Den bästa ergonomiska snöskyffeln för en dålig rygg

Räta handtag och standardspadehuvuden kan vara en plåga. Gör din ömma rygg en tjänst och investera i ett bättre verktyg. Ergonomiska snöskyfflar kan hjälpa till att lindra stress, spänningar och tryck på ryggen; du måste bara veta vilka funktioner du ska leta efter.

Vi ger dig allt du behöver veta innan du bestämmer dig för en snöskyffel, inklusive våra fem bästa val. Med det sagt, om du verkligen lider av allvarliga ryggproblem eller ofta förekommande, tunga snöfall kan det vara en dålig idé att skyffla helt och hållet. Överväg istället att investera i en bra snöslunga.

Våra fem bästa ergonomiska snöskyfflar för 2021

Varför du ska lita på oss

Personalen på BYB är den riktiga varan. Vad menar vi med det? BYB startades av en husägare, precis som du, som är intresserad av gör-det-själv-arbete, trädgårdsarbete och alla typer av verktyg, utrustning och hemmabaserade aktiviteter. Med det sagt är alla skribenter, redaktörer och andra medarbetare som arbetar på vår webbplats väl erfarna inom ett eller flera områden av hem-, trädgårds- och bakgårdsområdet.

Många av recensionerna på vår webbplats handlar om produkter som någon av oss faktiskt har köpt och kraftfullt provat. Naturligtvis har vi inte personligen provat alla produkter som vi recenserar. Men i de fallen sätter vi vår erfarenhet i arbete, kavlar upp ärmarna och utför seriös forskning. När det gäller snöskyfflar kan man lugnt säga att varje BYB-medarbetare har gott om erfarenhet. Vår chef Josh har till och med ett garage fullt av dem som han köpte bara för att recensera för BYB. Det är vad man kallar engagemang för att hjälpa läsaren att göra bästa möjliga köp.

När vi granskar tittar vi på tillverkarens specifikationer och produktbeskrivningar från återförsäljare, kundrecensioner och betyg och jämför varje produkt med andra i samma klass på ett antal aspekter eller funktioner, beroende på vilken typ av produkt vi granskar. Komponenternas kvalitet, hållbarhet, mångsidighet, design, kostnad och garantialternativ är bara några av de områden som vi alltid tittar noga på när vi granskar.

Den bästa ergonomiska snöskyffeln för kortare personer

Sunkorto rullande snöskyffel är en bra ersättning för en traditionell snöskyffel. Ännu mer, det är ett lättare och lättare att använda snöröjningsverktyg än många av de andra ergonomiska snöskyfflarna på vår lista, särskilt för seniorer och folk med dålig rygg eller höfter. Ett justerbart strategiskt handtag gör att du kan stå upprätt medan du ”skottar”. På ett sätt fungerar den här modellen väldigt mycket som en snöplog i miniatyr.

Byggd för användning på trottoarer, uppfarter, trädgårdar, gångvägar, trappor med mera är den här skyffeln mer än idealisk för de flesta snöröjningstillämpningar i bostäder. Faktum är att tillverkaren hävdar att enheten kan flytta upp till fem fot snö med extremt liten ansträngning. Tack vare det breda skovelhuvudet och de robusta hjulen kan det dessutom ta så lite som fem minuter eller mindre att röja vägar.

Den lättaste ergonomiska snöskyffeln

En vanlig snöskyffel har inte alla funktioner som Snow Joe SHOVELUTION SJ-SHLV01 18-tums snöskyffel har. Det kan verka som om det D-formade handtaget, användningen av aluminium och det extra handtaget alla är, ja, ovidkommande. Handtaget ger dock ett stabilare och bekvämare grepp. Aluminiumet i kombination med polypropylen ger en mycket lättare spade, vilket bidrar till att minska belastningen på din rygg. Och det extra handtaget, ja, det är speciellt och unikt.

Om du använder två grepp blir det lättare för dig att lasta snö i skopan, lyfta och sedan kasta den dit du vill ha den. Det fjäderbelastade andra greppet minskar den ansträngning du lägger ner på att lyfta och kasta snö. Det finns ett par problem med den här skyffeln som kan göra den mindre effektiv för dig. Om du är längre kan den här skyffeln vara för kort för dig. Och om du använder den här spaden för att bryta upp mycket is eller hårt packad snö kan aluminiumet som täcker bladet på huvudet hoppa av.

Den bästa ergonomiska snöskyffeln för långa personer

En av de bästa sakerna med denna True Temper SnoBoss 57-tums långa ergonomiska snöskyffel är att du kan använda en mängd olika positioner för att skjuta, skyffla, hugga eller till och med dra snö för att rensa ett område. Det 26 tum breda skovelhuvudet är extra brett jämfört med de flesta snöskyfflar. Spadens utformning gör det enkelt att använda den som en snöplog, eller så kan du plocka upp stora mängder snö med den. Den är lättare för ryggen än en vanlig spade, delvis på grund av handtaget. Du kan använda olika positioner för att lyfta snön ur vägen.

De flera greppen längre ner på skaftet gör att du kan få större hävstångseffekt för att skyffla snö i din uppfart och på dina gångvägar. Du kan till och med använda din fot för att få mer kraft och rensa även hårt packad snö. Du kan vända på spaden och använda huvudets kant för att bryta upp is och packad snö eller för att rensa trappor. Bladet på kanten kan lätt lossna, men tillverkaren kan skicka extra blad till dig. När du skottar har många sagt att bladet inte klarar sig hela vägen till marken.

Den bästa allround ergonomiska snöskyffeln

Inte alla är ute efter en gigantisk skopa eller en extra bred manuell snöplog, och om det beskriver dig ska du kolla in Garant YP139EAKDU Yukon 55-tums lång ergonomisk snöspade. Även om den här skyffeln bara har ett 14 tum brett skovelhuvud är den tillräckligt bred för att du enkelt ska kunna röja en gångväg i ett enda pass. Det är en spade med dubbla användningsområden som du kan använda som en plog, men den är mer skottliknande. Skaftet är böjt lite för att göra en mjuk S-form.

Den ergonomiska utformningen gör den skonsam för ryggen, och du kan snabbt röja snö med den här snöskyffeln. För att vara en sådan arbetshäst är den här spaden lätt, tack vare aluminium- och plastmaterial. Detta kan dock också göra att skyffeln blir lite lättviktig. Det finns inget metallöverdrag på skovelhuvudets blad, så du kan inte riktigt skrapa ner till marken med det här verktyget. Avsaknaden av täckningen gör den osäker att använda på lätt skadade ytor.

Den bästa ergonomiska snöskyffeln för kraftiga snöfall

Som liknar Sunkortos rullande spade som nämndes tidigare i vår lista är Ivation snöspade med hjul ett annat bra val för dem med ryggproblem som vill undvika att lyfta helt. Med den här enheten kan du snabbt och enkelt skjuta så mycket som 5 meter snö från gångvägar, trottoarer och uppfarter på bara några minuter. Och ännu bättre, det kräver knappt någon ansträngning från din sida.

Skovlen levereras med högkvalitativa 6-tums Grippy-hjul som ger överlägset grepp i snö, slask och is. Det strategiska skjuthandtaget är en annan av våra favoritfunktioner hos den här modellen. Det är justerbart från 45 till 50 tum och gör det möjligt för användaren att ta bort snö utan att böja sig eller anstränga rygg eller nacke. På nackdelen är att den här snöskyffeln kräver montering.

Hur skottning av snö kan orsaka skador

En 17-årig studie från American Journal of Emergency Medicine belyser riskerna med skottning på vintern. Varje år kommer omkring 11 000 personer till sjukhusen i USA med skador i samband med skottning. Enligt U.S. Consumer Product Safety Commission behandlades mer än 158 000 personer för en snöröjningsskada under 2015.

Det finns fyra vanliga skador som uppstår i samband med skottning på vintern. Även om det är vanligast att falla eller bli träffad av en spade är den vanligaste av alla skador, är den närmaste tvåan skador i nedre delen av ryggen. Andra skador på listan är brutna ben, skärsår och hjärtinfarkt. Så hur kan något så enkelt och snabbt leda till så skadliga skador?

Du är ute i kylan och står troligen på isiga och hala ytor när du skottar. Känner du till någon som utför uppvärmningsövningar innan du skottar det tunga vita materialet? Förmodligen inte. Och det är så som en del människor skadar sig när de skyfflar och får överansträngda muskler.

Du kan lätt dra en muskel, skada en sena eller ett ligament eller skada någon annan mjuk vävnad när du skyfflar snö. Att överanstränga sig i kallt väder är lättare än du tror. Även om du regelbundet tränade under sommar- och höstmånaderna finns det en stor chans att du inte kom till gymmet när kylan satte in. Att röja snöfall kräver mycket arbete, och du kanske inte inser hur mycket förrän det är för sent.

Det är inte bara kallt ute, vilket begränsar dina blodkärl och minskar blodflödet till vitala organ, du dyker också rakt in i arbetet utan att värma upp dina muskler. Dessutom är du sannolikt framåtböjd medan du skrapar spaden längs marken. Sedan slänger du den där grejen över axeln eller vid sidan av en stig. Även om du bara tappar balansen lite kan det leda till att en spänd muskel i ryggen plötsligt drar ihop sig och leder till en överansträngd muskel.

Det finns många saker du kan göra för att skydda ryggen och andra muskler när du skottar snö. Förutom att behandla snöskottning som en övning och stretcha innan du sätter igång är det näst bästa du kan göra att köpa en ergonomisk snöskyffel som minskar den belastningen.

Sätt som du kan skydda ryggen när du skyfflar

Naturligtvis vill du förebygga skador när du skyfflar snö, men hur? Här är några saker du kan göra för att skydda dig själv, så att du inte hamnar på akuten med en dålig rygg.

Håll dig varm

Bundla upp dig innan du ger dig ut i det kalla vädret. Kylan kan motverka dina försök att hålla dig säker. Du vill förstås inte begränsa dina rörelser, men lägg på dig ett lager så att du håller dig varm.

Fortsätt röja

Om du förväntar dig ett stort snöfall, gå då ut tidigt och börja röja materialet innan det samlas på hög. Det är mycket lättare att röja några centimeter åt gången och fortsätta röja med några timmars mellanrum än att låta materialet bli hårt packat. Det kan verka lite repetitivt, men din rygg kommer definitivt att tacka dig för att du tar det smarta (och mycket mindre smärtsamma) tillvägagångssättet.

Håll dig aktiv

Håll en aktiv livsstil, vilket håller dig i form och frisk. Du bör också göra lite lätt träning innan du skottar snö. Några stretchövningar och 10 minuters uppvärmning kan göra underverk för att hålla blodet igång, hålla dig varm och hålla dig smidig. Alla dessa saker kan bidra till din säkerhet när du skottar.

Gå långsamt

Försök inte att köra på för fullt under vinterns skottning. Om du är otålig och försöker ta dig igenom det hela så fort du kan är risken större att du skadar dig. Ta god tid på dig och skyffla snöfallet metodiskt och försiktigt. Du vet vad de säger, och de har rätt: det är bättre att vara säker än att vara ledsen.

Använd rätt spade

Finn en snöspade som har rätt höjd och rätt vikt för dig. En tung spade kan potentiellt orsaka mer belastning på dina muskler. Det är också bra att hitta en ergonomisk snöspade som är lätt böjd, har ett brett huvud och ett bekvämt handtag. Det hjälper dig att stå rakt när du skyfflar och ger dig också bättre hävstångseffekt.

Och använd alltid rätt verktyg för jobbet. Om du är på väg ut i backcountry för vintercamping eller behöver angripa ett berg av hårt packad snö på din fastighet, ta med dig en lavinsnöspade i stället för din vanliga modell.

Kontrollera din teknik

Undvik att vrida och vända dig i midjan när du flyttar nedfallet material. Risken för skador är mycket större när du gör sådana rörelser. Du kan skjuta snö, vilket är lite lättare för kroppen, men om du måste lyfta snön, gör det med benen, inte med ryggen.

Hur vi valde

För att visa upp och recensera inget annat än de bästa snöskyfflarna för dålig rygg utförde vi en intensiv rekognosering i fält, det vill säga surfade på world-wide-web efter ergonomiska snöskyfflar. Vi tittade extra noga på varje skovels utformning, vikt, bladets utformning, handtagets stabilitet och handtagets form i allmänhet, plus en hel del annat. När vi väl hade bantat ner urvalet tog vi fram vårt pålitliga förstoringsglas – vårt metaforiska förstoringsglas, förstås – och tog en ännu mer personlig titt.

De snöskyfflar som vi valde ut för recensionen uppfyllde alla de viktigaste kraven för att göra det enklare och mindre ”ryggbrytande” att skyffla snö. Var och en av våra val har en ergonomisk konstruktion med ett starkt och lättanvänt handtag samt ett tillräckligt brett blad för att flytta ordentliga mängder snö. De är alla åtminstone lika mycket bättre för ryggen än de vanliga snöskyfflar som du hittar vid kassan i Walmart och andra varuhus varje vinter. Dessutom är en av dem helt möjligtvis den bästa snöskyffeln för dig (och din rygg).

Att välja den bästa snöskyffeln för dig (och din dåliga rygg!)

Att välja en snöskyffel som är bekväm att använda och skonsam för din rygg är ett personligt val. Vi har alla olika problem och preferenser när det gäller verktyg. Du kanske föredrar en spade med ett rakt skaft för att flytta snö, eller så vill du ha ett spadehuvud med bred mynning för att manuellt ploga snön. På det hela taget finns det dock en spade som vi bedömer som bättre än de andra: Snow Joe SHOVELUTION SJ-SHLV01.

De två handtagen gör det enkelt för dig att greppa med båda händerna, skyffla snö och sedan lyfta och kasta snön dit du vill att den ska bo. Det fjäderbelastade andra handtaget är särskilt hjälpsamt för att lätta på belastningen. När det gäller snöskyfflar har den här saken definitivt utvecklats bortom de typiska verktygen med rakt skaft och litet skovelhuvud från förr.

Känner du inte för något av dessa alternativ? Ta en titt på våra recensioner om de bästa snöskyfflarna överlag för några fler bra alternativ.

God tur med att välja ut den bästa snöskyffeln för dig, och var säker ute i vinter!