erfarenhet är det sällsynt att din 12- eller 13-månadersunge är redo att gå ner till 1 tupplur vid den här åldern, men det kan finnas avvikelser från denna regel.
Ditt barn kanske inte är redo att gå ner till en tupplur om du försöker och upplever något av följande:
- En tupplur mindre än en tupplur.5 timmar
- Sängtidsmotstånd där det tidigare gick bra
- Nattväckning
- Från och upp på morgonen
Ditt småbarn kan fysiologiskt sett sova hela natten i 11 timmar utan att matas.
Vad tycker du om 18 månader gammal babys sömnschema? Låt mig veta i kommentarerna.
Har du någonsin undrat hur mycket sömn din bebis behöver och när? Är du orolig för att du inte får in några sovtimmar? Ladda ner mitt kostnadsfria schema över sömntider och sömnmängd och se exakt hur mycket sömn din bebis bör få för sin ålder.