Ryggskivorna är en av de viktigaste strukturerna i ryggraden. De sitter mellan kotorna, där de ger dämpning, stöd och stötdämpning till ryggradens ben. Starka, flexibla skivor gör det möjligt för ryggraden att röra sig flytande och flexibelt när vi lyfter, vrider eller böjer oss. När vi åldras gör det naturliga slitaget från belastning och dagliga aktiviteter att ryggskivorna blir styvare, mindre flexibla och har sämre förmåga att ge tillräckligt stöd och dämpning. När diskdegeneration uppstår är diskarna mer benägna att skadas eller skadas. En diskbråck i ryggen eller nacken är en vanlig ryggradsskada.
En diskbråck går under många andra namn: diskbråck, utbuktande disk, utskjutande disk eller diskbråck. Diskbråck uppstår när degenerativa förändringar gör att det hårda, fibrösa yttre skalet på en disk rivs eller går sönder, vilket släpper ut diskens inre vätska i ryggradskanalen. Ett diskbråck kan inträffa var som helst längs ryggraden, men det är vanligast att det utvecklas i ländryggen eller halsryggen.
Många människor upplever diskbråck utan smärta eller symtom. Ett diskbråck kan dock också orsaka betydande smärta, svaghet och svårigheter att gå eller stå. Ibland kan diskbråckssymptomen likna andra sjukdomar i rygg och ryggrad. Nedan har vi identifierat 3 tecken som kan tyda på att din smärta kommer från ett diskbråck.
Arm- eller bensmärta, domningar eller svaghet
Många människor tror att rygg- eller nacksmärta är det främsta symptomet på ett diskbråck. Och även om det är sant att ett diskbråck i ländryggen eller halsryggen kan orsaka smärta i ländryggen eller nacken, är ett mer talande tecken på diskbråck smärta och symtom som sträcker sig till armar eller ben.
Sciatica är ett av de vanligaste symtomen på ett diskbråck i ryggen. När det inre materialet från en skadad disk läcker ut i ryggradskanalen kan det irritera eller komprimera närliggande nerver. När diskvätskan komprimerar ischiasnerven orsakar det ensidig smärta, svaghet, domningar och stickningar som vandrar från ländryggen till skinkan, låret och vaden. Ischias kan kännas som en konstant djup värk eller som en skarp och brännande smärta som kommer plötsligt.
En diskbråck i nacken kan också klämma eller irritera närliggande spinalnerver. Nervkompression i halsryggen orsakar ensidig smärta, svaghet, domningar och stickningar som börjar i nacken och vandrar ner i axel, arm och hand.
Smärta under aktiviteter
Smärtan från en utbuktande skiva förvärras ofta eller kommer plötsligt när du gör vissa rörelser. Smärta som kommer plötsligt i samband med rörelse känns oftast skarp, stickande eller elektrisk. Utlösande rörelser eller kroppsställningar kan vara:
- Hosta eller nysa
- Långvarigt sittande, stående eller gående
- Böj dig framåt eller böj dig framåt
Smärta vid diskbråck startar eller förvärras vid aktivitet eftersom rörelser som de som anges ovan utsätter ryggraden och ryggmärgsnerverna för mer stress och tryck.
Smärtlindring med vila
Om du har ett diskbråck kan du uppleva smärtlindring med vila. Att ligga platt på rygg med böjda, stödda knän eller sitta i en liggande stol lindrar trycket nedåt på ryggraden.
Behandlingsalternativ
Sök medicinsk rådgivning och vård om du upplever något av de symtom som anges ovan. Även om många diskbråck läker naturligt inom 6 veckor utan kirurgiskt ingrepp kan din läkare hjälpa till att utforma en behandlingsplan för att se till att du får en fullständig och snabb återhämtning. Om du upplever mild till måttlig smärta och symtom kommer din läkare sannolikt att börja med att ordinera följande:
- Vila. Försök att undvika aktiviteter med hög belastning som får din smärta att blossa upp. Var dock uppmärksam på att inte vila för mycket – långvarig immobilisering kan i slutändan orsaka mer smärta, stelhet och inflammation. Håll dig aktiv med lågintensiva aktiviteter (som simning eller yoga) så mycket som du kan tolerera utan att få för mycket smärta.
- Is och värme. Växla is- och värmepåsar flera gånger om dagen för att lindra smärta, svullnad, inflammation och stelhet.
- Mediciner. Vid mild till måttlig smärta kan ett receptfritt smärtstillande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen vara effektivt. Om du har mer betydande smärta kan din läkare skriva ut en starkare smärtstillande medicin, muskelavslappnande medel eller läkemedel mot nervsmärta.
- Kortisoninjektion. En kortikosteroidinjektion kan tillfälligt minska inflammation och irritation runt komprimerade nerver i ryggraden. Även om effekterna av en injektion är kortvariga ger den din kropp tid att påbörja läkningsprocessen och ger dig en paus från smärta och obehag.
- Fysioterapi. Din läkare kan rekommendera en kurs med sjukgymnastik för att hjälpa dig att stärka ryggens muskler och leder. En terapeut kan också visa dig sträckningar för att lindra trycket i ryggraden och minska din smärta.
Skivor som fortfarande orsakar betydande smärta och symtom efter 6 veckor, eller som har förskjutits långt från sin plats, kan kräva operation. De ortopediska kirurgerna på Integrity Spine and Orthopedics kan utföra ett minimalt invasivt ryggradsförfarande för att ta bort en del av eller hela en skadad disk och dekomprimera klämda nerver. Minimalt invasiva operationer kräver mindre snitt, orsakar mindre muskel- och vävnadsskador och har en kortare återhämtningsperiod än traditionella ryggradsoperationer. Vi utför majoriteten av våra operationer som polikliniska ingrepp så att du kan gå hem samma dag som operationen. Många av våra patienter återgår till sina normala aktiviteter inom några veckor efter ingreppet.
Integrity Spine and Orthopedics behandlar ryggrads- och ledtillstånd
Integrity Spine and Orthopedics erbjuder flera tjänster för att behandla en rad olika ryggrads- och ledtillstånd. Vi erbjuder exceptionell ortopedisk vård, smärtbehandling och minimalt invasiva ryggradsprocedurer. Vårt team av ortopediska kirurger är styrelsecertifierade och fellowship-utbildade inom öppenvård, minimalt invasiva ryggradsoperationer.