Att utveckla en sömnrutin med ett gaserat barn

Jag minns att jag kom hem från sjukhuset i New York City med min vackra pojke. Han sov djupt i sin bilbarnstol. Han sov bra de första fem veckorna.

Då, som om någon hade slagit på en strömbrytare, blev han en turbo-gassig bebis.

Som legitimerad sjuksköterska visste jag att det var logiskt eftersom deras matsmältningssystem ”organiserar” sig runt 6-8 veckor. Alla påminde mig om att detta är en fas som bebisar växer ur.

Inget av detta hjälpte dock särskilt mycket när det hände.

I takt med att han blev mer vaken och medveten uppnådde min söta glädjespridare nivåer av tjurighet som jag inte ens visste existerade. Vi pratar om fullständiga skrikattacker, och jag ville bara få min gasiga bebis att må bättre samtidigt som jag kände mig desperat att utveckla en sömnrutin.

Jag var utmattad.
Jag behövde lindring.
Och jag ville bara ha hjälp.

Jag började söka råd, undersöka alternativ och provade nästan allt för gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).

Jag hittade till slut några tekniker som inte bara gav viss lindring åt min gasiga bebis utan också hjälpte oss att utveckla vår sömnrutin.

Varmt bad

Min gasiga pojke lärde sig att älska ett skönt, lugnt och lugnande bad. Jag lade en tvättlapp som var indränkt i det varma vattnet över hans mage och spelade mjuk musik i bakgrunden.

Under särskilt tuffa dagar badade jag honom i varmt vatten innan han matades, för att lugna hans lilla mage. Jag använde ingen tvål för att undvika att torka ut hans hud, men det varma vattnet gav en lugnande möjlighet om han var särskilt upprörd.

Spädbarnsmassage

Min son fick spädbarnsmassage varje dag från det att han var sex veckor gammal fram till sin första födelsedag. Det hjälpte honom, avslappnade mig och gav oss en möjlighet att återknyta kontakten. Det gjorde underverk och blev vår speciella tid tillsammans.

Jag följde alltid samma rutin för spädbarnsmassage, så han lärde sig signaler som uppmuntrar till sömn. Jag använde samma babyfilt, i samma rum, varje dag. Eftersom han var mycket gasig föraktade han att ligga på rygg; jag är säker på att trycket gjorde ont, så jag vände honom ofta på vänster sida för att främja bekvämligheten. Det hjälper också matsmältningskanalen att tömmas. Med ögonkontakt och dämpat ljus talade jag med lugn röst eller sjöng sånger medan jag masserade hans mjuka hud med lotion.

Pumpning av benen

När han var mer avslappnad efter massagen började jag långsamt att pumpa hans ben. Jag gjorde även detta under dagen, men jag var tvungen att vänta till långt efter matningen, så att han inte spottade upp. Min rutin var som ett mantra. Höger ben, vänster ben, båda benen och en cirkulär gnidningsrörelse på hans rygg.

Vidare vi alla vet att bebisar går igenom olika grader av besvärlighet, och ja, de växer ur det förr eller senare, är det fortfarande okej att säga att det är en kamp att hantera en gasig bebis.

Det kan vara lätt att glömma bort oss själva medan vi strävar efter att göra allting bättre. Tidigt moderskap är utmanande, men att ta hand om sig själv kommer i slutändan att hjälpa dig att återhämta dig och vila bättre också. Det är viktigt att ta en dusch på tre minuter, ta en kopp te eller rikta uppmärksamheten mot en tidning för en snabb paus. Det är så sant när de säger att dagarna är långa men åren är korta.

Då varje bebis är olika, vad har fungerat för dig och din gasiga bebis?

***

Detta inlägg ger innehåll och diskussioner relaterade till hälsa, välbefinnande och relaterade ämnen. Orden och annat innehåll som tillhandahålls i den här bloggen, inklusive länkar, ska inte betraktas som medicinsk rådgivning och ska inte tolkas som sådan. All information om hälsa/välbefinnande ska inte betraktas som ett alternativ eller ersättning för information som ges till dig av en legitimerad läkare. Om läsaren eller någon annan person har ett medicinskt problem bör han eller hon rådgöra med en legitimerad läkare.

För mer hjälp med att få ditt barn på ett Babywise-sömnschema kan du läsa fler artiklar om babysömn här på Babywise.life.

.