Om du läser den här artikeln tror jag att jag kan gissa hur du känner dig. Efter att du fick reda på att din partner hade varit otrogen mot dig med den andra kvinnan har du förmodligen en permanent knut i magen och en smärta i hjärtat. Dina känslor förändras hela tiden som vinden: arg, ledsen, sårad, chockad, förvirrad. Du kan inte tänka, koncentrera dig, äta, sova eller andas ordentligt. Det känns som om någon har kört in i dig och lämnat dig med en bruten känsla. Du vill veta varje liten smutsig detalj. Du vill kräva svar på dina oändliga panikfrågor. Du repeterar i ditt huvud vad du ska säga till den andra kvinnan så att hon förstår hur mycket du lider.
Omständigheterna som leder fram till att du känner dig så här kan naturligtvis variera enormt, från hur du har fått reda på det, till om det kom helt plötsligt och du blev överrumplad av det. Men oavsett vad som hände har vi alla en sak gemensamt: denna tomma känsla som bara inte vill försvinna, och den smärtsamma nyfikenheten att tala med den andra kvinnan som tog det som var ditt. Här är alla de saker du förmodligen vill säga till henne och skälen till varför du inte ska göra det.
Jag förstår inte, berätta vad som hände
Du är helt klart en intelligent kvinna. Jag blev förkrossad när jag fick reda på min partners otrohet. Jag var tvungen att föreställa mig saker som en lojal flickvän aldrig vill ens tänka på, föreställa mig vad som hände i mitt eget hem.
Din värld har bokstavligen rasat ihop runt omkring dig, därför har du den där morbida fascinationen att ta reda på varenda detalj om vad som hände. Det ligger i människans natur att vilja veta. Men det kommer inte att hjälpa dig överhuvudtaget. Att be om detaljer kommer att få dig att känna dig riktigt hemsk.
Det är han som bär skulden
Det är han som bär skulden för att han bryter mitt förtroende på det här sättet, det här problemet ligger hos honom, och istället för att kommunicera sitt missnöje och ta itu med det tillsammans valde han en tillfällig, meningslös, hänsynslös, självisk, respektlös frigörelse.
Du vill försäkra dig om att hon vet att du inte är galen och att du är medveten om att det är han som bär skulden, men det kommer inte att göra någon skillnad och kommer inte att förändra någonting.
Den roll du hade att spela
Han bär skulden, men du hade också en roll att spela. Att aktivt förfölja en tagen person är ett farligt spel. Du förstör bokstavligen liv, förstör hem och vänder upp och ner på världar. Vad som gör den här situationen värre är att du aktivt gav dig på honom när du visste att han var med mig. Jag vet att det var spännande, nytt och annorlunda – han är mycket attraktiv. Tro mig, det är den person som jag trodde att jag skulle tillbringa mitt liv med, så jag vet. Men du har aktivt deltagit i att förstöra ett riktigt starkt förhållande och orsakat så mycket otroligt ont i processen.
Du vill säga till henne att hon ska känna sig hemsk för vad hon har gjort. Men det vill hon inte.
Varför du?
När jag fick reda på dig fick jag reda på allt om dig. Jag såg bilder på dig, jag lärde mig ditt namn och var du kommer ifrån. Jag hade ett ansikte som passade till namnet. En kropp att jämföra mig med. Utan tvekan förde min fantasi mig till smärtsamma platser. Jag kunde inte förstå varför han gjorde det eller hur han kunde göra det. Tror du att du är speciell för att han valde dig framför mig? Men han älskade dig inte. Du var bara ett ögonblick av svaghet.
Vi jämför oss själva, trots att det är det sista vi borde göra. Vad hade hon som jag inte hade? Var jag inte tillräcklig? Vi plågar oss själva genom att jämföra varje liten detalj och all vår osäkerhet kommer fram i ljuset.
Kan du föreställa dig hur jag känner mig just nu?
Jag hoppas verkligen att du aldrig behöver uppleva den magkänsliga hjärtesorg som jag tvingas uthärda just nu, för det är bortom allt som ord kan beskriva. Det finns absolut ingenting som liknar känslan av att veta att mannen man älskar har haft sina händer på en annan kvinna. Men inte vilken kvinna som helst. En kvinna som ville ha mitt liv, som ville lära känna honom som jag gör. Röra vid honom som jag gjorde. Älska honom som jag gjorde.
Att förlora någon man älskar är illa, men att bli förrådd på det mest hjärtskärande, magsjuka, grymt kalla sättet som detta är något som de flesta av oss aldrig skulle önska, inte ens våra värsta fiender.
Kvinnor ska stödja kvinnor
Kvinnor ska få lov att hylla sina kroppar och använda dem precis som de vill. Vi bör omfamna vår sexualitet, våra sinnen och vår njutning. Men det du gjorde var inte ett firande av din sexuella frihet. Det var inte något att vara stolt över.
Jag anser starkt att kvinnor ska stödja andra kvinnor. Vi kvinnor har tillräckligt med saker att brottas med, än mindre andra kvinnor som drar ner oss, men förvänta dig inte att hon ska stödja dig.
Jag förtjänade inte det här
Jag förtjänade inte det här, och jag är värd så mycket mer än att vara med någon som kan såra så fritt, utan någon empati. Det var en förolämpning mot mig, mitt förhållande och alla minnen som vi hade. Han trodde att gräset var grönare, och det visade sig att det inte var det.
Du förtjänade inte detta, och du förtjänar så mycket mer än det sätt du har behandlats på. Men att upprepa detta för henne kommer inte att förändra det som hänt eller få henne att känna någon empati.
Varför du inte ska konfrontera den andra kvinnan
Den främsta anledningen till att du inte ska konfrontera henne är att hur mycket du än vill skylla på henne, så är det ingen som har satt en pistol mot din partners huvud och tvingat honom att falla i armarna på den andra kvinnan. Han är en fullt fungerande vuxen person som tog det aktiva beslutet att gå någon annanstans. Det är den enkla utvägen att skylla på den andra kvinnan och föreställa sig henne som någon slags mystisk frestare. Men i själva verket var det din partner som hade kakan och åt den. Det var han som i förhållandet satte allt på spel. Hon är inte skyldig dig någonting. Moraliskt sett är det fel, men hon svek inte ditt förtroende – det gjorde han.
Trots att det kanske är det svåraste att göra bör du höja dig över att ”ha allting ute”. Du vet att du bör ta den höga vägen. Du vet att du borde låta det vara. Men ibland bryr man sig inte och tänker ”Vad fan, vad har jag mer att förlora!”. Men, min älskling, hon kommer aldrig att förstå din smärta, så det är meningslöst att försöka – det slutar bara med att du får dig själv att må ännu sämre. Den andra kvinnan ser dig inte som en människa med brister och känslor, precis som hon själv, helt enkelt för att detta är hennes copingmekanism som distanserar henne från verkligheten i sin situation.
Samt sett förtjänar du bättre än någon som kan kasta bort dig som en begagnad vävnad och som inte respekterar dig, så sluta tänka på vad du ska säga till den andra kvinnan, försök att komma över det och gå vidare. Det är inte värt att nöja sig med mindre än du förtjänar.
Eve är en Londonbaserad dejting- och relationsbloggare och hopplös romantiker som skriver regelbundna inslag på sin webbplats Never Settle. Hon lyfter fram de senaste trenderna och tar itu med kontroversiella och tabubelagda ämnen direkt, baserat på en blandning av personlig erfarenhet och omfattande psykologisk och sociologisk forskning. Hennes mantra är att vi bara får ett liv och att du är skyldig dig själv att vara lycklig. Slå dig inte till ro bara för att det känns bekvämt eller säkert eller för att du aldrig kommer att hitta någon annan.