Har du någonsin funderat på skillnaden mellan vredesutbrott och nedsmältning? Är du inte säker på hur du ska reagera på ditt barn när det börjar ha överväldigande beteenden? Är du förbryllad över vad som egentligen händer med ditt barn? I den här tredelade serien planerar jag att gräva i den verkliga skillnaden mellan vredesutbrott och härdsmälta, hur man hanterar vredesutbrott och härdsmälta när de inträffar och hur man får de verktyg och strategier som du behöver för att hjälpa ditt barn att förhindra att de någonsin inträffar.
Om ditt barn någonsin har fått ett vredesutbrott eller en nedsmältning har du antagligen ställt dig själv de här frågorna…
Är det jag som orsakar detta?
Varför kämpar mitt barn?
Har mitt barn kontroll?
Vet mitt barn vad det gör?
Jag är säker på att dessa frågor går dig genom huvudet varje gång ditt barn tappar kontrollen.
Jag vet, för jag har varit där. Innan jag blev bloggare var jag en nationell certifierad lärare i över 12 år. Jag har undervisat i alla typer av utbildningsmiljöer och älskat många barn som kämpat med både vredesutbrott och härdsmälta.
Man kan till och med säga… jag har sett allt.
Jag har också tre egna barn och jag älskar allt med dem. De för dock med sig sina egna utmaningar. Min yngsta är en tvååring som just lär sig att kommunicera sina behov och önskemål. Medan min äldsta är en tioåring som kämpar med ångest och sensorisk processstörning som ger upphov till en hel del vredesutbrott och härdsmältor på egen hand. Vi har definitivt sett vår beskärda del av båda.
Det första jag vill att du ska veta är att du inte är ensam! Jag har varit där. Jag har varit i skyttegravarna och jag har kommit ut på andra sidan precis som du kommer att göra.
Jag vill gå igenom denna kamp med dig. Faktum är att det är mitt mål från den här videoserien att hjälpa dig att känna igen vad som händer med ditt barn, gräva djupare för att komma fram till det underliggande problemet, rädslan, ångesten eller behovet och det är mitt mål att förse dig med de verktyg du behöver för att hjälpa dig att lugna kaoset.
I den här tio minuter långa videon kommer jag att dela med mig av vad jag tror att den verkliga skillnaden mellan vredesutbrott och härdsmälta är, men ännu viktigare… jag vill utmana dig med något som du kanske inte har hört förut.
Låt oss sammanfatta.
Vad är skillnaden mellan vredesutbrott och härdsmälta?
Den allmänna uppfattningen är att ett vredesutbrott innefattar manipulation, att man vet vad man gör och ett val. En härdsmälta innefattar att vara överväldigad, ångestfyllda känslor och systemhaverier.
Jag är den första att säga att jag tror att det finns en skillnad. Sensoriska och autistiska härdsmältor är en mycket verklig sak och vi har upplevt en hel del.
Hur som helst utmanar jag dig att tänka på vredesutbrott och härdsmältor som en signal. Ditt barn signalerar till dig och säger: ”Jag behöver din hjälp med att reda ut den här situationen. Jag har inte de färdigheter jag behöver för att klara mig just nu. Jag behöver dig.”
Det betyder inte att du måste tillgodose varje infall och vredesutbrott som ditt barn har. Tvärtom säger jag att du måste lära dig vad ditt barn saknar, vilka färdigheter det behöver och lära dig att hjälpa det innan det känner ett behov av att få ett raseriutbrott eller innan en härdsmälta tar över.
Tina Bryson, medförfattare till boken Whole Brain Child, beskriver till och med raseriutbrott som att det inte är så enkelt och torrt. Att barn har vad som kallas ”upstairs and downstairs tantrums”, som båda behöver uppmärksamhet från de vuxna men i väldigt olika former. När ett barn får ett ”ilska på övervåningen” arbetar det utifrån sin logiska hjärna. De är i behov av rutiner, riktlinjer och fastställda förväntningar. När ett barn däremot får ett ”raseriutbrott på nedervåningen” arbetar det från sin känslomässiga hjärna, som stänger av allt förnuft och all förståelse. Det är därför jag säger att det är absolut nödvändigt att gå till botten med varför ett barn får ett vredesutbrott eller en härdsmälta och ta itu med behovet.
Skriv ut den här kostnadsfria utskrivbara listan över vredesutbrott och härdsmälta
Det här inlägget kommer med en kostnadsfri utskrivbar checklista för att hjälpa till med att skilja mellan vredesutbrott och härdsmälta.
Jag har gjort en enkel utskrivbar checklista till dig som delar med sig av exakt hur raserianfall (särskilt de som är känslomässigt laddade eller ångestdrivna) och härdsmältor kan se så lika ut och i grund och botten är båda signaler. Ditt barn säger… Jag behöver dig!
Den här utskrivbara versionen förenklar det!
Här är en förhandstitt…
Ladda ner din kostnadsfria utskrivbara version
- Ladda ner checklistan. Du får den utskrivbara checklistan plus att du anmäler dig till mitt veckovisa nyhetsbrev! Klicka här för att ladda ner och prenumerera
- Skriv ut. Vilket papper som helst fungerar, men kartong vore idealiskt.
- Placera den på ditt kylskåp.
Genom den här serien kommer jag att lära dig hur du kan komma loss från det som har fastnat, hur du kan få ett lyckligare barn och hur du kan lugna ner kaoset i ditt hem.
Nästa gång ska vi prata om vad vi ska göra när vi är mitt uppe i ett raseriutbrott eller en härdsmälta. hur kan vi hjälpa vårt barn och hjälpa oss själva att komma tillbaka till ett lugnt tillstånd.
Men först vill jag höra från dig. Jag vill veta dina frågor och höra om den senaste gången ditt barn fick ett vredesutbrott eller en härdsmälta. Jag ser fram emot att prata med dig nästa gång!