Den ayurvediska traditionen av lerbehandling

Enligt ayurveda består allt som finns i det synliga universum – inklusive människokroppen – av fem element (kallade pañcabhūta). Även om det finns många olika typer av terapier inom ayurveda, är en klass av terapier naturmedicinsk terapi som involverar de fem elementen. Lerterapi (mṛttikā cikitsā) är en av dessa femelementsterapier som motsvarar elementet jord (bhūmi eller pṛthvī).

I den gamla ayurvediska texten Harita Samhita (som sägs vara komponerad omkring 600- eller 700-talet e.Kr.) beskrivs fem olika typer av lera/slam, var och en med sina olika terapeutiska egenskaper och som kan särskiljas genom sin färg: svart, rött, vitt, gult & blått (kṛṣṇa, rakta, sīta, pīta, nīla). Den mycket populära multanni mitti eller lera från Multan (även känd som Fuller’s Earth) som används i kosmetika är en typ av vit lera. De olika leror som används i ayurvedisk lerterapi kommer vanligtvis från orörda platser som rena floder och sjöar.

Traditionellt används lera vanligtvis lokalt som en fuktig mask, packning eller omslag i kombination med speciella ayurvediska örter, även om den också kan användas i ett helkroppsbad av lera eller som kroppsskrubbning (eller till och med användas invärtes i mycket specifika terapier). Leran är aktiv så länge den är fuktig och efter cirka 20-30 minuter torkar den och tvättas av.

Terapeutiska och kosmetiska fördelar

Kosmetiskt sett exfolierar användning av lera döda hudceller och öppnar porerna, drar ut och avlägsnar gifter, överflödiga oljor och andra orenheter. Huden och porerna stramas åt när leran torkar och efteråt är huden uppfriskad och föryngrad. Den kan vara till hjälp vid behandling av pormaskar och andra milda former av akne och andra ytliga fläckar i huden, eksem och psoriasis och förbättrar synligheten av rynkor. De många mineraler som finns i leran ger huden näring och de speciella örterna i lerformeln bidrar också med sina sammandragande, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper.

Terapeutiskt förbättrar den ayurvediska lerformeln den lokala cirkulationen i de mjuka vävnaderna under huden, minskar svullnad, inflammation och smärta i muskler och leder (på grund av artrit eller skada) och framkallar avslappning. Den är i allmänhet balanserande för de tre doshas i kroppen, men beroende på vilka typer av lera och örter som används i formeln kan den inriktas på att verka starkare på en eller annan av de tre doshas.

Slamterapi kan också användas på huvudområdet och ögonlocken för att minska stress och spänningar och minska spänningshuvudvärk och ögonvärk.

Förlängre resurser: Lergödselterapi: A type of Panchbhautic Chikitsa of Ayurveda (Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry)

Auromere Ayurvedic Mud Bath and Mask

Auromere Ayurvedic Mud Bath and Mask är en högkvalitativ tri-doshisk formel som är balanserande för alla kroppstyper, och som innehåller en blandning av fyra av de fem typer av lera som nämns i ayurvediska texter: svart, gul, röd och vit (Fuller’s Earth). Den är dessutom formulerad med 12 speciella ayurvediska örter som alla är kända för sina renande och föryngrande effekter på hud och mjuka vävnader, inklusive amalaki, bibhitaki, haritaki, balharitaki m.fl.
Denna ayurvediska formel för allmänt bruk är rik på hudnärande mineraler som kalcium, kobolt, koppar, järn, magnesium, mangan, kalium, selen och andra spårmineraler. Leran kommer hållbart från höglandssjöar och floder i norra Indien. Den är utmärkt att använda som ansiktsmask, lera packning eller kroppsskrubb.

Använd promokoden ”MUDBATH25” under kassan för 25 % rabatt på 16 oz burken.