Cajun Chicken Strips

99 Shares

Att göra dessa smaskiga Cajun Chicken Strips kunde inte vara enklare! Kyckling kryddad med torra kryddor steks i smör i en stekpanna för denna LÄTT, snabba lunch eller middag!
Att göra dessa läckra Cajun Chicken Strips kunde inte vara enklare! Torr kryddad kyckling steks i smör i en stekpanna för denna LÄTT, snabba lunch eller middag!

Gillar du kycklingstrimlor, eller tenders, som de ofta kallas? Det gör vi i alla fall, och idag vill jag dela med mig av ett löjligt LÄTT sätt att göra CAJUN kycklingstrips! Det finns ingen lång förberedelsetid, och innan du vet ordet av kan du mumsa på denna läckra kyckling!

Oavsett om du föredrar att kalla dem kycklingremsor, kycklingplankor eller kycklingtenders, är dessa ”kycklingbitar” verkligen smaskiga, och är en snabb maträtt att piffa upp till lunch eller middag!

I det här enkla receptet skärs kycklingbröstet i remsor, beläggs med en mild Cajun-kryddblandning och steks sedan i en stekpanna och bryns i smör tills det är klart. BOOM! Snacka om LÄTT!!!! Det här är ett fantastiskt recept att ha med sig i sin ”trickväska”. Så här gör du den här rätten:

Förbered kycklingen

Lägg utbenade, hudlösa kycklingbröst på en skärmatta eller en bräda. Skär kycklingen i remsor som är ungefär 3/4″ breda. Klappa kycklingbitarna torra, med hjälp av hushållspapper, för att absorbera en del av fukten.

Kycklingbröst utan ben skärs i strimlor innan kryddorna tillsätts.

Krydda kycklingstrimlorna

Måttar upp kryddorna till kryddblandningen i en återförslutningsbar behållare eller plastpåse. Kryddorna du behöver är mjöl, fjäderfäkrydnad (min är hemlagad), vitlökspulver, paprika, kajennpeppar, salt och peppar.

När kryddorna är blandade lägger du till kycklingstrimlorna och blandar ihop tills kycklingen är väl täckt. Du ”kanske” behöver göra detta i omgångar, beroende på hur många kycklingstrimlor du kommer att göra.

Kryddorna till kryddningen för kycklingstrimlor är redo att blandas.

Kycklingremsorna läggs till kryddblandningen i plastpåse och kombineras för att täckas.

Dags att laga Cajun Chicken Strips!

När kycklingen är kryddad är det dags att laga remsorna! Du kan behöva tillaga kycklingen i ett par omgångar, beroende på hur stor stekpanna du använder.

Smält smöret i en stor stekpanna och låt stekpannan bli mycket varm (men inte rykande). Lägg i Cajun-kycklingstrimlorna i ett enda lager, men se till att stekpannan inte är överfylld. Stek kycklingstrimlorna i cirka 4 minuter utan att flytta dem.

Smöret smälts och värms upp i stekpannan innan du lägger till kryddade kycklingstrimlor.Cajun-kycklingstrimlorna läggs i den heta stekpannan för att brynas.

Vänd försiktigt kycklingstrimlorna till den andra sidan efter cirka fyra minuter. Kycklingen ska vara väl brynt på undersidan innan du vänder dem.

Fortsätt att steka kycklingen i 4-5 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt. Ta bort kycklingen från stekpannan när den är klar. Om dina kycklingremsor är riktigt tjocka kan det ta ett par minuter längre tid att steka hela vägen igenom.

Kycklingremsorna vänds för att steka den andra sidan efter att de har brynt.

Dags att äta Cajun Chicken Strips!

När kycklingen är genomstekt och gyllenbrun på alla sidor är de här läckra kycklingremsorna redo att serveras! De har en mycket mild kick (men inte för mycket) och smakar underbart som de är, eller med en dippsås (Ranchdressing eller Bleu cheese).

En tallrik full av cajun-kycklingstrimlor, tillagade och redo att ätas!Närbild av brynta kycklingstrimlor med cajunkrydda på en tallrik.

Vi har till och med fått dessa serverade tillsammans med en läcker broccoli-majsgryta (så att vi fick i oss våra grönsaker också!). Kycklingen är mör, kryddas fint och var en super enkel twist på vanliga kycklingstrimlor!

Till några Cajun-kycklingstrimlor, serverade med broccoli-majsgryta vid sidan om.

Hoppar att du kan tänka dig att prova det här riktigt enkla receptet på Cajun-kycklingstrimlor. De är smakrika, men tillräckligt milda för barn och vuxna som inte gillar allt för kryddiga saker! Tack för att du stannar till och spenderar lite av din värdefulla tid på den här bloggen. Jag hoppas att du får en underbar dag!

Söker du fler kycklingrecept?

Du hittar alla mina recept i receptindexet, som finns högst upp på sidan. Jag har många kycklingrecept som du kan njuta av, bland annat:

  • Kycklingkotletter med pekansås
  • Mammas kycklingparmigiana
  • Knäckig kärnmjölksbakad kyckling

Intresserad av fler recept?

Tack för att du besöker denna webbplats. Jag uppskattar att du använder en del av din värdefulla tid för att göra det. Om du är intresserad publicerar jag ett nyhetsbrev 2 gånger i månaden (1 och 15) med alla de senaste recepten och annan rolig info. Jag skulle vara hedrad om du anslöt dig till vår växande lista av prenumeranter, så att du aldrig missar ett bra recept!
Det finns en prenumerationsruta för nyhetsbrev högst upp till höger (eller längst ner) på varje blogginlägg, beroende på vilken enhet du använder, där du enkelt kan skicka in din e-postadress (endast) för att bli inkluderad i min sändlista.

Du kan också hitta mig på sociala medier: Du kan också hitta mig på följande sociala medier: Facebook-sida: Den tacksamma flickan lagar mat! Pinterest: The Grateful Girl Cooks! Instagram: jbatthegratefulgirlcooks

Författarens signatur

Original recipe source: unknown. Hittades handskrivet på ett 3×5 kort i en av mina gamla receptlådor.

Cajun Chicken Strips
Förberedelsetid
10 min

Gryttid
8 minuter

Total tid
18 minuter

Att göra dessa smaskiga Cajun Chicken Strips kan inte vara enklare! Kycklingen kryddas med torra kryddor och steks i smör i en stekpanna för denna enkla, snabba lunch eller middag!

Kategori: Kategori: Middag
Cuisine: Nyckelord: Cajun kycklingstrips
Servings: 1: Portioner: 4
Kalorier per portion: 255 kcal
Författare: Cajana, Cajana och Cajana: JB @ The Grateful Girl Cooks!

Ingredienser
  • 1½ pounds boneless, skininless chicken breasts , Skärs i 3/4″ strimlor
  • 1 tesked fjäderfäkrydnad
  • ¼ tesked cayennepeppar
  • ½ tesked paprikapulver
  • 1 matsked mjöl
  • ¾ tesked vitlökspulver
  • ¼ tesked salt och peppar (¼ tesked. vardera)
  • 2 matskedar smör
Instruktioner
  1. Placera utbenade kycklingbröst utan skinn på en skärmatta eller en bräda. Skär kycklingen i långa remsor som är cirka 3/4 tum breda. Klappa kycklingbitarna torra med hjälp av hushållspapper för att absorbera en del av fukten. Ställ åt sidan.

  2. Mät upp kryddor i en återförslutningsbar behållare eller plastpåse och rör om för att kombinera. Tillsätt kycklingstrimlor när de är blandade och blanda tills kycklingen är väl täckt. Du ”kan” behöva göra detta i omgångar, beroende på hur mycket kyckling du gör.

  3. Smält smör i en stor stekpanna. När stekpannan är mycket varm lägger du kycklingstrimlor i ett enda lager. Fyll inte stekpannan för mycket. Stek i 4 minuter utan att flytta dem. När botten är väl brynt vänder du försiktigt kycklingen till andra sidan. Fortsätt steka i 4-5 minuter tills kycklingen är genomkokt. Obs: Om dina kycklingstrimlor är riktigt tjocka kan det ta ett par minuter längre tid att steka hela vägen igenom. Ta bort kycklingen från stekpannan när den är klar. Servera kycklingstrimlorna som de är, eller med en dippsås! Njut!

Näringsfakta
Cajun kycklingremsor
Mängd per portion (1 (1/4 av totalt))
Kalorier 255 Kalorier från fett 90
% dagligt värde*
Fett 10g15%
Mättat fett 5g31%
Kolesterol 124mg41%
Natrium 393mg17%
Kalium 629mg18%
Kolhydrater 2g1%
Fiber 1g4%
Socker 1g1%
Protein 37g74%
Vitamin A 414IU8%
Vitamin C 2mg2%
Kalcium 13mg1%
Järn 1mg6%
* Procentuella dagliga värden är baserade på en kost på 2000 kalorier.

Här är en till att fästa på dina Pinterest-tavlor!Att göra dessa smaskiga Cajun Chicken Strips kunde inte vara enklare! Kyckling kryddad med torra kryddor steks i smör i en stekpanna för denna LÄTT, snabba lunch eller middag!

Cajun Chicken Strips

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.